Sono sicuro che tutti voi avete sentito le molte parti differenti di consiglio circa la presa nel golf. Alcuni sostengono la presa forte, mentre altri promuovono una presa più neutra e ci sono quelli che addirittura promuovono la presa più debole.
Così quale presa è migliore per voi e quale presa dovreste usare – una presa forte o una presa debole?
Vi porterò attraverso i pro e i contro di entrambi una presa forte e una presa debole e speriamo che possiate decidere che cosa è meglio per voi nel dibattito della presa forte contro la presa debole nel golf.
Inizio dicendo che uso una presa forte e spesso colpisco un colpo di draw, ma posso colpire il fade quando necessario, specialmente con il driver e il legno 3, ma nel complesso, il draw è il mio colpo di riserva e sento che è molto affidabile. Non sento mai di dover chiudere la faccia della mazza e posso giocare un leggero push draw.
Per saperne di più su come colpire un draw, assicurati di controllare questo post, qui.
Ecco la lista di informazioni che ti fornirò per aiutarti a prendere una decisione per il tuo gioco:
- Cos’è una presa forte e cos’è una presa debole?
- Pro e contro della presa forte
- Pro e contro della presa debole
- Quali istruttori di golf promuovono una presa forte e quali istruttori di golf promuovono una presa debole
- Quale presa usano i professionisti?
- Verdetto finale
- Cosa ti aspetta?
Cos’è una presa forte e cos’è una presa debole?
Primo, assicuriamoci di essere su un terreno comune. Una presa forte, per un golfista destro, è quando le mani sono ruotate più verso la spalla destra. Il golfista sarà in grado di vedere 3 o più nocche sulla mano sinistra come la mano sinistra si siede più in cima o il club, mentre la mano destra è più sotto il club.
Per una presa debole, le mani siedono girate più verso il lato anteriore del corpo, e il golfista potrebbe vedere solo 1 o 2 nocche sulla mano sinistra con la mano destra seduto più in cima al club.
Una presa di golf più neutrale ha circa 2 a 2,5 nocche che mostrano sulla mano sinistra.
Un altro modo di pensare a una presa forte contro una presa debole è dove le “V” nella presa puntano. In una presa forte le V punteranno verso la spalla destra e in una presa debole le V punteranno più verso la spalla sinistra.
Cercando di guadagnare più velocità e distanza nel tuo swing. Due opzioni:
- SuperSpeed Golf – Leggi la nostra recensione completa
- Gain 30-40 iarde in 30 giorni – Swing Man Golf
Pros e Contro della presa forte
La presa forte ha molti benefici. Questi includono:
- Un senso di potere nelle mani come le mani possono far ruotare il club più attraverso il contatto.
- Più facile da colpire un colpo di draw con una presa forte.
- Può aiutare a ridurre la necessità di rotazione della testa del bastone attraverso il colpo.
- Può anche aiutare a ridurre lo slice.
Quello che mi salta più all’occhio è la capacità di colpire facilmente un draw con una presa forte. Mentre il golfista si avvicina all’impatto, è più facile per il golfista assicurarsi che la mazza non sia aperta sul percorso, producendo così un fade o uno slice.
Mentre un draw può essere colpito con una faccia aperta, la chiave è che la faccia della mazza è chiusa rispetto al percorso dello swing. La presa forte nel golf promuove questo modello di colpo perché è molto più facile chiudere la faccia al percorso con una presa più forte.
Affrontiamolo, molti dilettanti ancora battono lo slice. La traiettoria da fuori a dentro può essere il risultato della sensazione che la faccia del bastone sia molto aperta, il che si traduce in uno slice superiore che inizia a sinistra e spesso curva troppo a destra.
Hook vs Slice: Qual è la differenza?
Questa potrebbe essere la ragione numero uno che la maggior parte dei golfisti ad alto handicap dovrebbero altamente considerare di esercitarsi con una forte presa.
Gli aspetti negativi della forte presa includono:
- Il colpo di draw può trasformarsi in un colpo ad uncino.
- La presa forte potrebbe danneggiare la presa corta, poiché ci sono alcuni allenatori di gioco corto che promuovono la presa più neutra
Pro e contro della presa debole
La presa debole ha anche dei benefici. Questi includono:
- Il vantaggio preferito di Ben Hogan per la presa debole è che può aiutare ad eliminare il colpo ad uncino.
- Consente la sensazione di poter davvero ruotare le mani attraverso la palla.
- Può aiutare a eliminare il lato sinistro del campo.
Molti golfisti in questi giorni vogliono eliminare il colpo di tiro e assicurarsi che siano in grado di colpire una spinta o un leggero fade che aiuta a mantenere il tiro brutto da eseguire un round di golf.
Con la presa più debole, il golf è in grado di ruotare fortemente attraverso la palla senza la paura del gancio o del colpo pull. Ben Hogan ha passato anni a combattere il gancio ed è stato in grado di reinventare il suo gioco passando a una presa più debole, di cui si è parlato a lungo con l’uscita del suo libro.
Gli aspetti negativi della presa debole:
- Il libro di Ben Hogan potrebbe aver contribuito a creare una decade o più di golfisti con prese deboli che combattono lo slice. Credo che la maggior parte dei golfisti dovrebbe iniziare con la presa più forte e imparare a colpire un draw o uncino e poi lavorare la presa di nuovo a più neutro. Questo aiuterà a creare un percorso dell’oscillazione che funziona e mantiene il golfista dalla lotta con lo slice temuto.
Quali istruttori di golf promuovono una presa forte e quali istruttori di golf promuovono una presa debole
Una cosa grande circa essere un golfer oggi è l’accesso a molti dei migliori istruttori di golf durante il mondo. Abbiamo i nostri migliori 5-6 istruttori di golf che amiamo girare per lezioni o video per aiutare ulteriormente a sviluppare il gioco di golf e cercare aiuto quando necessario.
Guarda il nostro post sui 5 migliori istruttori online.
Uno dei miei istruttori di golf preferiti di sempre per la sua semplicità nell’insegnamento e un metodo che ha solo senso è Mike Malaska. Egli promuove una presa forte e un tipo di movimento di lancio sottomano con la mano destra.
Mike Malaska promuove una presa forte come si sentiva più naturale per lui come un giovane golfista fino a quando è stato spinto fuori di questa presa. Il suo punto principale è trovare la presa che si sente meglio e che funziona meglio per squadrare la faccia della mazza.
Il tempismo può essere più difficile con la presa più debole, trovare un modo per mettere le mani sulla mazza, in modo che la faccia tenda a squadrarsi.
Guarda di più su Mike Malaska qui sotto:
Hogan è ampiamente conosciuto per la presa debole. Ecco un video eccellente che mostra la presa debole e alcuni dei benefici:
Quale presa usano i professionisti?
La cosa sorprendente del golf è che ci sono molti modi diversi di giocare il gioco del golf. Ci sono golfisti in tour che usano una presa forte e quelli che usano una presa debole.
Ci sono quelli che rimangono centrati nello swing e quelli che caricano sulla gamba destra. Ci sono quelli che girano di più i fianchi e quelli che hanno un leggero scivolamento nello swing di golf.
La linea di fondo è che il golfista deve avere i giusti abbinamenti con il percorso e la faccia del bastone. La linea di partenza e la curva della palla è la lettura definitiva di ciò che hai fatto con la faccia del bastone e il percorso del bastone.
Imparare a leggere questi modelli di colpo vi aiuterà a migliorare e a trovare il grip giusto per voi. Se trovi che la tua palla sta curvando troppo a sinistra verso destra, prova a rafforzare l’impugnatura. Se trovate che la palla sopravvive troppo a destra verso sinistra, provate a indebolire la presa.
Ci sono opzioni per te!
Grip veramente forti
- Arnold Palmer
- Jon Rahm
- Fred Couples
- David Duval
- Paul Azinger
Grip deboli
- Ben Hogan
- Matt Wolfe
- Jim Furyk
In generale, si vedranno più impugnature forti sul PGA Tour rispetto a quelle più deboli.
Verdetto finale
Studiando le diverse impugnature e gli swing del PGA Tour, consiglierei di iniziare con una presa forte, si può sempre indebolire leggermente, ma la presa forte farà andare il gioco nella giusta direzione.
Anche se a un certo punto si finisce per giocare un power fade, imparare a girare la palla da destra a sinistra è una chiave per diventare un golfista d’élite. Questo spesso inizia con la presa e la capacità di girare la faccia del bastone producendo uno spin da destra a sinistra sulla palla. Dai una possibilità alla presa forte!
Vuoi migliorare?
Abbiamo la formula giusta per te. È una combinazione di passi che potete fare. Ecco il processo in cui crediamo di seguito:
Agire – Cosa puoi fare oggi per migliorare
Cosa significa questo per te? Credo nella seguente ricetta per ottenere meglio:
1 – Migliora il tuo movimento nell’oscillazione di golf identificando un istruttore di golf. Qui ci sono alcune opzioni:
Qui c’è una lista di istruttori di golf che abbiamo esaminato:
- George Gankas
- Bobby Lopez
- Shawn Clement
- Mike Malaska
- Jim Venetos
- Monte Scheinblum
2 – Allenati a swing più veloce e migliora la tua velocità di swing. Ecco alcune opzioni:
Cercando di guadagnare più velocità e distanza nel tuo swing. Due opzioni:
- SuperSpeed Golf – Leggi la nostra recensione completa
- Gain 30-40 iarde in 30 giorni – Swing Man Golf
3 – Capire la strategia del corso e lavorare per rompere la tua prossima barriera. Qui è una serie sulla rottura attraverso:
Abbiamo fornito guide su come rompere 100, 90, 80 e 70. Controlla di più sotto, se sei interessato.
- Come superare i 100
- Come superare i 90
- Come superare gli 80
- Come superare i 70
4 – Allenati spesso
Sai che ho costruito un simulatore di golf nel mio garage e ho giocato oltre 500 round di golf sul mio sistema SkyTrak? È stato un cambio di gioco e vale la pena controllare. Qui sono alcuni dei miei altri alberini sulle domande frequenti dei simulatori di golf:
- È un simulatore di golf vale la pena?
- Come costruire un simulatore di golf?
- Qual è il migliore simulatore di golf?
- Accessori del simulatore di golf?
- Come costruire un simulatore di golf per meno di $7000
- Top 11 ragioni per comprare uno SkyTrak
- Come costruire un simulatore di golf per meno di $1000
- Perché costruire un simulatore di golf?
- Quale spazio è necessario?
- Può un simulatore di golf migliorare il mio gioco?
- Quanto costa un simulatore di golf?
- Non dimenticare di controllare i nostri 15 migliori swing di golf di tutti i tempi.