Estratto: Leggi cos’è l’opposto dell’amore, come l’amore, l’odio e l’indifferenza sono correlati e come sviluppare e mantenere relazioni migliori.
L’amore, secondo il dottor Scott Peck, è la volontà di estendere se stessi allo scopo di nutrire la propria o altrui crescita spirituale. Spiega inoltre che l’amore è sempre o una forma di lavoro o una forma di coraggio perché richiede un’estensione della propria volontà.
Questo mi porta a chiedermi: è possibile amare senza estendersi in forma di lavoro o di coraggio? Si può amare senza impegnarsi in un’attività mentale o fisica che sia fatta per nutrire la crescita spirituale di se stessi o degli altri? E che dire dell’amore senza dover mai affrontare la paura o fare qualcosa che ti spaventa? Diamo un’occhiata ad alcuni esempi:
- Se fosse il tuo compleanno e non una sola persona lo riconoscesse in alcun modo, forma, o forma fino a che tu non glielo ricordassi, al che loro rispondessero che avevano intenzione di fare qualcosa di grande per te ma se ne sono dimenticati (nessun lavoro) – come ti sentiresti?
- Saresti in grado di esprimere ai tuoi figli quanto li ami senza mai giocare con loro (lavoro) o avere conversazioni difficili con loro (es.Come fanno tutti i genitori (coraggio)?
- Cosa succederebbe all’amore in una relazione se tu e il tuo partner non foste mai disposti ad avere conversazioni difficili quando vengono fuori discussioni o disaccordi (lavoro e coraggio) e sceglieste piuttosto di scappare dai vostri problemi e ignorarli del tutto? È possibile fare qualsiasi tipo di impatto o differenza nel mondo – o su un’altra persona – solo con l’intenzione, o è necessaria l’azione? Proprio come l’intenzione non cambia il mondo, l’intenzione non cambia una relazione – l’azione sotto forma di lavoro o di coraggio lo fa.
L’amore è come fa l’amore; l’odio è come fa l’odio; l’indifferenza non fa.
Sia l’odio che l’amore fanno; la cura è coinvolta. Nel caso dell’amore, ci preoccupiamo della crescita spirituale nostra e degli altri e quindi la esprimiamo sotto forma di azioni positive, calorose e consapevoli. Nel caso dell’odio, ci preoccupiamo contro noi stessi e la crescita spirituale degli altri e così lo esprimiamo sotto forma di azioni negative, fredde e vili.
L’indifferenza è diversa, tuttavia, in quanto non è coinvolta alcuna cura. La tua cura per te stesso o per la crescita spirituale degli altri non viene espressa ed è piuttosto, la stessa che potrebbe essere per la polvere che si raccoglie in un angolo della tua stanza – inesistente. Nel caso delle relazioni, vorrei sostenere che quando si tratta dell’opposto dell’amore, sia l'”odio” che l'”indifferenza” possono ricoprire lo stesso ruolo. Ho trovato il seguente grafico particolarmente utile:
“Amore”, “odio” e “indifferenza” prendono ciascuno un lato di un triangolo equilatero – ognuno è l’opposto dell’altro. Cosa significa questo? Significa che sì, l’amore e l’odio sono opposti – ma significa anche che anche l’amore e l’indifferenza sono opposti.
Significa che quando sei indifferente verso qualcosa o qualcuno ti stai comportando altrettanto poco amorevolmente di qualcuno che agisce per odio. Significa che quando si esce da una relazione profonda e amorevole con un’altra persona e si agisce con indifferenza nei suoi confronti, questo può fare male tanto quanto terminarla con l’odio. Significa che quando si passa accanto a una persona bisognosa (per esempio un senzatetto) con indifferenza, può essere altrettanto poco amorevole di qualcuno che agisce per odio. Significa che il bullo e lo spettatore hanno la stessa colpa quando un’altra persona viene cronicamente presa di mira.
Come sviluppare e mantenere relazioni fantastiche e amorevoli:
“Il Buddha disse: ‘Niente può sopravvivere senza cibo’. Questa è una verità molto semplice e molto profonda. L’amore e l’odio sono entrambi fenomeni viventi. Se non nutriamo il nostro amore, esso morirà e potrebbe trasformarsi in odio. Se vogliamo che l’amore duri, dobbiamo nutrirlo e dargli cibo ogni giorno. L’odio è lo stesso; se non lo nutriamo, non può sopravvivere.”
Thich Nhat Hahn
Alimenta l’amore; affama l’odio. Sorridi di più, accigliati di meno. Abbraccia di più, spingi di meno. Fai più complimenti, lamentati meno. Balla di più, siediti di meno. Aiuta di più, chiedi di meno. E la lista continua…
Agire secondo intenzioni amorevoli e mostrare coraggio di fronte alla paura. Se sapete che la persona che amate amerebbe molto se faceste qualcosa in particolare per loro – fatelo! Un grande pensiero nella vostra testa che non viene messo in pratica è come non avere affatto un grande pensiero! …E quando sorgono delle sfide nella relazione, mostra coraggio e abbraccia la sfida come parte del viaggio. Nessuna relazione è priva di problemi. È attraverso la sfida che sviluppiamo la forza e approfondiamo i nostri legami.
Non date per scontati i vostri cari. Guardateli con occhi nuovi ogni giorno. Non sono la stessa persona che erano ieri – molto è cambiato! Cercate di conoscerli di nuovo. Apri la porta per loro, fai i piatti per loro, portali ad un appuntamento speciale, fagli un massaggio, sorprendili con un regalo. Ogni giorno state approfondendo i vostri legami o vi state separando ulteriormente.
Potete avere tutte le migliori intenzioni del mondo di andare da quella ragazza e salutarla – ma finché non lo fate davvero, la conversazione non avverrà mai. Puoi avere tutte le migliori intenzioni del mondo di creare un ambiente più ‘verde’ – ma finché non inizierai effettivamente a riciclare, a usare meno combustibili fossili, a smettere di mangiare carne, ecc, il mondo continuerà a deteriorarsi.
Puoi avere tutte le migliori intenzioni del mondo di essere in una relazione sana, amorevole e soddisfacente – ma fino a quando non inizierai a preoccuparti profondamente, ad ascoltare intensamente, ad agire amorevolmente, ecc, le tue relazioni continueranno a cadere in basso.
Citazioni correlate:
“Ricorda: il coraggio, inutilizzato, diminuisce. L’impegno, non esercitato, svanisce. L’amore, non condiviso, si dissipa.”
Tony Robbins
“Tutti nella nostra cultura desiderano in qualche misura essere amorevoli, ma molti non sono in realtà amorevoli. Concludo quindi che il desiderio di amare non è di per sé amore. L’amore è come fa l’amore. L’amore è un atto di volontà – cioè sia un’intenzione che un’azione. La volontà implica anche una scelta. Non siamo costretti ad amare. Noi scegliamo di amare. Non importa quanto possiamo pensare di amare, se di fatto non stiamo amando, è perché abbiamo scelto di non amare e quindi non amiamo nonostante le nostre buone intenzioni.”
Scott Peck
“L’odio, infatti, è una forma di amore, poiché non si può odiare ciò che non si è precedentemente amato, o che non ha ferito o minacciato ciò che si ama. L’odio è l’amore piegato in due. L’odio è un amore che è esso stesso ferito. L’odio è l’amore spezzato o tradito, torturato o profanato, violentato o ucciso, molestato o mutilato. L’odio è amore di fronte all’ingiustizia, alla violenza, alla crudeltà o all’odio. L’odio genera odio, così come l’amore genera amore. L’odio è l’amore reso amaro. È l’amore portato all’ira. È l’amore costretto ad assistere alla distruzione dell’innocenza. È l’amore in catene. È l’amore schiavizzato. È l’amore privato della speranza o della libertà o di una parola sul suo futuro. È l’amore umiliato, fatto strisciare, l’amore il cui spirito è rotto. È il dolore dell’amore per la perdita di una persona amata. È la ribellione dell’amore alla corrosione della libertà. È la presa di posizione dell’amore contro l’oscurità della repressione. L’odio è la ferita dell’amore.”
Victor Chaudhary
Commento Prompt: Hai avuto esperienze peggiori con l’odio o l’indifferenza? Perché?
Scritto da Matt Hogan
Fondatore di MoveMe Quotes e Istruttore di Arti Marziali a tempo pieno. Matt ha iniziato ad allenarsi nelle arti marziali nel 2001 a causa di problemi di peso e da allora si è incredibilmente concentrato a tirare fuori il meglio da se stesso e dagli altri. È un cercatore di avventure, lettore di non-fiction, mangiatore di piante, che ama una buona sfida e si farà in quattro per un amico. Hai una domanda per Matt? Vuoi entrare in contatto? Sentiti libero di contattarlo! 🙂