Tutto da sapere sulla perdita di peso di 70 libbre di Raven Symone

Il peso è sempre stato il discorso della città! Anche se ora è una cosa minore, le persone sono ancora giudicate dalla loro taglia. Tra queste, le star del cinema o le celebrità, in generale, vengono criticate troppo per il loro peso. Anche Raven Symone era stressata dalle persone che le dicevano di perdere peso, il che l’ha portata a perdere effettivamente 70 libbre.

I suoi produttori le dicevano sempre di perdere peso, e anche i suoi fan la criticavano per la sua enorme corporatura. Dopo un paio di anni stressanti, Raven Symone si è presa una pausa dall’industria dello spettacolo, e quando è tornata, era più leggera di 70 libbre. Il segreto? Controllo della dieta, allenamento ellittico e, soprattutto, meno stress.

Venite a conoscere meglio il viaggio di perdita di peso della star di Kim Possible Raven Symone.

Come e perché è iniziato il viaggio di Raven?

L’attrice del Cosby Show Raven Symone aveva solo tre anni quando ha debuttato in televisione. Fin dall’infanzia, è stata parte dell’industria e quindi non ha avuto abbastanza tempo per fare ciò che gli adolescenti facevano quando erano ancora giovani. A 15 anni, quando gli altri adolescenti si preoccupavano del ballo di fine anno, Raven era impegnata a farsi la pelle per paura di perdere i suoi ruoli.

I normali quindicenni dovevano preoccuparsi di chi li avrebbe invitati al ballo. Io sono cresciuta preoccupandomi di memorizzare le mie battute in modo che il mio spettacolo non venisse cancellato.

I suoi registi e gli altri membri dello spettacolo la spingevano sempre a perdere peso. Ma questo portava solo più tensione nella sua vita. Di conseguenza, ha seguito la regola universale, più stress è uguale a più sgranocchiamento. Di conseguenza, la tensione nella sua vita l’ha portata al suo io grasso.

L’attrice 33enne aveva l’abitudine di finire ciò che era nel piatto, ma questa sua abitudine veniva regolarmente criticata dai suoi coetanei. Non riusciva proprio a capire perché non poteva sgranocchiare ciambelle e optare invece per le mandorle.

Non capivo che tutto quello che potevo avere erano 12 mandorle quando c’era un piatto di ciambelle!

Un giorno, dopo il completamento delle riprese della quarta stagione di That’s So Raven nel 2007, si prese una pausa da Hollywood. Durante la sua pausa dall’industria, ha preso in mano la sua vita e ha fatto ciò che desiderava fare e ha imparato ciò che ha sempre amato, cucinare.

Faccio dei cavoletti di Bruxelles davvero buoni!

Symone, inoltre, ha pensato al fitness e ha iniziato a prendere in considerazione il suo stile di vita quotidiano, cambiando anche la sua dieta.

Un fatto veloce prima di entrare in altri dettagli; ci sono stati un sacco di casi per Symone in cui le persone si sono avvicinate e le hanno chiesto se è incinta. Ha rivelato il fatto mentre parlava con The View.

Quando ero al mio massimo, tipo 185 libbre, la gente mi chiedeva “Sei incinta? Sei incinta?’ e io dicevo, ‘No, sono grassa, allontanati da me

La signora ha anche rivelato che la stessa cosa non è successa solo a lei, perché questo è diventato un culto nell’industria. Hollywood era tutta incentrata sul fat-shaming e sul non accettare le donne per il loro corpo. Pensi che il sistema prevalga ancora a Hollywood?

La dieta e l’allenamento di Raven Symone per la perdita di peso

Dopo la sua decisione di perdere peso, ha preso in considerazione i consigli del suo nutrizionista Philip Goglia. Da tre pasti pesanti al giorno, è passata a sei porzioni più piccole. Allo stesso modo, ha sgranocchiato fast food solo una volta alla settimana.

Anche se mangiava fast food un giorno alla settimana, poteva ordinare solo un hamburger vegetariano, e per di più, doveva buttare via metà delle patatine fritte.

Ordino un hamburger vegetariano e butto via metà cartone di patatine fritte quando lo prendo.

L’attrice ha anche iniziato ad allenarsi in palestra quattro volte alla settimana. Come riportato da People nel 2008, ha preso un regime di esercizi che includeva calcio e boxe. Non solo, ma ha anche iniziato a fare 30 minuti di sessioni di allenamento con l’ellittica.

Vuoi sapere quali cambiamenti ha avuto sia fisicamente che mentalmente dopo il suo viaggio? Allora continua a leggere!

Le conseguenze della perdita di peso

Entriamo nel merito, ma con la cosa più divertente, sentita durante la sua scomparsa! Riesci a indovinare di cosa si tratta?

Bene, alcuni pettegoli hanno iniziato a parlare della scomparsa di Raven dal mondo dello spettacolo e l’hanno collegata al fatto che fosse incinta. Sì, era davvero incinta, ma non di un bambino, ma di stress.

Si parla di cose serie! Dopo la trasformazione del suo corpo snello, la gente si è avvicinata e le ha detto che è carina. Ma, lei si sentiva bella anche prima del suo viaggio di perdita di peso.

La gente dice: ‘Sei così carina! Ma ero bella anche prima

Anche se ha dovuto perdere peso a causa dello stress, ha sempre predicato per il benessere in se stessi. Anche ora, insegna,

Siiiate a vostro agio con voi stessi

Anche se non voleva o non aveva intenzione di perdere peso, ciò che trova vantaggioso ora dopo la perdita di peso è l’abbigliamento. Perdere peso l’ha sicuramente aiutata a mettersi dei vestiti e a non indossare il busto. C’è un’altra cosa che lei trova super cool, le sue cosce, che sembrano molto più belle, ora che ha perso 70 libbre.

Symone, tuttavia, sente ancora di essere la stessa persona di prima. Sia a 200lbs che a 135lbs, dice che è ancora la stessa persona dentro e fuori.

Seduta con Wendy Williams e altro

Dopo la perdita di peso, Raven è apparsa in diversi spettacoli da quando è diventata magra e snella. Ma, ci sono due spettacoli specifici, dove lei parla del suo viaggio di perdita di peso, uno con Wendy Williams e l’altro con Oprah Winfrey.

Durante il suo tempo con Wendy, ha rivelato di essere una donna orgogliosa prima e dopo il suo viaggio. Tuttavia, è ancora in soggezione della sua “spessa spessa spessa”.

Quando le è stato chiesto come ha perso tutto quel peso? Sapete cosa ha risposto? “Ho smesso di stressarmi”. Ha rivelato che a 15 anni aveva un intero spettacolo sulle spalle, ed era un cast enorme. Doveva sempre ripensare alla sua salute perché un giorno di malattia sarebbe costato ai suoi registi un sacco di soldi.

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Wendy ha anche chiesto a Raven se ha mai smesso di mangiare troppo per diventare in forma. Ma, per quanto sia reale, ha rivelato di non aver cambiato le sue abitudini alimentari. Ha anche dichiarato che non è stata la sovralimentazione a causare il suo peso, ma lo stress. Symone spiega:

Il tuo corpo deve liberarsi dello stress in qualche modo. Alcune persone scoppiano, altre perdono i capelli, altre perdono peso, altre ingrassano, il mio corpo ha solo reagito in un certo modo.

Bene, ecco il discorso completo!

Felici a Symone per aver perso peso, anche questo, 70lbs. Tuttavia, lei sente che ha perso peso in un momento imbarazzante. Come lei ha diminuito la sua taglia, il mondo intero si è trasformato in un fenomeno di ragazza spessa. Tutti hanno iniziato a diventare spessi in televisione.

Durante i suoi giorni da serpente, nel 2011, è stata scritturata nella serie TV, State of Georgia. Lo show voleva una donna spessa e divertente per interpretare il ruolo, ma, sfortunatamente, lei è semplicemente dimagrita. Ironicamente, ha dovuto usare degli assorbenti nei suoi abiti per sembrare grassa.

“Finalmente perdo il mio peso, e lo show vuole che io sia più grossa!”

L’ironia del fitness di Raven!

Mindset dopo aver perso peso

La signora aveva precedentemente un blog sotto il suo nome, dove scriveva dei suoi pensieri ed esperienze. In uno dei suoi articoli sulla perdita di peso, ha rivelato che amerebbe l’industria se potesse distinguere tra obesità e grasso, spessore e magro, e malato.

Lo sapevate che, come Symone, anche la star di RHOC Shannon Beador è ingrassata a causa dello stress? Ecco il suo viaggio di perdita di peso!

Symone si identifica come una ragazza di spessore, e crede in una vita sana. È sana, fa esercizio e, soprattutto, pensa di essere bella. Di cos’altro avete bisogno, giusto?

In mezzo a tutte queste chiacchiere sulla perdita di peso, ha anche rivelato che ora indossa vestiti più grandi. Perché? Beh, prima la gente la guardava per il suo talento, ma ora che è più piccola, la gente la guarda per le ragioni sbagliate.

Symone segue ancora il suo regime di fitness?

Dopo tutti questi anni, nel 2019, pensate che Raven Symone segua ancora il suo regime di fitness? È ancora magra e in forma o è ingrassata? Al momento, diciamo che è in salute.

Di recente, in un’intervista a FN, Raven ha dichiarato di essere stata ogni taglia, dalla 2 alla 18. Ha anche rivelato che le dimensioni non contano e che è stata felice in ogni passo del suo viaggio sia nella sua taglia più magra che in quella più grande.

Inoltre, ha anche dichiarato che attraverso il suo viaggio per amare il suo corpo, sta anche cercando di condividere questo amore con altre persone e di essere incoraggiata da loro.

Ora, è tutta figa e vive la sua vita con i suoi mezzi. Felice com’è!

Date un’occhiata al famoso viaggio di perdita di peso della cantante 39enne Jessica Simpson dove ha perso ben 100 libbre in soli sei mesi.

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