ピニャコラーダ・スムージー

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パイナップル、ココナッツ、バナナのさわやかな組み合わせが、夏にぴったりのベルベット状のドリンクになりました。 このタイプのおいしいフルーティーな飲み物が好きな方は、このハリケーン・カクテルをお試しください！

Disclosure: 私はこのピニャ・コラーダ・スムージーのレシピ投稿でウルフグルメと提携しましたが、ここで述べられているすべての意見は私個人のものです。 このレシピは、ウルフグルメの「ピニャコラーダ・スムージー」のレシピをご紹介するものです！

仕事、食事の準備、運動、子供の追っかけなど、私たちはそれぞれ毎週両立させることがありますよね。 私たちの生活という I-90 の山は、決して途切れることがないように見えますが、それが終わるとすぐに、ある種の家族の休日が頭をもたげてくるのです。 私たちは、大人としてやらなければならないと分かっている用事や責任に常に追われる日々を送っています。 誰も、汚れた洗濯物を1週間も2週間も放置して、最終的に大惨事になることを望んでいない。 個人的には、私は自分のしている仕事が好きで、時々、それを取り巻く高い慌ただしさのエネルギーを糧にしています。 旅行や執筆、レシピ開発には圧倒されますが、その結果は、私の人生の他のどこにも見つけることができない喜びをもたらしてくれます。 でも、現実的に考えて、あなたの女の子は時々休息が必要です。 泡風呂やアイスクリームを食べたり、「リアル・ハウスワイフ」シリーズを観たりすることではありません。 足の指の間に砂があり、太陽は私の肌にキスし、そして最も重要なのは、トロピカルカクテルを片手にすることです。 この一週間は、仕事から切り離され、完全にリラックスしてリセットすることができるのです。 私は、日常生活をよりよく営むために、自分自身をケアすることの重要性を信じています。

WHAT IS A PINA COLADA?

目を閉じて、大きな帽子をかぶってビーチチェアに座っている自分を想像すると、ピニャ・コラーダという特定のカクテルが手元にあるのもわかりますね。 ピニャ・コラーダは、プエルトリコのオールド・サンフアンで生まれた、世界的に有名な飲み物だ。 材料はホワイトラム、ココナッツクリーム、ヘビークリーム、パイナップルジュース、クラッシュアイス。 一口飲むごとにフルーティーでクリーミー、そして完璧なバランスが感じられます。

PINA COLADA SMOOTHIE

残念なことですが、日常的にラム酒を飲むのはあまり受け入れがたいことです。 そこで私は、美味しくてヘルシーで、私の人生に必要な少量の若返り効果をもたらす、大好きなバケーションドリンクのバージョンを作る方法を見つける必要がありました。 私がそれを見つけたと知ったら、あなたはきっと感謝することでしょう。 私は新しいデザート中毒を持っており、それはこのピニャコラーダスムージーです。 爽やかで、いつものデザートよりずっと軽く、夏にぴったりです。 一口飲むごとに、ハワイの黒い砂浜やジャマイカの5つ星リゾートに誘われます。

もしあなたがピニャコラーダが好きなら（私の愛はボーダーラインに取り憑かれていると言うでしょう）、あなたはこれを愛するでしょう。 私はこの10年間、スムージーを愛飲しています。 毎朝、グリーンスムージーから始めて、ほとんどの夜は、甘いスムージーを飲んでいます。 本物のスムージーライフを送っています。 私のスムージーの腕前は確かだから、このこだわりもたいしたものだ。 このスムージーにはウルフグルメブレンダーを使いましたが、最高にパーフェクトなスムージーが出来上がります。 それはまた、このピニャコラーダスムージーのレシピを作るために全体の多くの簡単です。 あなたは間違いなくこれを試してみる必要があります！

EASY SMOOTHIE RECIPES

あなたはこのピニャコラーダスムージーレシピが好きなら、あなたは私の他の簡単なスムージーレシピのいくつかを気に入るはずです。

  • TROPICAL STRAWBERRY SWIRL SMOOTHIE
  • LIGHT OREO SMOOTHIE
  • CRANBERRY ORANGE SMOOTHIE
  • MANGO BANANA BERRY SMOOTHIE
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Pina Colada Smoothie

Pina Colada Smoothie – パイナップルとココナッツとバナナのさわやかな組み合わせは、夏にぴったりのベルベット状のドリンクになりました。
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プリントピン

準備時間：1分
調理時間：5分
合計時間：6分
分量：2人分
カロリー。 143kcal
Author: Jocelyn Delk Adams of Grandbaby-Cakes.com

Ingredients

  • 1/2 cup coconut milk
  • 1 medium banana sliced
  • 1 cup frozen pineapple chunks
  • 1-.はちみつ 大さじ2杯（お好みで）

作り方

  • ココナッツミルクを高性能ミキサーにかけます。
  • バナナ、パイナップル、お好みで蜂蜜を加える
  • ブレンダーをSMOOTHIE設定にし、完全に滑らかでクリーミーになるまでブレンドする

Nutrition

Calories.Of.Pirates

Nutrition

1063 143kcal｜炭水化物: 10g｜たんぱく質：1g｜脂質：12g｜飽和脂肪：10g｜ナトリウム：7mg｜カリウム：0． 124mg｜糖質：8g｜ビタミンC：0.6mg｜カルシウム：10mg｜鉄：1.9mg

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