シアトルは大都市であると同時に、アウトドア・アスリートのパラダイスでもあります。
どこから手をつけていいかわからないから、このチートシートでは、シアトルのバケットリストで絶対にやるべき15のアドベンチャーを紹介する。 そのほとんどがダウンタウンから2時間以内で行けるものですが、ボーナストリップをいくつか加えました。
マウント・サイのハイキング
できれば重い荷物を持って。地元の登山家が大きな旅行のためにトレーニングするもので、標高差3150フィート（4マイル）を着実に上るため、筋肉にこたえることができる。 マウント・シは知られざるハイキングコースではありません。 毎年10万人以上の人々が巡礼に訪れますが、その多くは、美しい原生林があり、水休憩に最適なスナッグフラットを素通りしてしまいます。 最初の距骨の斜面で止まってレーニア山を眺めたくなるかもしれませんが、少し先に進むと（右側にある石段を探す）シアトルとオリンピックの景色も見られます。
地元の自然保護活動家Harvey Manningは、市内から30分もかからないこの山々の愛称を作りました。 シアトルのアルプスには、クーガー、スクワック、タイガー、ラトルスネーク、テイラーがあり、シングルトラック、ストレートアップ、砂利道、パンケーキフラットなど、あらゆる種類のトレイルが何千エーカーにもわたってあります。
Mountain bike Duthie Hill.
Volunteers contributed more than 20,000 hours to build this 120-acre, wooded MTB playland, where the rolling terrain stays good shape throughout round (than you say for many other soggy Seattle-area spot).The most options, head to Cougar, there has good trailhead map and signage plus dozen of possible loop.The Mountain bike Duthie Hill. Worldwide Moutland, Inc. それだけでなく、初心者から上級者まで楽しめるように設計されています。 流れるようなクロスカントリーコース、よりテクニカルなフリーライドコース（テーブル、ステップアップ、ドロップ、ログライド、ラダー、ギャップなど）、3つのパンプトラック、そしてそれらのすべてを完璧にするための練習場から選ぶことができます。 飽きることもないでしょう。
ベインブリッジ島をロードバイクで走る。
フェリーに乗って、サンファン島、ヴァション島、そしてベインブリッジ島へ、シアトルのスカイラインを見渡すことほど、シアトルを語るものはありません。 カスケード・バイシクル・クラブ（全米最大）は、毎年冬にこの島を巡るチリー・ヒリーというライドを開催していますが、一年中いつ行っても素晴らしいループコースです。
ワシントン湖から閘門を通ってピュージェット湾に向かうカヤック。
水、水、水……ここでは、ほとんどすべてのターンで水がある。 シーカヤックは、シアトル観光の真髄となるもので、このルートはシアトルのヒットリストです。 全長22マイルのワシントン湖から、モントレイク・カット（ワシントン大学の乗組員チームに注意）を通り、ポーテージ湾とユニオン湖に浮かぶ数多くのファンキーな家を通り、船運河に沿ってハイラム・M・チッテンデン水門に向かいます。 3271>
シルバーキングの頂上からスキーをする。
クリスタル・マウンテン・リゾートのインバウンズから見ると、まるでTGRの映画に出てくるような、牙のようなピークで、いくつかの傷ついた滑走可能なラインがあります。 晴れた日にはレーニアを一望できる南北の尾根を膝を痛めながらトラバースし、サウスバックと呼ばれる場所を20分以上ハイキングすると到着するキングは、クリスタルの多くの名だたるコースやサイドカントリーがとっくにトラックアウトした後でも雪を保っています。
シアトルマラソン
感謝祭直後の日曜日、パンプキンパイとキャンディヤムの二日酔いが治っていれば、雨が降る可能性はあるが、シアトルの26.2は北西部で最大の距離に成長したレースである。 コースは決して楽勝ではありませんが、I-90ブリッジを渡り、レイクワシントン大通りを通り、スワードパークを回るコースは、十分に楽しめる距離です。
SUP from Alki.
夏の暑い日、アルキビーチは南カリフォルニアのように感じられる。シャツ姿のビーチバレー選手、ローラーブレーダー、バーベキュー、カイト、アルキ通りを行く車……そして、そのような光景を目の当たりにする。 パドルボードに乗れば、ジョギング中のベビーカーの群れをかわすことなく（コンテナ船はかわす必要があるかもしれませんが）、その喧騒を味わうことができます。 ウエストシアトル本社のアルキカヤックツアーズから海岸線に沿ってデュワミッシュヘッドを回ると、右手にスカイライン、前方にオリンピック山脈を見ることができます。 腕に自信はない？ AKTではSUP-Uのクラスを毎日開催しています。
マウンテニアーズ本部でぶらぶら。
マウンテニアーズは、世界で最もハードコアな冒険家によるアウトドアクリニック、フィルム、ワークショップ、レクチャーを行うシアトルのハブです。 ヒマラヤの大縦断を達成するためのセミナー、サンファン諸島への青い鳥の再導入に関する講演、食事とワインのペアリングと室内クライミングを組み合わせたオークションなど、曜日を選べば、パフコートとロートップハイカーの人たちが集まるイベントが開かれる可能性があります。
Rock climb Exit 32.
マウントSiはExit 32からの高い山ですが（そしてより混雑したハイキング）、シアトルで最も近く、最高のスポーツクライミングには、Little Siがお奨めスポットと言えます。 ワシントン州で最も多くの5.13sや5.14sがある一方、5.9sのオプションやもっとメローなクライミングもいくつかあります。 岩は蛇行していて、非常に滑りやすいので、粘着性のある靴を持参してください。 滑りやすい靴を持参してください。
Swim.
藻が生える前のグリーンレイク、親指のような半島のスワードパーク、ピュージェット湾の冷たい海（一年中かなり冷たい）、どこでもかまいません。 I-90の橋の下からスタートし、ワシントン湖畔をかすめ、マディソン公園にゴールする3.2マイルのファット・サーモンを完走すればボーナスポイントです。
Alpine Lakes Wildernessの顎のような中心部で夜を過ごすための許可がなかなか出ないのは不思議ではありません-Enchantmentsは地球上で最も素晴らしい山の場所の一つを提供しています。 花崗岩のボウル、紺碧の湖、鋸歯状の山頂、カラマツの群生、氷河の形状に加え、標高差も激しい（1マイル足らずで1,900フィート登るアスガルド峠など）です。
マザマからウィンスロップまでスケートスキーをする。
メソウ・バレーのクロスカントリー・スキー・トレイルのネットワークは全米最大で、120マイル以上に及ぶ整備された、標識のあるノルドルクの楽園がある。 究極の羽織りものは？ マザマストアでコーヒーとスコーンを楽しんでから、ウィンスロップまでの30kmを滑走します。静かな森、広々とした農地、なだらかな丘、吊り橋など、すべてが揃っています。
母の日にマウント・セント・ヘレンズをバックカントリーで滑る。
少なくとも1987年以来、人々はセント・ヘレンズに集まり、世界中の母親に敬意を表して、標高570mまで滑って、コーンに乗って下ってくる。 (人々は、わずか33歳で亡くなったノースウエストの登山家、キャシー・フィブスがこのアイデアを思いついたと言います)。 コスチュームは実質的に必須で、女の子も男性もドレスを着なければなりません。 「
レーニア山に登る。
地元では「The Mountain」と呼ばれています。 この辺りには他にも無数の山がありますが、レーニアは文字通りに(標高14,410フィート)それらを凌駕し、南東の空を支配して、最もストレスの多い都会の日でも緊張をほぐしてくれるからです。 バケツ・リストの中で最大のアイテムであり、偶然にも私たちの裏庭にある特別な登山体験でもあるのです。 このような、”崖っぷち “な人たちが、”崖っぷち “な人たちが、”崖っぷち “な人たちが、”崖っぷち “な人たちが、”崖っぷち “な人たちが、崖っぷちな人たちが、崖っぷちな人たちが、崖っぷちな人たちが、崖っぷちな人たちが、崖っぷちな人たちが…。