ナルシスト（自己愛性パーソナリティ障害の人）と共依存者は通常、正反対のものと考えられていますが、意外にも、外見上の行動は違っても、多くの心理的特徴を共有しているのです。 実際、ナルシストは、恥、否認、コントロール、依存（無意識）、コミュニケーションと境界線の機能不全といった共依存の中核的な症状を示し、これらはすべて親密さの問題につながる。 ある研究では、ナルシシズムと共依存の間に有意な相関関係があることが示されています。 ほとんどのナルシストは共依存に分類されますが、逆は真ではありません-ほとんどの共依存者はナルシストではありません。 彼らは搾取、権利、および共感の欠如の共通の特性を示していない。
依存症
共依存症は “失われた自己 “の障害である。 共依存者は、生来の自己とのつながりを失っています。 その代わりに、彼らの思考と行動は、人、物質、またはプロセスを中心に展開します。 ナルシストもまた、本当の自分とのつながりの欠如に苦しんでいます。 その代わりに、彼らは理想的な自己と同一視しています。 このような内的剥奪と本当の自分とのつながりの欠如により、自分を認めてもらうために他人に依存するようになります。
皮肉なことに、高い自己評価を宣言したにもかかわらず、ナルシストは他人からの承認を渇望し、賞賛されることに飽くなき欲求を持っています – “ナルシスト供給 “を得るために。 このため、中毒者が依存症であるのと同様に、他人からの評価に依存するようになります。
恥
恥は共依存と中毒の中核をなしています。 それは機能不全の家庭で育ったことに起因する。 ナルシストの膨れ上がった自己評価は、一般に自己愛と誤解される。 しかし、大げさなお世辞や傲慢さは、共依存者によく見られる無意識のうちに内面化した恥を和らげるにすぎない。
子どもたちは、機能不全家族で育ったときに経験する不安、不安、敵意に対処するさまざまな方法を身につける。 親の善意やあからさまな虐待がないにもかかわらず、内面化された恥が生じることがある。 安心感を得るために、子どもは理想的な自己を生み出す対処パターンを採用する。 その一つは、他人に合わせ、その人の愛や愛情、承認を求めることである。 もうひとつは、他者からの承認、支配、被支配を求めることである。 典型的な共依存者は前者のカテゴリーに、ナルシストは後者のカテゴリーに属します。 彼らは、自分の欲求を満たすために、権力を求め、環境を支配しようとします。 威信、優越感、権力を追求することで、劣等感、弱さ、困窮、無力感を全力で回避することができます。
これらの理想は人間の自然な欲求です。しかし共依存者とナルシストにとって、これらは強制的なので神経症になってしまうのです。 さらに、理想の自分を追求すればするほど、本当の自分から離れてしまい、不安感や偽りの自分、恥の意識が増すばかりです。
否定
否定は共依存の中核症状です。 共依存者は一般に、自分の共依存性やしばしば自分の感情や多くの欲求を否定しています。 同様に、ナルシストは感情、特に脆弱性を表現する感情を否定する。 彼らは自分自身にさえ、不十分な感情を認めようとしません。 彼らは、憧れ、悲しみ、孤独、恥、無力感、罪悪感、恐怖、およびそれらのバリエーションなど、彼らが「弱い」と考える感情を切り捨て、しばしば他者に投影します。 怒りは、彼らに力を感じさせる。
共依存者は自分の欲求、特に無視されたり恥をかかされたりして育った感情的な欲求を否定する。 共依存者の中には、自己充足的に振る舞い、容易に他人の必要を優先させる人もいます。 また、自分の欲求を満たすために人に要求する共依存者もいます。 ナルシストもまた、感情的な欲求を否定します。 ニーズを持つことは、自分が依存的で弱く感じられるため、自分が要求的で貧弱であることを認めようとしません。 その代わり、他人を弱く、貧しいと判断します。
ナルシストは通常、他人のニーズを第一に考えることはありませんが、一部のナルシストは実際に人を喜ばせることができ、非常に寛大であることがあります。 依存する人の愛着を確保することに加えて、しばしば彼らの動機は、自分が劣っていると考える人を助けることができるという事実によって、自分を認めてもらったり、優越感や誇大感を感じたりすることである。 他の共依存者と同様、彼らは助ける人々によって搾取され、憤りを感じるかもしれません。
Many narcissists hide behind a facade of self-sufficiency and aloofness when it comes to needs for emotional closeness, support, grieving, nurturing, and intimacy. 彼らの権力の追求は、弱さ、悲しみ、恐れ、あるいは誰も必要としないこと、つまり拒絶や恥を感じることを避けるために、屈辱を経験することから彼らを守るのです。 7329>
Dysfunctional Boundaries
他の共依存者と同様に、ナルシストは不健康な境界を持つが、それは彼らの境界が尊重されて育ってこなかったからである。 彼らは他人を別人としてではなく、自分の延長として経験するのです。 その結果、自分の考えや感情を他人に投影し、自分の欠点やミスを他人のせいにします。
ほとんどの共依存者は、こうした非難、反応、防衛、個人的なものの取り方のパターンを共有しています。 行動や感情の度合いや方向は異なるかもしれませんが、根本的なプロセスは似ています。 例えば、多くの共依存者は、自己批判、自己非難、引きこもりなどの反応を示しますが、攻撃や批判、誰かのせいにする反応を示す人もいます。 しかし、どちらの行動も恥に対する反応であり、機能不全の境界線を示しています。 (場合によっては、対立や引きこもりは適切な反応かもしれませんが、それが習慣的で強迫的な反応である場合はそうではありません)
Dysfunctional Communication
他の共依存者と同様、ナルシストのコミュニケーションは機能的でありません。 彼らは一般的に自己主張のスキルに欠けています。 彼らのコミュニケーションは、しばしば批判、要求、レッテル貼り、その他の言葉の暴力で構成されています。 一方、ナルシストの中には、知的で、難解で、間接的な人もいます。 他の共依存者と同様に、自分の感情を特定し、明確に表明することが困難である。 他の共依存者よりも簡単に意見を述べたり、立場を決めたりしますが、人の話を聞くのが苦手で、独断的で融通が利かないことがよくあります。 これらは、相手に対する不安や尊敬の念の欠如を示す機能不全のコミュニケーションの徴候である。
コントロール
他の共依存者と同様に、ナルシストはコントロールを求める。 自分の環境をコントロールすることで、安心感を得ることができる。 不安や心配が大きければ大きいほど、支配の必要性は大きくなる。 自分の安全、幸福、自己価値を他人に依存していると、人が考え、言い、行うことは、自分の幸福感、さらには安全感にとって最も重要なものとなる。 私たちは、人を喜ばせること、嘘をつくこと、人を操ることなどで、直接または間接的に人をコントロールしようとします。 もし私たちが怒りや悲しみなどの自分の感情を恐れたり恥じたりしているならば、私たちは自分の感情をコントロールしようとします。
親密さ
最後に、これらすべてのパターンの組み合わせは、ナルシストと共依存者にとって同様に親密さを困難なものにします。 パートナーに自由と尊敬を与える明確な境界線がなければ、人間関係はうまくいきません。 これらのパターンの詳細については、私の著書「恥ずかしさと共依存の克服」をご覧ください。