È inevitabile che tutti noi sperimentiamo situazioni nervose e stress. Ecco alcuni consigli che ti aiuteranno a rimanere senza odori, anche nelle situazioni più stressanti!
1. Indossare un tessuto naturale. Questo è molto importante perché il rayon/poliestere puzza da matti perché ama trattenere gli odori. La vostra migliore opzione è quella di indossare cotone o bambù sotto i vestiti per aiutare ad assorbire l’umidità in eccesso. Leggi di più su tessuti e odori qui.
2. Prepara la tua pelle con un sapone che elimina gli odori per creare una barriera sulla superficie della tua pelle prima di applicare il deodorante, questo lascia un residuo sull’ascella che ti aiuterà a tenerla libera dai batteri prima di applicare il deodorante.
3. Pratica la respirazione profonda/meditazione prima di una situazione stressante per aiutare a rilassare i vasi sanguigni e abbassare la pressione sanguigna.
4. Resta idratato! Il tuo corpo produce sudore quando sei disidratato per aiutarti a regolare la temperatura del tuo corpo.
5. Attento a quello che mangi! Cipolle, aglio e spezie si aggiungono alla situazione, quindi stai lontano da questo tipo di alimenti finché non sei al sicuro!