Il sesso orale è vero sesso, e c’è molto di più da sapere su di esso di quanto si possa pensare.
Generazioni fa, il sesso orale era considerato un tabù. Ora è un tipo di attività sessuale abbastanza mainstream per tutti i tipi di coppie. Quanto è comune? Un sondaggio del 2020 ha scoperto che in media, le persone fanno sesso orale 5,3 volte al mese, e ricevono sesso orale 5,2 volte al mese. Il sesso orale ha benefici che vanno oltre il piacere fisico: Una ricerca del 2018 suggerisce che le coppie che si impegnavano nel sesso orale erano più soddisfatte della qualità della loro relazione rispetto a quelle che non lo facevano.
Ancora, non tutti capiscono l’intera gamma di ciò che è il sesso orale, come si fa, e la varietà di posizioni che possono renderlo più eccitante e nuovo. Ecco tutto quello che devi sapere.
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Cos’è il sesso orale
Fondamentalmente, il sesso orale è quando stimoli i genitali del tuo partner con la bocca, le labbra o la lingua, o loro stimolano i tuoi genitali usando queste parti del corpo. Questo potrebbe comportare fellatio (succhiare o leccare il pene), cunnilingus (succhiare o leccare la vagina, la vulva o il clitoride, o anilingus (succhiare o leccare l’ano).
Il sesso orale è spesso pensato come preliminari, cioè avviene prima della penetrazione con un pene o un sex toy. Potrebbe anche avvenire dopo il rapporto sessuale, o potrebbe sostituire completamente il rapporto sessuale. Ognuno ha le proprie preferenze, e non ci sono regole, purché entrambe le parti acconsentano all’attività.
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Il sesso orale conta come sesso “vero”
Solo perché il sesso orale non porta alla gravidanza non significa che non sia sesso. Come altri tipi di sesso, il sesso orale può essere molto piacevole; uno studio canadese ha scoperto che il 69% delle donne ha descritto il sesso orale come “molto piacevole”. Il sesso orale può far sì che le coppie si sentano emotivamente connesse, e può provocare un orgasmo (o più orgasmi). Non è una forma minore di sesso solo perché non è sesso pene-in-vagina. Alcune coppie fanno esclusivamente sesso orale, mentre altre lo fanno solo occasionalmente o mai. Dipende tutto dalle tue preferenze personali.
Il sesso orale ha dei rischi di IST
Mentre il sesso orale può offrire un profondo piacere fisico ed emotivo, ha anche uno degli stessi pericoli del rapporto sessuale. Il sesso orale può diffondere le infezioni sessualmente trasmesse (IST), tra cui clamidia, gonorrea, herpes e HPV. “Molte persone sono sorprese di apprendere quanto possa essere pericoloso fare sesso orale quando si tratta di IST”, Sherry A. Ross, MD, ginecologo ed esperto di salute delle donne a Santa Monica, California e autore di she-ology e she-ology. the she-quel, dice a Health.
Sia che tu sia il datore o il ricevitore del sesso orale, puoi contrarre e/o diffondere le IST. Un’infezione da HPV della gola può persino portare al cancro alla gola, nello stesso modo in cui l’HPV può portare al cancro della cervice. Per proteggerti, assicurati che tu e il tuo partner abbiate fatto il test per le IST; se non sei sicuro dello stato del tuo partner, gli esperti consigliano di usare i preservativi o una diga dentale, che è un sottile pezzo di lattice che copre la vulva.
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Come iniziare a fare sesso orale
Non c’è un solo modo per fare sesso orale, ma un buon punto di partenza è chiedere al tuo partner il consenso per baciare, leccare, mordicchiare o accarezzare i suoi genitali con la bocca, le labbra o la lingua. Se ottieni il via libera, inizia lentamente e sperimenta diverse mosse, come baci morbidi o vortici di lingua più decisi.
Fate attenzione alla loro risposta. Se il tuo partner è sempre più eccitato e non ti chiede di fermarti, continua. Se hai la sensazione che una mossa che stai facendo non sta avendo l’effetto desiderato, cambiala e prova qualcos’altro. Finché ti fa sentire bene dare e ricevere, lo stai facendo bene.
Il sesso orale è molto personale, quindi chiedi al tuo partner cosa gli piace
Il grande sesso è tutto sulla comunicazione, e questo vale anche per il sesso orale. Quindi non esitate a chiedere al vostro partner cosa gli piace e cosa potete fare per farli sentire bene. “Questo è particolarmente utile con un nuovo partner”, dice a Health l’esperto di sesso e intimità SKYN, allenatore certificato di sesso, sessuologo e autore Gigi Engle. “Qualcosa che ha funzionato con una donna potrebbe non funzionare con un’altra. La vulva è unica come un fiocco di neve e non ce ne sono due uguali”. Lo stesso vale per il pene.
Cosa dovresti chiedere esattamente? Ecco alcune domande da buttare: Le piace la stimolazione interna mentre riceve sesso orale? Le piace farsi leccare le labbra? La sua apertura vaginale è particolarmente sensibile? “Essere in grado di comunicare con il tuo partner è estremamente sexy”, dice Engle. “Apprezzerà il fatto che ti preoccupi abbastanza da scoprire cosa le procura piacere”. Questo suggerimento funziona per i partner sessuali di tutti i generi, naturalmente.
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Posizioni popolari per il sesso orale
Ci sono tante posizioni per il sesso orale quante ce ne sono per il rapporto sessuale (più avanti su queste). Ma spesso il modo più comodo per farlo è per il ricevente di sdraiarsi con le gambe aperte o un po’ o del tutto, e per il datore di sedersi o distendersi sopra di lui.
Mettere un cuscino o due sotto i fianchi del tuo partner può darti un migliore accesso ai suoi genitali, anche se non a tutti piace perché li fa sentire più esposti. Il sesso orale può anche essere fatto da dietro, con il ricevente nella posizione a pecorina. Un altro stile popolare di sesso orale è il 69: quando entrambi i partner si sdraiano in modo che i loro corpi formino un 69 e possono dare e ricevere sesso orale simultaneamente.
Altre posizioni e modi per rendere il sesso orale ancora migliore
Fai scorta di lubrificante aromatizzato
“Siamo onesti, il sapore di un pene non è esattamente come la torta al cioccolato”, dice Engle. Se non ti piace il gusto del tuo partner o vuoi assaggiare qualcosa di più divertente, il lubrificante aromatizzato è la strada da percorrere. “Aggiungere un po’ di lubrificante gustoso cambia l’intero gioco”, dice.
Il problema è che molti lubrificanti aromatizzati sono troppo dolci, troppo alla menta, o sanno troppo di sciroppo per la tosse. Quindi sperimentate diversi gusti per trovarne uno che vi piaccia. Tuttavia, è importante ricordare che il lubrificante aromatizzato non è necessariamente buono per la vagina, poiché molti sono fatti con ingredienti artificiali e zucchero. Questo significa che se lo usi su un pene, assicurati di sciacquarlo bene prima di fare sesso penetrativo.
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Non ignorare i testicoli
I testicoli possono essere molto sensibili sessualmente, quindi per farli partecipare all’azione orale, un vibratore è il tuo miglior accessorio sessuale. “I sex toys non servono solo a stimolare il clitoride”, spiega Engle. Prendi un vibratore e tienilo in mano per massaggiare le palle. Puoi anche premere un vibratore nel perineo, il lembo di pelle tra le palle e l’ano o l’ano e la vagina, che è un centro di piacere ricco di nervi. “I sex toys aumentano il senso di erotismo durante il sesso orale; può essere estremamente intenso – in senso buono”, aggiunge. Assicurati solo di chiedere al tuo partner se gli piace quello che stai facendo.
Assicurati che il clitoride sia coinvolto
Uno studio pubblicato sul Journal of Sex and Marital Therapy ha scoperto che il 37% delle donne ha bisogno della stimolazione del clitoride per raggiungere l’orgasmo. Un altro 36% ha detto che la stimolazione clitoridea non è necessaria per avere un orgasmo, ma rende l’esperienza migliore.
Ancora, per molte donne, la stimolazione clitoridea diretta può essere troppo intensa, soprattutto all’inizio del sesso orale. Engle suggerisce di toccarlo attraverso il cappuccio clitorideo; un’altra idea è quella di eseguire il sesso orale con un sottile pezzo di tessuto, come la biancheria intima, tra la lingua e il corpo del partner. “Questo fornirà la giusta quantità di piacere senza causare disagio”, dice. Un altro trucco è quello di soffiare delicatamente sul suo clitoride prima di prendere contatto con la lingua, che può aumentare l’eccitazione.
Prova la stimolazione del punto G
Se alla tua partner femminile piace la stimolazione interna durante il sesso orale, usa il tuo dito o un vibratore per giocare con il suo punto G mentre baci, lecchi o succhi la vulva. Come fai a sapere quando hai trovato il punto G? Lavora il tuo dito per un pollice o due all’interno della vagina lungo la parete anteriore, e senti intorno per una zona che può essere leggermente più spugnosa del resto della vagina. “Quando si stimola, si accede alla radice del clitoride, la parte posteriore che non si può vedere esternamente”, dice Engle.
Premi intorno all’area per offrire una stimolazione basata sulla pressione, o muovi le dita con un movimento circolare a terra. “Non dimenticare di prestare attenzione”, dice Engle. “La stimolazione del punto G non è la tazza di tè di ogni donna. Sperimentare è fantastico, ma sii disposto a imparare e affinare le tue abilità con ogni nuovo partner.”
Face-sitting è uno stile di sesso orale potenziante
Face-sitting è una posizione di sesso orale che ha il ricevente seduto o a cavalcioni sul viso di chi lo dà. Il contatto ravvicinato la rende una posizione molto intima, e non è qualcosa con cui tutti sono a proprio agio. Ma permette un accesso più profondo alla vulva e alla vagina del vostro partner, e nelle relazioni eterosessuali, è tipicamente femminile dominante, mettendo la donna in controllo.
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