Può davvero 'crescere' dall’asma?

Come persona incline alle allergie, con conseguente febbre da fieno stagionale ed eczema, non è stato sorprendente che più tardi nell’infanzia ho sviluppato l’asma. Dopo un paio di lievi attacchi d’asma quando avevo 10 anni, mi sono stati prescritti inalatori preventivi e rianimatori e sono stato mandato avanti per la mia strada.

Gli inalatori rianimatori aprono le vie respiratorie. Lavorano rapidamente per alleviare i sintomi e sono spesso necessari solo quando si hanno i sintomi, ma non fermano i flare-up. Gli inalatori preventivi, al contrario, funzionano in gran parte riducendo l’infiammazione e devono essere presi regolarmente per funzionare correttamente.

Il tempo passava e poi ho scoperto che i miei sintomi non erano troppo dirompenti per la mia routine quotidiana, così ho lentamente eliminato le mie pompe per l’asma senza consultare i miei genitori o il medico di famiglia.

Fast-forward all’età adulta e ho notato che gli odori forti nei miei dintorni, come il profumo, il fumo di sigaretta e anche l’asfalto appena posato, mi causano una stretta al petto e l’affanno. Quando si tratta di esercizio fisico regolare, lotto con la resistenza durante gli allenamenti cardio e ad alta intensità, a causa della mancanza di respiro.

Ho sbagliato a smettere di usare il mio farmaco anche se sentivo di non averne bisogno?

Può davvero crescere dall’asma?

“Se hai l’asma, le tue vie respiratorie sono infiammate e sensibili ai fattori scatenanti come l’aria fredda, l’inquinamento, i virus del raffreddore e dell’influenza o le allergie che scatenano i sintomi dell’asma (per esempio, febbre da fieno, acari della polvere o cibo)”, dice il dottor Andy Whittamore, responsabile clinico di Asthma UK.

“Per alcuni bambini con diagnosi di asma, la condizione potrebbe migliorare o scomparire completamente quando diventano più grandi, ma per molte persone, l’asma è una condizione che dura tutta la vita”, aggiunge.

Tuttavia, potrebbe non essere sempre l’asma a causare il problema. I sintomi simili all’asma possono essere dovuti ad allergie, ed è per questo che può sembrare che un bambino abbia superato la sua asma.

“La vera asma non va via, proprio come il diabete o l’ipertensione non vanno via”, afferma il dottor Thomas Antalffy, inventore del dispositivo Smart Peak Flow.

Se si sente che i sintomi dell’asma sono alleviati, potrebbe semplicemente essere dormiente, quindi è importante essere vigili.

“Ci possono essere periodi in cui i sintomi non influenzano la vita quotidiana e questi periodi potrebbero durare anni o addirittura decenni. Tuttavia, i sintomi dell’asma possono essere innescati di nuovo da un cambiamento di circostanze, come un nuovo posto di lavoro, stress o cambiamenti ormonali durante la gravidanza o la menopausa”, dice Whittamore.

“Se stai prendendo le tue medicine per l’asma come prescritto e ti senti bene, questo è un segno che stanno lavorando”, quindi non supporre che non hai più bisogno di trattamento, avverte.

Se i sintomi tornano, è vitale che non li ignoriate e che parliate con il vostro medico di famiglia.

Inversamente, solo perché non vi è stata diagnosticata l’asma da bambini non significa che non lo sarete mai.

“L’asma è spesso diagnosticata in età avanzata ed è comunque pericolosa. La National Review of Asthma Deaths mostra che l’età mediana in cui viene diagnosticata l’asma è di 37 anni”, rivela Antalffy.

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Minimizzare il rischio di un attacco

Può sembrare ovvio, ma il modo migliore per diminuire la possibilità di un attacco d’asma è quello di usare le medicine se si iniziano ad avere sintomi.

“Se non prendi più le medicine perché sei “cresciuto fuori” dall’asma, ma noti sintomi come mancanza di respiro, tosse di notte, petto stretto o respiro sibilante, assicurati di vedere il tuo medico per discutere se potresti aver bisogno di tornare di nuovo alle medicine per l’asma”, esorta Whittamore.

“Il tuo inalatore preventivo (di solito marrone) riduce l’infiammazione nelle tue vie aeree sensibili nel tempo in modo che tu abbia meno probabilità di reagire se entri in contatto con un fattore scatenante dell’asma, riducendo la possibilità di avere un attacco d’asma o un flare-up”, spiega.

I sintomi comuni dell’asma includono mancanza di respiro, un petto stretto e affanno. Tutti possono metterti a rischio di un attacco d’asma pericoloso per la vita.

A seconda della gravità dell’asma, il trattamento di solito va come segue:

“Il trattamento più elementare richiede un inalatore di sollievo da utilizzare quando compaiono i sintomi. Quando l’inalatore è usato più di due volte alla settimana, si raccomanda di passare alla fase due del trattamento”, dice Antalffy.

“La fase due richiede un inalatore preventivo, di solito usato due volte al giorno indipendentemente dai sintomi, oltre all’inalatore di riserva.”

Se l’asma è ancora scarsamente controllata dopo queste misure, a volte un terzo farmaco sarà prescritto insieme agli inalatori.

“È importante prendere le medicine per l’asma come prescritto e parlare con il proprio medico o infermiere per l’asma se si desidera fare un cambiamento”, implora Whittamore.

“Partecipa alla tua revisione annuale per tenere il tuo medico o l’infermiere per l’asma aggiornato sulle tue circostanze e la tua salute e possono aiutarti a regolare i farmaci se necessario”, aggiunge.

Conosci i tuoi fattori scatenanti

Passa del tempo a osservare la tua condizione per individuare cosa scatena la tua asma e annotalo. Questo può variare da polvere o muffa domestica, condizioni atmosferiche, infezioni e anche cose come alcol e stress.

“Evitare questi fattori scatenanti e prendere misure appropriate quando sono inevitabili è un grande passo verso il raggiungimento del controllo dell’asma”, consiglia Antalffy.

Oltre a partecipare alla tua revisione annuale, il modo migliore per tenere traccia della tua asma è avere un piano d’azione scritto e tenere un diario del picco di flusso. Non solo questo è utile per te, ma è un ottimo modo per illustrare qualsiasi cambiamento al tuo medico di base.

I progressi tecnologici stanno rendendo questo ancora più facile da tenere traccia in movimento. Se sei disposto a spendere una fortuna, lo Smart Peak Flow è un dispositivo certificato dal punto di vista medico che si collega al tuo smartphone e traccia il tuo flusso di picco attraverso un’app. Può anche prevedere con precisione quando un attacco d’asma è probabile fino a sette giorni prima che accada.

Qualcosa nell’aria?

Il fatto è che non sappiamo cosa causa l’asma, e non ci sono abbastanza dati per sapere perché ci sono più persone diagnosticate che mai.

“La percentuale di persone con asma è in aumento in tutto il mondo, e l’inquinamento ha un effetto negativo sull’asma, ma non c’è una semplice connessione diretta tra i due”, ammette Antalffy.

“Ci sono prove che suggeriscono che l’inquinamento atmosferico gioca un ruolo nel causare l’asma. Sappiamo che i polmoni dei bambini sono bloccati dall’esposizione all’inquinamento, il che significa che hanno maggiori probabilità di sviluppare la condizione”, spiega Whittamore.

“Sappiamo che l’inquinamento atmosferico colpisce anche le persone con asma e scatena i sintomi per 3,3 milioni di persone con asma nel Regno Unito. L’esposizione ad alti livelli di inquinamento può mettere le persone a rischio di un attacco di asma pericoloso per la vita.”

Come l’inquinamento atmosferico è quasi inevitabile, soprattutto per coloro che vivono in città, prendendo il tuo inalatore marrone preventer è il modo migliore per ridurre al minimo questo come un trigger.

“Se la tua asma è influenzata dall’inquinamento, può aiutare a evitare hotspot come incroci e stazioni di autobus e bastone per strade secondarie dove i livelli di inquinamento sono più bassi,” suggerisce Whittamore.

Ricorda, prima di cambiare o interrompere i farmaci per l’asma per te o il tuo bambino, sempre parlare con il tuo medico di famiglia; altrimenti, si potrebbe essere catturati a corto – di respiro!