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I bambini in età prescolare imparano interagendo con il mondo che li circonda. Hanno bisogno di essere fisicamente attivi – per correre, arrampicarsi e dondolarsi al parco giochi – e di avere sbocchi creativi come il disegno o il dress-up.
Il tempo trascorso con gli schermi (come una TV, un tablet o uno smartphone) può essere un’opportunità per rafforzare l’apprendimento e promuovere il gioco creativo. Ma troppo tempo trascorso sullo schermo può avere effetti collaterali malsani.
Per questo motivo, l’American Academy of Pediatrics (AAP) raccomanda di limitare la quantità di tempo che i bambini in età prescolare trascorrono davanti a uno schermo. È un buon consiglio – ma nel mondo di oggi, può essere difficile tenere i bambini lontani da tutti i televisori, tablet, computer, smartphone e sistemi di gioco che vedranno.
Ecco come mantenere il tempo trascorso sugli schermi il più produttivo possibile.
Quanto è troppo?
I bambini in età prescolare dai 2 ai 5 anni non dovrebbero avere più di 1 ora di schermo al giorno. L’eccezione a questa regola è la video chat con i nonni o altri amici di famiglia, che è considerata tempo di qualità per interagire con gli altri.
Non tutto il tempo trascorso sullo schermo è uguale. Per esempio, voi e vostro figlio che giocate a un gioco interattivo di fonetica o di numeri su un tablet o che guardate insieme una programmazione educativa di alta qualità è un buon tempo sullo schermo. Tenere la TV accesa tutto il giorno come “rumore di fondo” o lasciare che il vostro bambino in età prescolare guardi i vostri programmi preferiti con voi sono esempi di cattivo tempo trascorso sullo schermo.
Utilizzate il tempo trascorso sullo schermo come un’occasione per interagire con il vostro bambino e insegnare lezioni sul mondo. Non lasciate che il vostro bambino passi il tempo da solo a fissare lo schermo.
Suggerimenti per l’orario dello schermo
Per l’orario dello schermo valgono le stesse regole dei genitori come per qualsiasi altra cosa – date il buon esempio, stabilite dei limiti e parlatene con vostro figlio.
Per rendere l’orario dello schermo del vostro bambino in età prescolare più produttivo:
- State con i bambini durante l’orario dello schermo e interagite con loro. Questo può significare giocare a un gioco educativo con tuo figlio o parlare di qualcosa che vedete insieme in un programma televisivo o in un video adatto alla sua età.
- Cerca giochi e applicazioni prima di acquistarli per tuo figlio. Ci sono migliaia di applicazioni e giochi che pretendono di essere educativi, ma non tutti lo sono. Cerca online per vedere quali educatori e medici considerano i migliori.
- Programma molto tempo senza schermo nella giornata di tuo figlio. Il tempo di gioco non strutturato è importante per costruire la creatività, quindi i bambini piccoli dovrebbero avere tempo per giocare lontano dagli schermi ogni giorno. Anche i pasti in famiglia e l’ora di andare a letto sono momenti importanti per mettere via gli schermi e interagire con tuo figlio.
- Tieni i dispositivi con schermi fuori dalla camera da letto di tuo figlio dopo l’ora della nanna, e non permettere una TV nella camera da letto di tuo figlio.