Se hai intenzione di viaggiare in Indonesia, allora devi assicurarti di controllare le ultime informazioni sanitarie per i viaggiatori e il rischio di malaria in Indonesia. Poiché questo paese si trova nel sud-est asiatico, ci sono alcuni vaccini di viaggio e consigli per l’Indonesia che si può desiderare di prendere in considerazione prima del viaggio per assicurarsi che non si ammala e che si ottiene il meglio dalla vostra vacanza.
Raccomandazioni sui vaccini per l’Indonesia
Non ci sono rigide raccomandazioni sui vaccini per l’Indonesia, ma come regola generale per i viaggi nel sud-est asiatico, si raccomanda di fare le vaccinazioni per la difterite, l’epatite A, il tetano, la febbre gialla e il tifo. Naturalmente dovresti anche assicurarti che tutte le tue vaccinazioni infantili siano aggiornate prima di visitare l’Indonesia, come il vaccino MMR contro morbillo, parotite e rosolia. Se state pianificando un lungo viaggio in Indonesia, in particolare in zone remote, allora potreste anche voler considerare le vaccinazioni contro l’epatite B e l’encefalite giapponese.
Non è richiesto alcun certificato standard per la febbre gialla, a meno che tu non abbia più di 9 mesi di età e stia visitando l’Indonesia da un paese che ha un alto rischio conosciuto di febbre gialla.
I principali modi in cui i viaggiatori in Indonesia possono ammalarsi è attraverso l’esposizione a cibo e acqua contaminati, o attraverso punture di insetti, in particolare zanzare ma anche punture di zecche e altri animali o insetti. Questi possono includere malattie come la rabbia che può essere contratta attraverso un morso da un cane che è affetto dalla malattia e questo può essere fatale, quindi avrete bisogno di un corso di iniezioni di rabbia se si è morsi.
C’è la malaria in Indonesia?
Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità la malaria esiste in cinque province dell’est dell’Indonesia, cioè Nusa Tenggara Est, Maluku, Maluku Nord, Papua e Papua Ovest. C’è anche il rischio di malaria in altre parti del paese, anche se il comune di Jakarta è esente da malaria così come la maggior parte delle città, le aree urbane e la maggior parte delle località turistiche. Per questo motivo, la maggior parte dei viaggiatori sceglie di non prendere la profilassi antimalarica, ma se ti stai dirigendo verso l’est dell’Indonesia, dovresti consultare un professionista della salute prima del tuo viaggio.
Altre malattie trasmesse dalle zanzare e come proteggersi
Oltre alla malaria in alcune parti del paese c’è anche il rischio di altre malattie trasmesse dalle zanzare in Indonesia.
Febbre di dengue
Di queste una delle più diffuse è la febbre di dengue che si trasmette attraverso le punture di zanzara e che può causare una grave malattia o addirittura la morte. I sintomi della febbre di dengue includono una temperatura elevata, dolori alle ossa, dolore dietro gli occhi e un’eruzione cutanea sul torso. Recentemente è stato introdotto sul mercato un vaccino contro la dengue, ma è piuttosto costoso (circa USD300 per l’intero corso), deve essere iniettato in 3 dosi, dura solo fino a 6 anni e non protegge dalla malattia al 100% ma aiuta solo a evitare la forma più pericolosa di dengue e le complicazioni.
Purtroppo non c’è nessuna medicina preventiva che si possa prendere per la febbre di dengue, e il trattamento in Indonesia di solito comporta il ricovero in ospedale e il monitoraggio della conta delle piastrine. Se scende troppo in basso, potrebbe essere necessaria una trasfusione di sangue.
Per difendersi dalla dengue, la migliore misura preventiva è usare un repellente per zanzare e una zanzariera sul letto nelle zone rurali. Dovresti anche assicurarti di coprirti di notte, specialmente verso il crepuscolo, e indossare abiti a maniche lunghe.
Virus Zika
C’è tecnicamente un rischio di zika in Indonesia, quindi se sei incinta potresti voler chiedere il parere di un operatore sanitario prima di viaggiare, in quanto ci può essere il rischio che il virus colpisca i bambini non ancora nati. Poiché non c’è modo di prevenire il virus zika, è necessario prestare attenzione se si viaggia in Indonesia e fare attenzione a non farsi mordere dalle zanzare. Si dovrebbe notare tuttavia che i casi della malattia sono rari nel paese rispetto ad altre parti del mondo come il Sud America.
Encefalite giapponese
C’è anche un rischio di encefalite giapponese in Indonesia e si raccomanda di farsi vaccinare prima di recarsi nel paese se si ha intenzione di rimanere per un lungo periodo, o se si ha intenzione di visitare aree remote. L’encefalite giapponese può essere una malattia grave e può causare sintomi come febbre, mal di testa e vomito e molte persone la scambiano per un caso di influenza. Ci possono comunque essere gravi complicazioni come paralisi e convulsioni, quindi se non avete fatto il vaccino e siete preoccupati di essere stati infettati, dovete cercare immediatamente un trattamento medico.
Assistenza sanitaria in Indonesia e dove trovare aiuto medico
L’Indonesia è un paese in via di sviluppo e al di fuori dei principali centri turistici come Bali e Giacarta l’assistenza sanitaria può essere elementare. Questo significa che se ti ammali seriamente in Indonesia, probabilmente vorrai e avrai bisogno di essere evacuato in un paese vicino come Singapore o la Thailandia dove lo standard di assistenza medica è molto migliore.
Un’altra cosa da tenere a mente è che l’Indonesia è un paese che può essere inaffidabile quando si tratta di vaccini. Negli ultimi anni ci sono stati una serie di scandali a livello nazionale in cui agli ospedali sono stati venduti e somministrati vaccini che si sono rivelati falsi, lasciando le vittime esposte a gravi malattie. Questo significa che devi cercare di pianificare tutte le tue vaccinazioni prima di visitare il paese. Ci sono stati anche rapporti di molti ospedali che hanno finito i vaccini o non li hanno affatto, come il vaccino per la rabbia. In questo caso, se avete bisogno di una vaccinazione, dovreste davvero cercare un trattamento medico il più presto possibile, perché ci potrebbero essere ritardi nell’accesso effettivo al trattamento.
È anche essenziale che tu abbia un’assicurazione medica prima di viaggiare in Indonesia e che questa includa anche il pagamento delle evacuazioni mediche in caso di emergenza. Molti dei più grandi ospedali internazionali in luoghi come Bali e Giacarta sono molto costosi e i viaggiatori sono stati lasciati con fatture mediche per un totale di migliaia di dollari, che poi lasciano incapace di lasciare il paese fino a quando non hanno pagato, come gli ospedali in Indonesia di solito trattengono un passaporto straniero come deposito. Con questo in mente, assicuratevi di stipulare un’assicurazione prima della visita, anche se non pensate che ne avrete mai bisogno.
Suggerimenti per rimanere in salute in Indonesia:
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Porta un kit medico
Un ottimo consiglio per rimanere in salute in Indonesia è quello di portare con te un kit medico nel caso ti ammalassi in una zona rurale o in un posto dove non hai accesso rapido alle cure mediche. Assicurati di mettere in valigia una serie di articoli come creme antibatteriche e antisettiche, aspirina, farmaci per la diarrea come l’Imodium e farmaci per la febbre. Potresti anche prendere in considerazione creme antistaminiche per le punture di insetti e potresti anche voler portare aghi e siringhe sterilizzati nel caso in cui dovessi fare un’iniezione o un esame del sangue in una zona rurale. Se porti con te qualsiasi farmaco da prescrizione, è assolutamente fondamentale che tu porti con te un certificato medico. Questo vale anche per qualsiasi farmaco legato alla salute mentale come antidepressivi o ansiolitici come lo Xanex che è strettamente regolamentato nel paese. -
Porta un sacco di spray per insetti
È possibile acquistare repellenti per insetti in Indonesia e le marche locali includono Autan e Sofell. Una cosa da notare, tuttavia, è che molti visitatori trovano che questi non sono molto efficaci, quindi si consiglia di portare da casa un repellente per insetti che contenga DEET, soprattutto se si viaggia in una zona ricca di foreste o nell’est dell’Indonesia dove c’è una maggiore minaccia di malaria. -
Porta una zanzariera
Se hai intenzione di visitare aree che sono note per avere la malaria, o sono luoghi come i parchi nazionali dove le popolazioni di zanzare sono alte, allora dovresti considerare di portare con te una zanzariera da appendere sul tuo letto di notte. È possibile acquistare zanzariere in Indonesia, anche se sono sorprendentemente poco comuni perché molti locali non le usano, quindi se non si vuole essere sorpresi è meglio portare le proprie. -
Bere acqua in bottiglia
L’acqua del rubinetto non è sicura da bere in Indonesia e rischi di ammalarti gravemente se lo fai. Ci sono un certo numero di malattie trasmesse dall’acqua in Indonesia, quindi è necessario attenersi a bere acqua in bottiglia in ogni momento. Fortunatamente, però, è molto economico e facile comprare acqua potabile in Indonesia e una bottiglia grande di Aqua, la principale marca locale, costa circa 5.000 IDR. -
Cerca un trattamento se vieni morso da un cane
C’è un rischio di rabbia in Indonesia se vieni morso da un cane o da un altro animale come un pipistrello. È improbabile che questo accada a te, a meno che tu non venga morso da un randagio, ma se questo accade devi cercare immediatamente un trattamento medico. Se si viene morsi da un animale che può essere portatore di rabbia, è necessario fare un ciclo di iniezioni antirabbiche, che si possono fare in un ospedale locale. Una cosa da notare però è che a Bali l’unico ospedale che ha il vaccino antirabbico è Sanglah, quindi dovrai andare lì per il trattamento piuttosto che in uno degli ospedali internazionali. Per un vaccino il costo è di circa 150.000 IDR. -
Assicurati di indossare un cappello e una protezione solare
C’è un serio rischio di colpo di calore in Indonesia dove le temperature possono superare i 30°C durante tutto l’anno. Questo significa che è necessario indossare un cappello, anche se si sta solo andando a fare una passeggiata veloce, in quanto il sole può essere feroce, soprattutto dalle 11 del mattino alle 3 del pomeriggio. Si dovrebbe anche fare attenzione ad evitare scottature e applicare regolarmente la protezione solare durante il giorno, soprattutto se si fanno attività in acqua come il nuoto, il surf o le immersioni. -
Avere un’assicurazione medica
Potresti non averne mai bisogno, ma l’assicurazione medica è della massima importanza quando viaggi in Indonesia. Assicurati anche che ti copra per una serie di attività come viaggiare in aree remote e che includa anche l’evacuazione medica in modo da essere coperto per qualsiasi emergenza. -
Fate attenzione quando mangiate
Una delle principali ragioni per cui i viaggiatori si ammalano in Indonesia è dovuta a cibo e acqua contaminati. Con questo in mente, assicurati di non bere solo acqua imbottigliata, ma fai attenzione anche al cibo che assumi. Gli alimenti che sono stati lavati in acqua, come le insalate, possono essere pericolosi per te come bere acqua direttamente dal rubinetto, quindi come regola generale cerca di scegliere frutta e verdura cruda che può essere sbucciata come arance e banane.