パイクジャンプは、まだ基本のジャンプながら、他のものより少し高度である。 このように、ジャンプの基本をしっかり身につけた上で、高度な技に挑戦していくことが大切です! あなたは観客を元気づけるために、歓声の終わり、あるいはダンスのルーチンの途中でしたいたびにジャンプを使用することになります。 基本的なジャンプの入り方」の記事を見逃した方のために、ここで簡単におさらいしておきましょう。 基本的なジャンプの入り方 ステップ1：両足を揃えて、両腕を横にまっすぐ下ろし、両手を拳にしてジャンプの入りを開始する。 ステップ2：手を叩き、両腕を高い位置でV字に構える。 ステップ3：同時に、膝を曲げ、両腕を膝の前で「X」の字に下向きに交差させる。 ステップ4: 腕をT字またはV字に振っている間に、ジャンプします。 *これらのステップを行う際は、素早く連続して行うようにしてください。 1つの動作が連続しているように見えるはずです。 パイクジャンプのやり方 パイクは、柔軟性があり、ジャンプの入力をマスターしている中級から上級レベルのパフォーマーにとって素晴らしいジャンプです。 パイクは、真横からではなく、斜めからや横から行うことが多い。 パイクジャンプを完璧にこなすのは難しいですが、その努力は報われます! しかし、その努力は報われます！よく練習されたパイクジャンプの仕上がりは見事なものです。 パイクは、最高の効果を得るために、しばしばチームでシンクロニシティで行われます。 1〜4（上記）の手順の後に、以下の手順を加えて、パイクを完成させてください。 足が曲がるのは、ジャンプの入りの時で、その後は全く曲げません。 ステップ5：両足を揃えたまま、90度の角度でまっすぐ前に引き出し、できるだけ胸の高さまで持っていきます。 ステップ6：同時に、上半身を前に倒し、腕をまっすぐにして手をこぶしのようにしながら、尖らせたつま先に手を伸ばします。 この時、足と腕は地面と平行になるようにしましょう。 ステップ7：ジャンプから着地したら、膝を少し曲げて、衝撃を吸収します。 両腕を自分の方に曲げ、両手をこぶしのようにして胸に引き寄せます。 ステップ8: 膝を曲げて、拍手をして終了です。 パイクジャンプのコツ トランポリンで練習してみよう ストレッチ、ストレッチ、ストレッチ! パイクジャンプをするためには、柔軟性が必要です。 パイクがうまくできなくて、チームの印象を悪くしないか心配ですか？ そんなことはありません。 腕の位置を高く、しっかりと上げていれば、チームも一体となって、いい感じになりますよ！
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