L’aria è frizzante mentre rimbalzi controllando le linee dei bagni pubblici, controllando il tuo orologio, controllando il tuo orologio, costruendo l’ansia…è quella sensazione di partenza. E mentre non puoi ricrearla con una gara virtuale, puoi ottenere alcuni benefici micidiali includendoli nel tuo allenamento.
Ti iscrivi online e completi le sfide secondo il tuo programma, ma ottieni comunque molti dei benefici di una competizione reale, tra cui:
- accolte,
- sostegno della comunità
- concorrenti virtuali
- il BLING
Le medaglie delle gare virtuali sono un modo super divertente per motivarti e aggiungere un po’ di divertimento ai tuoi allenamenti di gruppo. Ho trovato questo modo di essere MOLTO motivante per alcune delle donne che alleno e che vivono in aree dove ci sono poche gare per gran parte dell’anno.
Le migliori gare virtuali con medaglie
Partiamo con alcune idee su dove trovare le gare virtuali e poi ci immergeremo di più nel PERCHE’ e nel COME. Queste sono alcune delle migliori gare virtuali con medaglie e magliette che ho visto quest’anno.
Run With Character
Questo marchio è uno dei primi della mia lista perché vanno oltre, in più collaborano con alcuni dei temi più fighi, dalla corsa delle ciambelle di Garfield alla corsa della pizza di Home Alone!
Il creatore di Garfield Jim Davis ha deciso che vuole aiutare a far muovere più persone, quindi lo sta facendo lui stesso incoraggiando il nostro famoso amico a quattro zampe.
“Garfield è rimasto a letto mentre ho fatto una passeggiata di 5K attraverso la campagna dell’Indiana questa mattina. Che giornata gloriosa! Il mio tempo è stato di un’ora e due minuti, che non è male per la Geezer Division. Ora per quella ciambella!” – Jim Davis
Forse hai dato un’occhiata a una gara virtuale della Disney perché ti piacciono tanto i temi… devo dirti che questa è meglio.
Costa la metà e gli omaggi sono 10 volte meglio di quelli che ho visto con la Disney. Veramente vanno sopra e oltre con cose come cartoni animati in edizione limitata o medaglie che sembrano una pizza e arrivano in una scatola di pizza.
La migliore gara virtuale con medaglia, che potete vedere nell’immagine qui sotto! Attualmente sono concentrati su una gara di Grumpy Cat.
Running On the Wall
Questa è stata una delle prime gare virtuali che abbia mai fatto (a meno che non si contino le divertenti New Year’s Resolution Runs che ospitavo nei primi giorni del blog!) Ho amato questa gara perché si sono presentati con medaglie e magliette che dicevano qualcosa che avevo bisogno di sentire come “Never Give Up” o “Always Earned Never Given”.
In altre parole, swag che effettivamente indosserai e vorrai! (vedi la medaglia nella foto sopra!)
Gare virtuali Disney
Le gare virtuali Disney sono diventate una grande cosa negli ultimi anni, ma io sono un fan molto più grande delle altre che sto condividendo perché le medaglie e lo swag sono COSÌ MEGLIO per il prezzo.
Se non hai intenzione di sperimentare il RunDisney completo con personaggi e costumi, allora potresti anche avere di più da amare a casa.
Detto questo, se amate Disney, allora queste potrebbero essere al 1000% ciò di cui avete bisogno, perché vi forniranno la motivazione per presentarvi al vostro allenamento e spingere davvero forte.
- Le gare virtuali RunDisney fanno il tutto esaurito, probabilmente a causa delle medaglie. Quindi, se vuoi farne una, non aspettare.
- Le medaglie vengono spedite dopo la conclusione della gara
- RunDisney ti fa pagare una tassa del 6,6% quando ti iscrivi… perché?! Il costo è già così alto.
Gone for a Run Virtual Races
Uno dei più grandi in giro a fare gare virtuali in modo coerente, hanno un processo semplice, facile da seguire e tutto il materiale di gara che ci si aspetta da una gara tradizionale. Ne fanno una per quasi tutte le vacanze e poi un sacco di cose divertenti nel mezzo, come ciambelle e Mom Needs a Run, ha! E spesso beneficiano di una carità, che per me è un motivo ENORME per iscriversi a qualsiasi gara.
Se ami il tuo bling frequente, hanno anche serie di corse che ti danno sconti e la possibilità di continuare ad aumentare la distanza o il ritmo.
Virtual Pace Series
Questo è un altro posto che offre la medaglia completa con registrazione e di solito una varietà di opzioni di distanza per ogni gara. Prezzi super bassi e molte delle gare sono a beneficio di enti di beneficenza specifici.
Le migliori gare virtuali di mezza maratona
La maggior parte di questi coordinatori di gare virtuali forniscono una varietà di distanze, ma è molto più facile trovare una gara virtuale di 5K che una mezza maratona, quindi speriamo che queste ti aiutino!
- Seawheeze Virtual Half Marathon (peccato non avere i pantaloncini che hanno fatto con le gare di persona, ma ancora cool)
- Run Rock N Roll Virtual Club
- America’s Finest City Half Marathon – San Diego, Agosto
- Air Force Half Marathon – Settembre
- Flying Pig Virtual Half Marathon – 11 Ottobre
Queste opzioni sono fondamentalmente una versione potenziata perché sono fatte da persone abituate a ospitare grandi gare di persona, il che significa che hanno molte più risorse per fornire magliette di alta qualità, medaglie ecc. Ma sappiate che, poiché si tratta di un cambiamento per loro, potrebbero esserci degli intoppi.
Gare virtuali per beneficenza
Purtroppo molti dei GRANDI posti online che sono impostati per gare virtuali tutto l’anno non sono così concentrati sulla beneficenza, che è una delle cose che amo delle gare dal vivo.
Ho alcune raccomandazioni chiave:
- Considera l’esecuzione della tua gara virtuale di beneficenza con questi suggerimenti
- Vai direttamente al sito web di un ente di beneficenza che vorresti sostenere, molti di loro stanno trovando modi per fare eventi
- Cerca cose come #charityrun su Instagram e potresti essere sorpreso di ciò che scoprirai
Ho avuto un sacco di aziende che mi contattano con gare virtuali di beneficenza, quindi esistono assolutamente.
11 motivi per iscriversi a una gara virtuale
Qui ci sono le 11 ragioni principali per cui sto raccomandando più gare virtuali ai miei atleti!
E perché userò una gara virtuale per aggiungere un po’ di lavoro sulla velocità mentre lavoro verso le mie gare A!
1) Tempo flessibile
Hai più gare che vorresti fare che tempo e trovi che le gare raramente rientrano nel tuo calendario con il lavoro, i bambini, i viaggi, ma hai ancora bisogno di un obiettivo per rimanere motivato.
2) Senza stress
Maltempo? Colpisci il tapis roulant.
Si sente letargico? Goditi i chilometri.
I bambini si sono ammalati e non hai dormito? Riprogramma.
3) Test dell’attrezzatura
Non sei sicuro della tua nuova Flipbelt o dello zaino di idratazione? Testalo in uno scenario in cui stai spingendo forte e appena fuori dalla tua zona di comfort.
4) Test del cibo
Il tuo normale porridge d’avena prima della corsa lunga, potrebbe rivelarsi troppo da digerire quando aumenti il ritmo. Prova alcune idee diverse per gli spuntini pre-corsa
5) Motivatore di intensità
Potresti scoprire di sorprenderti con un PR sulla distanza semplicemente perché sei stato in grado di entrare nella mentalità della corsa e condividerai i tuoi risultati
6) Prontezza
Si sta chiedendo se può affrontare una distanza più lunga? Mentre una grande gara potrebbe aggiungere un po’ di motivazione, spesso spaventa molti dal provarci… questa è un’occasione per testare le acque.
Tutto quello che devi sapere per ottenere il massimo da una #virtualrace – e perché devi farle! #runchat Click To Tweet
7) Marathon Training Motivation
18-24 settimane di allenamento per una singola gara spesso lasciano le persone a sentirsi esaurite. Se spruzzi in qualche divertente 5k, 10k o anche mezza maratona virtuale lungo la strada, ti permette di lavorare sulla velocità e di avere ulteriori obiettivi.
8) Comunità
Una delle ragioni per cui incoraggio l’annuale Resolution Run è perché è una possibilità di correre con quelli vicini e cari a te. A volte avere un obiettivo al di là di una semplice corsa li eccita e con alcuni dei gadget che le gare virtuali ora forniscono è un bonus importante (vedi sotto).
Le corse virtuali per beneficenza stanno diventando sempre più comuni. Ne troverete molte che vi permettono di fare una donazione con la vostra iscrizione.
9) Senza imbarazzo
Una delle mie atlete preferite, ok le amo tutte allo stesso modo, era terrorizzata all’idea di iscriversi ad una gara. Non si considerava un corridore anche se è più veloce di molte persone che conosco! Una gara virtuale ti permette di iniziare a trattarti come il corridore che sei senza preoccuparti di tutta la logistica o degli altri che ti guardano.
10) Attività estive
I bambini impazziscono in casa tua? Che ne dici di organizzare una corsa di quartiere con una gara virtuale come Never Give Up dove ottengono magliette, medaglie, adesivi e ovviamente qualche diritto di vantarsi dopo aver messo il pettorale e andare!
11) BLING, BLING, BLING
Le gare virtuali hanno fatto molta strada e ora includono sempre qualche hardware e grandi magliette! Le gare virtuali con medaglie non sono sempre il caso, ma penso che sia super divertente quando lo fanno perché così tante persone AMANO il loro bling!
“Se sei una persona competitiva, può essere motivante e soddisfacente come una gara ‘reale'”, dice Matt Dubberley, un ex ciclista professionista. “La comunità vede quello che fai e può essere coinvolta nelle tue attività, anche se non sono con te mentre le fai”. – Fuori online
Come funzionano le gare virtuali
- Seleziona una gara
- Segna sul calendario la data in cui farai la gara:
- Potrebbe far parte del tuo piano di allenamento, secondo il tuo allenatore
- Potrebbe essere in un giorno specifico come Capodanno o il Giorno del Ringraziamento
- Potrebbe chiederti di correre un certo numero di miglia in un determinato periodo di tempo
- Fai la tua gara
- Registra il tuo tempo dove richiesto (es. Strava o semplicemente condividendo sui social media con l’hashtag assegnato)
- Poi goditi la tua medaglia duramente guadagnata per l’Instagram Medal Monday!
- Mostra con orgoglio quella medaglia sul tuo porta medaglie!
Non complichiamo troppo le cose, questo è parte di ciò che rende le gare virtuali una cosa così grande!
Le gare virtuali contano?
Questa è stata una discussione importante che ho aperto sui social media qualche settimana fa. Il consenso che c’era prima che COVID chiudesse tutto, molte persone avrebbero detto di no… poi hanno dovuto iniziare a correre da soli tutto il tempo e capire come spingere se stessi.
Poi hanno iniziato a provare a correre una gara senza l’energia dei loro compagni di corsa, senza l’adrenalina di quella mattina, senza il supporto del corso e le maree sono cambiate.
Sì! È diventata la nuova risposta, perché in effetti è molto più difficile fare tutto da soli, soprattutto sulla distanza!
Ti senti un po’ perso ultimamente con tutti i cambiamenti o vuoi un po’ di assistenza per capire come allenarti e cosa ti aspetta? Scopri il programma di coaching di gruppo Run To the Finish LIVE.
Hai mai fatto una gara virtuale?
Cosa ti ecciterebbe a farne una?
Altri modi per collegarti con Amanda
Instagram Daily Fun: RunToTheFinish
Chiacchierata comunitaria su Facebook: RunToTheFinish
Iscriviti per ricevere una newsletter settimanale con i migliori consigli di corsa e risate