Gli ormoni sono probabilmente responsabili di un sacco di drammi nel mondo, compresa la gravidanza. Sono responsabili delle “scosse di travaglio” e della creazione di montagne russe emotive per molte donne incinte.
Sentiamo parlare di ormoni e pensiamo subito agli estrogeni, al progesterone e al testosterone, i responsabili della trasformazione di ragazzi e ragazze in uomini e donne e di uova e sperma in bambini. Ma questo è solo l’inizio della storia degli ormoni. Abbiamo un sacco di ormoni che gestiscono il nostro corpo e ci dicono cosa fare. Sottili cambiamenti nei livelli ormonali creano una valanga di risposte fisiche ed emotive che regolano tutto, da come batte il nostro cuore, al nostro metabolismo, controllo della temperatura, crescita, recupero delle cellule, quanto facciamo pipì, come gestiamo lo stress, il nostro umore, i modelli di sonno… tutto.
Non possiamo vivere senza ormoni. La tiroide (responsabile di più sistemi corporei di quelli che posso elencare qui) e l’insulina (cruciale per il metabolismo degli zuccheri) sono altri due ormoni di cui sentiamo molto parlare, ma poi ci sono l’adrenalina, l’epinefrina e la norepinefrina – famosi per innescare le nostre risposte di lotta o fuga al pericolo, e il cortisolo, rilasciato durante lo stress.
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Gli ormoni fanno funzionare il nostro corpo dietro le quinte e la maggior parte delle volte, non li notiamo affatto fino a quando uno non va fuori fase o diventa dominante. Allora non possiamo fare a meno di prestare attenzione.
Questo è probabilmente ciò che accade quando le donne incinte hanno le “scosse da travaglio”, descritte come brividi incontrollabili, tremori o battito di denti. Desiree Bley, MD, OB-GYN al Providence Hospital di Portland OR, dice: “Le scosse di travaglio sono legate ai cambiamenti ormonali, alla risposta dell’adrenalina e alla temperatura. Siamo tutti diversi, quindi alcune donne li hanno e altre no. Ho avuto una paziente che si è morsa la lingua perché i suoi denti stavano battendo così forte.”
Durante il travaglio, l’ossitocina (sia la nostra scorta naturale o la roba data tramite IV per il travaglio indotto) causa contrazioni uterine, ma alcune donne sperimentano anche contrazioni muscolari nelle loro gambe, schiena, braccia e piedi. Aggiungete dosi furiose di ormoni dello stress come l’adrenalina, il cortisolo e l’epinefrina e gli ormoni che cambiano rapidamente per la transizione delle donne attraverso il travaglio e il parto, e mescolate con altre sostanze chimiche del corpo drammaticamente fluttuanti.
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Il risultato: massicce reazioni fisiche che assomigliano allo shock. Alcune donne tremano, sudano, piangono, vomitano, prudono, tremano o hanno altri sintomi. Un bagno in una vasca calda o l’avvolgimento in coperte calde potrebbe far rilassare i muscoli. Se questo non funziona, Bley dice, “Demerol (un farmaco narcotico) ferma le scosse, ma non distribuiamo più quella roba come caramelle.”
In fondo: Le scosse di travaglio sono normali, naturali e abbastanza fastidiose.
Ma gli ormoni possono avere anche un impatto emotivo. Una donna che è incinta di un bambino tanto desiderato può non sentirsi eccitata o felice della gravidanza. Ma ecco un segreto: sentirsi ambivalenti riguardo alla gravidanza non è solo normale, è comune. Molte donne si aspettano che la gravidanza sia un brivido che cambia la vita dopo l’altro. Invece, è un cambiamento di vita dopo l’altro che coincide con nausea, insicurezza e fatica. Dopo una vita passata a pensare che la gravidanza sarà come una giornata a Disneyland, può essere una delusione quando in realtà è più simile a, beh, essere incinta.
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Gli ormoni scatenati di solito indicano che una gravidanza è normale e sana, ma possono anche portare scompiglio nel nostro benessere emotivo e scombussolare la nostra connessione mente-corpo. Non sottovalutare il lavoro mentale, fisico ed emotivo che stai facendo durante la gravidanza. Pensatelo come: Extreme Makeover – Edizione ormonale. La gravidanza è un processo completamente trasformativo che porta una donna dall’essere una persona indipendente la cui vita ruota intorno ai propri interessi ad essere una madre, completamente responsabile della vita di qualcun altro. Questo non accade da un giorno all’altro e se non ti sentissi almeno un po’ ambivalente a riguardo, mi preoccuperei.
Il fatto che tu ammetta di non essere del tutto felice dimostra che sei in contatto con le tue emozioni, hai un intuito fuori dal comune e sei onesta. Non preoccuparti, questo prefigura come ti sentirai per il tuo bambino. Starai bene e amerai il tuo bambino alla follia.
Se, tuttavia, i tuoi sentimenti si trasformano in tristezza persistente, ostilità, ansia, rabbia o altri sentimenti forti, pervasivi e negativi, potresti avere una depressione, che è anche comune. Non convivete con questi sentimenti da soli. Fatti aiutare dal tuo partner, dal medico, dalla famiglia e da un terapeuta. E fatti coraggio. La gravidanza può fare schifo in questo momento (almeno un po’), ma migliora e per la maggior parte delle donne, la maternità è fantastica, la maggior parte delle volte.
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