「アシッドマントル」という言葉は、1928年にドイツの医師がバクテリアの皮膚への影響を研究して作ったものですが、最近まで肌の健康に関する主流の会話には出てきません でした。 しかし、最近になるまで、この言葉は肌の健康について語られることはありませんでした。実際、あなたがこの言葉を耳にしたのは初めてかもしれませんが、この知られざる皮膚科学の特性が、あなたの肌の悩みの多くの原因である可能性は大いにあります。 乾燥肌？ バラ色？ ニキビ？ これらは、あなたの酸性マントルが損なわれているために現れているのかもしれません。 しかし、アシッドマントルとは一体何なのでしょうか？ 知っておくべきことのすべてをお読みください。
肌の酸性マントルとは何でしょうか？
酸性マントルは、皮脂腺からの脂質と汗からのアミノ酸が混ざった、肌表面の薄い膜です。 マイクロバイオームとともに、健康的な皮膚バリアを形成する繊細なマトリックスの一部となっています。 酸性マントルの主な役割は、水分などの良いものを取り込み、細菌や汚染物質などの悪いものを排除することです。
肌のpHに関係していますか？
はい。 アシッドマントルは、肌の理想的なpHが約5.5の弱酸性であり、アルカリ性に傾くと、最適に機能する能力が妨げられることから、その名がつきました。 ニューヨークの有名な皮膚科医で『Dirty Looks』の著者であるホイットニー・ボウは、「肌が弱酸性のpHであるとき、バリアは健康で無傷である」と言う。 ニューヨークの著名な皮膚科医で、『Dirty Looks: The Secret to Beautiful Skin』の著者でもあるホイットニー・ボウは言います。 「肌の酸性pHは、より高いアルカリ性pHで繁栄する病原体、つまり本質的に悪い虫の過繁殖から保護します。
酸性マントルが損傷しているかどうかを知るには？
乾燥、カサカサ肌、赤み、敏感、または早期老化の兆候が見られる場合、それはあなたの肌のpHが異常であるか、重要な脂質バリアを研磨製品で剥がしたためである可能性があります。
「特定のクレンザー、特に刺激の強い界面活性剤（別名、洗剤分子）を含むものは、肌が最適なpHを保つことをより困難にします」と、Bowe氏は言います。 「その結果、刺激の強い洗顔料に頼ると、しみる、乾燥するなどの症状が出やすくなります。 肌を塩基性またはアルカリ性にすることで、私たちは肌自身を保護し、水分を閉じ込める能力を損なっているのです”。
不安定なpHは、肌のマイクロバイオームにも影響を与えます。この複雑で不可欠な善玉菌の集団は、健康な肌を育む役割についてより多くのことがわかるにつれ、流行語になりました。 「マイクロバイオームのバランスが崩れると、乾癬、湿疹、ニキビ、早期老化などの炎症性皮膚疾患や、かゆみ、ヒリヒリ、チクチクする不快な肌、さまざまな製品に予想外に反応するようになります」と、ボウは述べています。 「これは、私たちの肌のバリアが完全でないとき、それはもはやアレルゲンや刺激物が皮膚に入るのを防いでいないからです」
酸性マントルを保護し修復する最善の方法は何ですか？
良いニュースは、少しのTLCで処理すると酸性マントルはすぐに自己修復し、それはあなたが追加する必要があるものよりもあなたの養生から捨てるべきものについてです。 「あなたの肌がタイトまたはキーキー清潔感を残すクレンザーや石鹸を使用して停止する “とボウは言う。 「ヘチマやバフパフなど、肌にざらつきを感じる器具はすべて捨ててください。 粒状または砂のように感じるすべてのスクラブを捨てる – それらの粒子が大きすぎるし、あなたの顔、首、胸の繊細な肌の研磨 （あなたの体、特にあなたの肘やかかとのような厚い皮膚の部分週 1 または 2 回砂糖や塩スクラブ使用できます)”. グリコール酸や乳酸は、最も優しく、酸のマントルに優しい角質除去剤ですが、使用は週に1～2回程度に留めるようにしましょう。
一般的に、強力な界面活性剤を含む泡立つ洗顔料はNGです。また、乾燥や肌荒れの原因となるアルコールを含む製品も避けることが重要です。 ヒアルロン酸、セラミド、プロバイオティクスなど、バリア機能を低下させる成分から肌を回復させるために必要な水分を補給し、肌に優しい処方を探してみてください。
酸性マントルにやさしい美容グッズ
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