- Miranda Lambert ha detto salute lei ha “lottato con alti e bassi nel peso” tutta la sua vita.
- Ora, la cantante country è più felice e più sana che mai.
C’è una ragione per cui i testi dei più grandi successi di Miranda Lambert parlano di crepacuore e vendetta. Seriamente, la 36enne cantante country ne ha passate tante. Ma dopo essere sopravvissuta ad un divorzio molto pubblico con Blake Shelton e aver ritrovato l’amore con il nuovo marito Brendan McLoughlin, si è finalmente resa conto che “tutto viene fuori nella lavatrice.”
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Ora, Miranda ha un atteggiamento notevolmente diverso che è un po’ meno “Kerosene” e un po’ più “Holy Water”. Di nuovo, la prova è nella sua musica, ma si può anche dire che è più felice dal suo aspetto. In una recente intervista con Health, Miranda ha spiegato che è più sana che mai dopo aver raggiunto un “posto confortevole” con il suo corpo. Ecco tutto quello che c’è da sapere sulla sua dieta, la sua routine di esercizi e la sua nuova visione della vita.
Miranda è finalmente ‘a suo agio’ con la sua taglia.
Non si direbbe guardando la splendida figura di Miranda sul tappeto rosso, ma rimanere in forma non è sempre stato facile per lei.
“Per tutta la mia vita ho lottato con alti e bassi di peso”, ha detto. “Sono solo 1,4″, quindi il peso si vede rapidamente su di me.”
Ma ora, Miranda è finalmente in pace con il suo aspetto.
Come fa a restare in forma?
Molte celebrità attribuiscono la loro perdita di peso a certe diete o routine di esercizi, ma Miranda ammette di essere un po’ dappertutto. E, per lei, questo è ciò che funziona.
“Non ho nessuna logica o ragione per la mia routine di fitness o per le diete. Ho fatto tutte le diete. Ogni volta che ho fatto una dieta a basso contenuto di carboidrati, ho ripreso così rapidamente”, ha spiegato. “A volte ho un paio di settimane in cui bevo solo birra e mangio cheeseburger. E poi dico: ‘È stato divertente, ma la mia roba non va bene’. Poi passerò un mese a fare pilates o a cavalcare molto e a correre”.
Mentre Miranda ammette di “non essere un corridore”, il suo marito Brendan, sportivo con sei addominali, la aiuta a motivarla.
“Fa una corsa di pietà con me, e poi fa la sua vera corsa. È triste”, ha scherzato. “In questi giorni, cerco solo di sentirmi bene con me stessa e sapere che ci sto provando.”
La sua ritrovata fiducia fa bene alla sua musica.
Il fatto di alzarsi e cantare davanti ad una grande folla non è facile, ma è ancora più difficile se ti senti male con te stessa. Per Miranda, stabilire la fiducia in se stessi ha reso più facile esibirsi nei suoi spettacoli.
“È così bello trovare il proprio posto”, ha detto. “Non mi piace stare sul palco a preoccuparmi del mio corpo. È l’ultima cosa a cui voglio pensare. Non do la mia migliore performance quando sono distratta dalle mie insicurezze”.
Da quando si è lasciata alle spalle il crepacuore, Miranda ha adottato una nuova mentalità sul suo aspetto: “In qualsiasi stato ti trovi, devi spaccare”.