Che cos’è la storia sanitaria familiare?
La storia sanitaria familiare è un registro delle malattie e delle condizioni di salute nella tua famiglia. Tu e i membri della tua famiglia condividete i geni. Potreste anche avere dei comportamenti in comune, come le abitudini di esercizio e ciò che vi piace mangiare. Si può vivere nella stessa zona e venire a contatto con cose simili nell’ambiente. La storia familiare include tutti questi fattori, ognuno dei quali può influenzare la tua salute.
Come posso raccogliere la storia della mia salute familiare?
Puoi sapere molto della storia della tua salute familiare o solo poco. Per avere un quadro completo, usa le riunioni di famiglia come momento per parlare della storia della salute. Se possibile, guarda i certificati di morte e le cartelle cliniche di famiglia. Raccogli informazioni sui tuoi genitori, sorelle, fratelli, sorellastre, fratellastri, figli, nonni, zie, zii, nipoti. Includi informazioni sulle principali condizioni mediche, le cause della morte, l’età alla diagnosi della malattia, l’età della morte e il background etnico. Assicurati di aggiornare regolarmente le informazioni e condividi ciò che hai imparato con la tua famiglia e con il tuo medico. Puoi usare lo strumento web del Surgeon General chiamato “My Family Health Portrait” per tenere traccia delle informazioni.
Suggerimenti sulla storia sanitaria della famiglia per l’adozione e la donazione di sperma e ovuli.
Perché la storia sanitaria della famiglia è importante per la mia salute?
La maggior parte delle persone ha una storia sanitaria familiare di almeno una malattia cronica, come il cancro, le malattie cardiache e il diabete. Se hai un familiare stretto con una malattia cronica, potresti avere maggiori probabilità di sviluppare tu stesso quella malattia, specialmente se più di un parente stretto ha (o ha avuto) la malattia o se un membro della famiglia ha avuto la malattia ad un’età più giovane del solito.
Raccogli le informazioni sulla tua storia sanitaria familiare prima di visitare il medico, e portale con te. Anche se non conosci tutte le informazioni sulla tua storia di salute familiare, condividi quello che sai. Le informazioni sull’anamnesi familiare, anche se incomplete, possono aiutare il tuo medico a decidere di quali test di screening hai bisogno e quando questi test dovrebbero iniziare.
Come posso usare la mia anamnesi familiare per migliorare la mia salute?
Non puoi cambiare i tuoi geni, ma puoi cambiare i comportamenti malsani, come fumare, non fare esercizio o essere attivi, e cattive abitudini alimentari. Se hai una storia familiare di malattia, potresti avere il massimo da guadagnare dai cambiamenti dello stile di vita e dai test di screening. In molti casi, le abitudini di vita sane possono ridurre il rischio di malattie presenti nella tua famiglia. I test di screening, come il test della glicemia, le mammografie e lo screening del cancro colorettale, aiutano a trovare i primi segni della malattia. Trovare la malattia in anticipo può spesso significare una migliore salute nel lungo periodo.