脂肪 – Ensure 製品の脂肪含有量はかなり異なりますが、このような望ましくない副作用を引き起こす可能性があるものです。
一部の人は他の人より脂肪の消化能力が高く、途中で適切に吸収されないと、大腸にもたらされる水分量が増えて下痢につながる可能性があります。
*ケト食に飛びつく人の多くは、非常に大量の脂肪を消費したために下痢を経験します。
マルトデキストリン – Ensureは、トウモロコシからマルトデキストリンを調達しています。 このでんぷん（炭水化物）は、膨満感、鼓腸などを含む一部の人にとって消化不良を引き起こす可能性があります。 また、マルトデキストリンに対して不耐性を持つ人もおり、適切に消化できない場合があります。
しかし、ほとんどの人は、この成分で問題を起こすことはありません。
「Journal of Nutritional Science and Vitaminology」に掲載されたある研究では、健康な成人10人を対象に、下痢になる前にどれだけのマルトデキストリンを消費できるかを調べました。 その結果、下痢になる前に、どのエンシュア製品よりもはるかに多くの量を摂取できることがわかりました。
スクラロース – スクラロースは、膨満感、ガス、下痢など、消化器系の問題を引き起こすことでよく知られています。 これはスレンダの主な甘味料であり、合成です。 これの問題は、体がこのような奇妙な物質に反応する方法を知らないので、消化しないことです。
すべてのEnsure製品にこの成分が含まれているわけではありません。 人気のある Ensure® Original Milk Chocolate Nutrition Shake にはこの成分が含まれていますが、Ensure® Plus には含まれていないことに気づきました。 しかし、ほとんどの製品には含まれているようです。
タンパク質の過剰摂取-エンシュア・プロテインドリンクをがぶ飲みしていると、摂取しているもののバランスが崩れてしまうことがあります。 高タンパク食の人は、健康的な消化とバランスに必要な食物繊維を十分に摂取できないことがよくあります。
これらのタンパク質入りエンシュア製品は食物繊維を供給しますが、他の食事によっては十分ではないかもしれません。
その他特記すべき事項 – 下痢を含む胃や消化の問題につながる可能性があるその他の成分には、可能性は低いものの、以下のようなものがあります。
- Soy Lecithin
- Artificial flavor and dye
… これらは一部のEnsure製品に含まれています。