コロナウイルスのために学校が休校になった頃、5歳の子どもが毎晩、私のベッドに登ってくるようになったのです。 悪い夢、クモ、何百ものクモ、ブラックホールなど、彼の言い訳はますますバロック的になっていきました。 彼は以前は捨てていた快適な毛布にしゃぶりつきました。
私が目撃したのは、子宮に戻る、スローモーションの回帰でした。
ストレスや不安は、イライラ、反抗、執着など、子どものあらゆる方法で現れることがあります。 しかし、最も一般的な反応の1つは、退行です。 睡眠の後退や幼児のトイレトレーニングの後退はよくあることですが、心理学者は、すべての子ども（と大人）が、ストレスのあるときに後退する可能性があると言います。 “退行 “とは、子どもが圧倒されすぎて、最近習得したような成熟した方法で対処できないことを意味します。”
コロナウイルスの脅威が、学校や保育園などの子どもたちの活動を混乱させる中、多くの親が、夜間の起床、かんしゃくに似たメルトダウン、トイレの事故が突然復活したことに気づいています。
親がいつもそばにいても、粘着質になる子、赤ちゃん言葉を多く使う子、欲しいものが手に入らないときにごねてて泣く子がいるのです。 年長児やティーンエイジャーは、宿題の手伝いをいつもより多く頼むかもしれません。
「子どもたちは、不確実性が増している世界の中で、予測可能性とコントロールを求めており、それを親にぶつけているのです」と、博士は述べています。 このような状況下で、「李錬李」は、「李錬李」を「李錬李」と呼び、「李錬李」は、「李錬李」を「李錬李」と呼ぶことにしました。
「優しさ、愛、思いやりは、子どもが安心するために必要なものです」と、バーナード大学幼児発達センターのディレクターであるトバ・クライン博士は述べています。 「
クラインは、子供が特別な快適さを必要としていることを認識し、かつてのように揺らしたり、歌ったりして、もっと子供をあやすことを提案します。
「この時期をトラウマとして経験しないように子供を守る、つまり神経系が戦い、逃げ、固まるのを止める一番良いものは、親や養育者とのつながりです」ハーシュバーグ氏は言います。 「このことは、研究によって何度も証明されています」
特別なサポートを与える
年相応に振る舞わない子どもを叱りたくなるかもしれませんが、専門家はそれに注意を促しています。 たとえそれが赤ちゃん返りや、子供っぽい要求に「屈する」ように見えても、ストレスの表れだと認識し、サポートを増やすのです」
「たとえば、あなたの6歳の子供は、手を洗うことが完全にできます。 しかし、今、手を洗うことに伴うストレスが、その時々のあらゆるストレスの代用になってしまうのです。 また、彼女は、手洗いがあなたにとって非常に重要になったので、彼女がそれを嫌がったら、あなたが介入することも知っています。 手洗いができないと泣きながら倒れるのです」と、「Peaceful Parent, Happy Kids」の著者であるマーカム氏は言います。 今、あなたはとてもつらい思いをしているんでしょう？ 心配しないで、あなた。 私はここにいて助けてあげるから』。 と言って、優しく抱きしめて、楽しくさせて、手洗いを達成させるのです」
それは悪い行いに報いることではない、とマーカムは言います。
Create structure
この予測不可能な時期に、親は、できる限り子供を固定するために、何らかの構造を作るよう努力すべきです。
「幼児は、毎日同じことをしたり、同じ本を何度も読んだりする、継続性と日課に成長します」と、「How Toddlers Thrive」の著者であるクラインは述べています。 クラインは、何が起こっているかについての基本的な物語を伝え、子どもたちが安全であることを思い出させることを提案しました。
毎日の散歩や夕食の習慣だけでも、少し予測可能性を作るようにしましょう。
サインを知る
すべての回帰が泣き言や赤ちゃん言葉のように見えるとは限らない。
「特に年齢が上がると、怒りをぶつけることによってストレスを行動に移す子どもがいる」マーカム氏は言った。 「そのため、あなたの子供が好戦的になった場合、彼らはその怒りの下に潜んでいるいくつかの涙と恐怖を持っていることをあなたにシグナリングしていることを覚えておいてください。 子どもの無礼な態度に振り回されないようにしましょう。 その代わりに、感情的な安全性を確保するために、共感を使って、もっと優しい気持ちを見せられるようにしましょう」
体を動かす
「子ども（というか大人）がストレスを感じたとき、頭から体に入ってもらうと非常に役に立ちます」。 GoNoodle、Cosmic Kids Yoga、あるいは単にジャンピングジャックなど、動きや運動はとても役に立ちます」と、Hershbergは述べています。 「
セルフケアの実践
子どもは親のストレスを拾ってしまい、それが原因で身の危険を感じることがあります。 そのため、このような「忖度」は、「忖度」ではなく「忖度」なのです。
「自分のストレスや不安の度合いを自覚して、自分に優しくするようにしましょう」とクラインは言います。 交換相手がいれば、小休憩を取る。 また、”li “は、”li “が “li “であることを意味し、”li “が “li “であることを意味します。 また、「Steelcase」は、「Steelcase」シリーズの最新作であり、「Steelcase」シリーズの最新作は、「Steelcase」シリーズの最新作であり、「Steelcase」シリーズの最新作は、「Steelcase」シリーズの最新作であります。