人は変化に直面したときに最も成長すると言われます。
さて、どん底に落ちることほど、自分を変えるものはないだろう。 人生のある時点で、この惑星はあなたに非常に厳しい状況を手渡し、深い塹壕の中にある程度の時間あなたを残して、どうやって自分を掘り出すか、いつまた日の目を見るかと考えるでしょう。
どん底に落ちることについては何も望むものはありません。
そして、落ち込んでいるときは、やろうとすることすべてに抵抗があり、特に人生で初めて落ち込んだ場合は、何をするにも難しくなる。 とても努力が必要です。
誰もどん底に落ちたいとは思わないが、それでも時々そこに行くことが不可欠である、それが結論である。
どん底にいる間に、他の誰も教えてくれないような教訓があります。
どん底に着いたときに何をするかは、あなたの将来にとって非常に重要です。 あなたは、自分が変えられることに集中することを選ぶことができます。 あるいは、変えられないものに焦点を当てることもできます。 何に感謝し、何に向かって努力するか。
しかし、あなたができる最悪のことは、永遠にそこにとどまることを決めることです。 しかし、私は誰も永遠に暗い穴にとどまることはないと信じているので、それを行うことについて心配しないでください。
これをまとめるのに時間がかかりましたが、私はどん底に落ちるたびに私を助ける6つのことを発見しました。 痛みは、あなたが人生に必要な変化を起こすために、いつも必要としていた動機に過ぎないかもしれません。 だから、それを無視しないでください。
自分の内なる強さと勇気に火をつけるために、痛みを利用してください。 あなたがそれを強く望めば、何でもできるのです。
どん底から抜け出すには、痛みを感じながらも、それをモチベーションの源にして、上へ上へと突き進む。
Reach out
「一人で落ち込む必要はない」
そのおしべは、他の人を一緒にどん底に引きずり込むことではなく、手をさしのべることを意味しています。 時には、問題の重さに一人で耐えられなくなることもあります。だから、あなたを愛し、心配してくれる人を一人でも見つけることができれば、それはあなたにとって素晴らしいことになります。
親しい人に声をかけ、助けてもらいましょう。あなたのことを愛し、心配してくれる人は、あなたが必要とすれば、喜んで手を貸し、肩を貸してくれるでしょう。
ヒット・リセット
ロックボトムは、自分自身や他人への期待から来るプレッシャーなしに、もう一度やり直す機会を与えてくれます。
この瞬間は、ネガティブな人々を排除して、もう一度やり直すための完璧なタイミングだと考えてみてください。 新しい信念や価値観、自分の人生の拠り所となる原則を作ることができます。
たまにはリセットするのもいいものです。
Start Learning again
あなたが頂点にいたとき、あるいは自分が頂点にいると思っていたとき、あなたはすべてを知っていると思い込んでいたに違いありません。
さて、この地を去るには多少の謙虚さが必要なところへようこそ。
だから、レッスンを受けて、良い生徒になってください。 自分という人間について学ぶ。 自分が何をしたいのかを学びなさい。 あなたの人生の人々について学びなさい、あなたの転落に対する彼らの反応を観察しなさい。 学んで、学んで、学びましょう。
できる限りのことを学び、それをもとに前進しましょう。
苦難のたびに、新しい感覚が得られ、自分の人生を今よりよく見るためのビジョンが養われます。
Realize that you have nothing to lose
The realization that you have nothing else to lose is that you want to bring into life.
“The good thing about being at the bottom is the only way to go…is up.”
well that is true.Why are you to do you? 最底辺にいるのだから、これ以上は無理だ。
あなたが取る行動はすべて、失敗するか成功するかのどちらかです。
あなたが取る行動は、失敗か成功のどちらかです。あなたが激しく失敗し、最後の知恵を絞っているとき、本当に失うものはあまりありません。
Appreciate the good you still have
Maybe you need to get out of rock bottomville is some gratitude… This is the best time for you be grateful for what you still have… that is if you still have anything…
This is the best time for the grateful to you still have.
あなたがまだ持っている小さなものは、あなたがまだ感謝することができるものです。 あなたの気分を盛り上げてくれるユーモアのセンス。 屋根があること。 教育や、まだ持っているかもしれない貯蓄。 今与えられている機会。
もっと悪いこともあり得る。
最後に…
自分が思っているより10倍も強いことを忘れないでください。
そして、山の頂上に戻るには、たくさんの工夫があることを。 そのため、このような「曖昧さ」を払拭するために、「曖昧さ」をなくすことが重要です。 宇宙は常に、あなたを最も有益な方向に導き、トップに立つよう求めているのです。