Congratulazioni, sei totalmente innamorato! Lei è sensibile, creativa e intelligente! Come hai fatto ad essere così fortunato? Rifletti su questo mentre ti crogioli nel mantello scintillante che ha brillato intorno a ogni tuo movimento durante questi mesi di innamoramento. Quando improvvisamente, cade a terra. Abbassate lo sguardo e vedete che il vostro scintillante mantello d’amore è tra le tante cose sparse sul pavimento della camera da letto del vostro dolce amante. Anche i suoi molti calzini singoli, le ricevute accartocciate di Starbucks, cinque bicchieri d’acqua mezzi ubriachi, una banconota da 5 dollari e una custodia vuota di DVD di Garden State giacciono tra la carneficina. La guardi con curiosità e prima che tu possa parlare lei ti interrompe: “Hai fame, andiamo a vedere un film, vuoi uscire con me e Kelly la prossima settimana, stavo pensando di fare degli hamburger stasera, inoltre ho l’ADHD.”
Ti sei innamorato di una donna con ADHD, una supereroina con tendenze da supercriminale. È meraviglioso, frustrante, e la tua responsabilità di sapere quali sono in particolare, in modo da non comportarti come un cazzone ignorante senza motivo. (E se ti comporti come un coglione, almeno puoi farlo per una ragione valida.)
Siamo come supereroi perché il nostro cervello ha livelli di attività molto alti e anche perché suona più bello che avere un disturbo mentale. ADHD sta per “Attention Deficit Hyperactivity Disorder” e per le donne, l’iperattività tende ad essere emotiva piuttosto che fisica. Invece di agitarci e grattarci il sedere come il vostro cugino maschio più giovane che ama i videogiochi e odia le lezioni di matematica, sono i nostri pensieri che non riescono a stare fermi. “L’ADHD non è davvero un deficit, è un modo diverso di pensare e se sai come funziona il cervello del tuo partner, andrai alla grande. Altrimenti, sarai molto frustrato tutto il tempo”, ha detto a VICE Shanna Pearson, un coach ADHD e il fondatore della più grande società di coaching ADHD del mondo.
Ogni persona con ADHD è diversa, alcuni sono grandi e alcuni sono probabilmente molto cattivo, ma tutti hanno bisogno di persone che li capiscono. Ho parlato con Pearson per aiutarvi a capire me, il mio ADHD, e come essere al meglio il mio amante.
Sono molto affascinante, divertente e fresco.
Iniziamo da qui perché il resto della roba è un po’ stressante. Ci sono così tante ragioni per amare qualcuno con ADHD! Dato che l’ADHD mi aiuta ad avere tanti pensieri contemporaneamente, le persone come me tendono ad essere molto sensibili a come ci si sente e alle situazioni che ci circondano. Tua madre mi amerà! Ucciso!
Sento un sacco di cose molto profondamente e tutto in una volta.
Secondo Pearson, l’80% dei sintomi ADHD sono innescati dal sentirsi sopraffatti. “Tutto è sotto steroidi, il bene è sotto steroidi e il male è sotto steroidi”, dice. Avere così tanti pensieri è fantastico perché posso aiutarti a trovare trenta diversi temi di festa (razzialmente sensibili) per la tua inaugurazione della casa e mi piace avere lunghe conversazioni su tutto ciò che ti è successo nella vita. Ma tendo anche ad essere un po’, uh, intensa e se c’è troppo da fare, mi stanco molto e potrei aver bisogno di essere fuori dai giochi per un paio di giorni. Una volta ho letto un opuscolo che diceva che vedo persino i colori più intensamente di altre persone, ho bisogno di tempo per elaborare questa merda!
Sono o super concentrato o super non concentrato.
L’iperconcentrazione è un sintomo comune dell’ADHD, che controintuitivamente mi fa essere molto distratto a volte. Se la mia energia cerebrale viene utilizzata così intensamente per una cosa che mi appassiona molto (The Keepers episodio 3), è difficile staccarla per indirizzarla verso qualcos’altro (la tua cena di compleanno) – anche se quest’ultima cosa potrebbe essere più importante – è scienza! “Le persone che non capiscono l’ADHD li etichetterebbero come spaziali anche se stanno pensando alle cose più brillanti, la cura per il cancro, mentre stai bevendo il tuo caffè”, dice Pearson.
Per favore lascia andare le cose quando non posso. “Io dico che il 70 per cento delle donne con ADHD tendono ad essere polemiche, quindi se sei polemica, allora avrai una relazione polemica”, dice Pearson. Trovo che questa statistica sia molto accurata! Quando penso di avere ragione, penso super di avere ragione. Questo potrebbe essere doppiamente peggiore per me perché sono del Toro. E anche perché probabilmente ho ragione.
Sono probabilmente (forse) più intelligente di te.
Pearson dice che poiché il tuo partner ADHD ha un modo di pensare così unico, essere consapevoli delle differenze computazionali dell’altro è integrale. “Stai uscendo con qualcuno che ha un modo di pensare completamente diverso dal tuo. È probabile che siano più intelligenti di te. Se non capisci il perché, renderai te stesso e il tuo partner super infelici”, dice.
Sono smemorato e sto per cancellare i piani.
“Ricorda loro come ti senti spesso perché si dimenticano. Le persone con ADHD tendono ad essere molto ‘nel momento’ e anche se le cose stanno andando alla grande, dubiteranno o lo dimenticheranno una settimana dopo”, dice Pearson. È utile essere molto bravi con i promemoria, non solo su cose logistiche come appuntamenti e compleanni, ma anche sulle emozioni. Per esempio, so che hai detto che ti piace uscire con me, ma le cose potrebbero cambiare in una settimana e non hai risposto al mio messaggio di cinque ore fa. Cinque! Ore! Fa!
Ma ricorderò la tua citazione preferita di Sandra Bullock!
Pearson dice che le persone ADHD danno priorità alle informazioni emotive; posso dimenticare che ho detto che ci saremmo incontrati per un caffè due settimane fa, ma ti farò sentire così speciale quando ricorderò che hai sempre voluto quella maglietta dei Crystal Castles (quella con la rete sopra, non quella di Madonna) ma non sei riuscito a venire al concerto in terza media così l’ho ordinata appositamente da un uomo su eBay in Iowa per il tuo compleanno. Sei benvenuta.
Non farmi sentire più vergogna irrazionale.
Pearson dice che la fiducia non è l’opposto della bassa autostima e molte donne ADHD hanno entrambe. “Le donne che hanno ADHD hanno quasi sempre fiducia e bassa autostima perché vivono in un mondo in cui sono così potenti e appassionate ma sentono costantemente, ‘Perché non…?'” dice Pearson. Lei dice che ha lavorato con matrimoni decennali in cui i dirigenti d’azienda di successo sono fatti per sentire così vergogna che non hanno mai nemmeno discusso il loro ADHD con i loro partner. Per favore non fatemi questo.
Siate onesti e diretti.
Non posso fare a meno di dire come mi sento così come lo sento, quindi parlo di ingiustizie e se il vestito che indossate sta bene o no. Potreste non apprezzarlo, ma questo è l’unico modo che ha senso per me e mi aspetto questo anche da voi. “Le persone con ADHD disprezzano le stronzate e, in generale, portano il loro cuore sulle maniche e non fanno giochetti”, dice Pearson.
Ti interromperò sicuramente! Molte volte!!!
Non c’è molto da dire su questo, se non che mi dispiace molto per questo, amico. Succederà, per favore ditemi quando lo sto facendo in modo che io sappia fermarmi. INOLTRE, HAI LETTO LA TEORIA SU COME CI SARANNO GLI ZOMBIE A RIVERDALE?
Inoltre, la mia stanza è un casino, lascia perdere questo.
Proprio come le mie emozioni, ho il mio modo di organizzare i miei oggetti. Potrei dirvi esattamente dove si trova ogni pezzo di abbigliamento che possiedo sul pavimento, ma non so se avete appena calpestato un sacchetto di patatine o una bottiglia d’acqua di plastica e mi dispiace ancora.
Il vostro amante ADHD non ha bisogno di essere coccolato e non ha una carta “esci gratis di prigione” per ogni volta che dimentica qualcosa di importante o si comporta come uno stronzo. Ti è certamente permesso di essere frustrato perché sono stato in ritardo per incontrarti ogni giorno nelle ultime due settimane. Ma abbiamo bisogno di comprensione quando sei frustrato, specialmente quando la conversazione che stiamo avendo è solo una delle tante cose che stanno succedendo nei nostri cervelli.
Stavo anche considerando di scrivere un pezzo su come le moto d’acqua sono idiote – solo un pensiero.
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