Il mentolo può essere consumato?
Sì, ma solo in quantità misurate e solitamente in prodotti da banco. Se assunto per via orale, il mentolo può migliorare la digestione, portando alla prevenzione o al trattamento dei gas intestinali e del gonfiore. Il mentolo aiuta a rilassare i muscoli dell’intestino, prevenendo gli spasmi e diminuendo la probabilità di crampi. Di conseguenza, il mentolo può essere utile per gli individui che sperimentano la sindrome dell’intestino irritabile.
I produttori di gocce per la tosse, sciroppo per la tosse e spray per la gola includono il mentolo nei loro prodotti perché ha qualità anestetiche e soppressive della tosse. Può aiutare a calmare l’irritazione della gola che può portare a una tosse persistente e dolorosa. Piccole tracce di mentolo si trovano anche nelle gomme da masticare per migliorare la freschezza e il sapore.
Come posso usare il mentolo a casa?
Il mentolo ha un’azione espettorante, che gli permette di diluire e sciogliere il muco che si accumula nelle vie respiratorie. Di conseguenza, le inalazioni di mentolo possono migliorare la congestione del naso e della gola legata al raffreddore. Mettendo dell’acqua calda in una ciotola a casa si possono ricreare gli effetti di un bagno turco usando il vapore dell’acqua per fare inalazioni di mentolo o applicarne qualche goccia nel bagno, invece, il mentolo non può essere applicato direttamente sulla pelle senza essere diluito perché può sensibilizzare la pelle. In alternativa, gli sfregamenti al mentolo possono essere applicati sul petto e sulla schiena.
I prodotti contenenti mentolo dovrebbero essere usati in conformità con le indicazioni dei produttori. I bassi livelli di mentolo che si trovano nei prodotti da banco sono generalmente ben tollerati dalla maggior parte delle persone.