Quando hai 20 anni, so che il dramma è l’ultima cosa che vuoi che accada.
So che i tuoi impegni al college, lo stage o l’ossessione di trovare il lavoro perfetto sono già abbastanza complicati, e non hai tempo per drammi inutili.
Ma, può essere difficile evitarlo quando sei circondato da amici o colleghi di lavoro che amano il gossip.
Quindi, ecco 20 semplici cose che puoi fare per rendere la tua vita priva di drammi:
Smetti di controllare costantemente il tuo feed di notizie sui social media.
Che sia il tuo Instagram, Facebook o Snapchat, molte piattaforme di social media ospitano solo la tua gelosia e l’ossessione per la vita degli altri.
Non farti coinvolgere dal gossip.
Ricorda sempre che chi spettegola con te spettegolerà su di te. Non essere troppo vicino a questo tipo di persone.
Fatti gli affari tuoi.
Se vuoi essere coinvolto nei problemi delle persone, assicurati che sia solo perché vuoi sinceramente aiutarle.
Smetti di fingere.
Fingere i tuoi atteggiamenti ti farà solo stancare emotivamente. Se non riesci a gestire il tuo temperamento in una situazione critica, esci dalla stanza e calmati prima di parlare con gli altri.
Dì “sì” o “no” e dillo veramente.
Sono d’accordo o no, mi piace o no, lo voglio o no. Dite la verità senza confondere i messaggi nascosti dietro.
Parlate delle cose che minacciano il vostro benessere.
Stare in silenzio su qualcosa che vi dà veramente fastidio complicherà solo le cose. Metti te stesso al primo posto, e trova un buon modo di comunicare le cose con le altre persone per essere capito.
Riduci le tue aspettative verso tutto.
Questo ti salverà dal dolore di essere deluso e con il cuore spezzato.
Smetti di pensare e preoccuparti troppo.
Non devi capire tutto in una notte. Rilassati e ricorda che tutto richiede tempo.
Non prendere troppo sul personale l’opinione della gente su di te.
Perché ciò che conta davvero è la tua opinione, e nessuno ti conosce più di te stesso.
Circondati di persone alla mano.
Il più delle volte, non si preoccupano davvero dell’aspetto degli altri e delle cose artificiali perché vogliono solo fare amicizia. (E la maggior parte di loro sono di solito sinceri).
Credete nel vostro intuito.
Per quanto sia un cliché, il vostro istinto ha quasi sempre ragione. Non andare contro di esso.
Mantieni la concentrazione sui tuoi sogni.
Riempi il tuo tempo libero con cose positive, e concentrati sui tuoi obiettivi fino a quando non avrai tempo per essere coinvolto in drammi inutili.
Stai fuori dalle relazioni tossiche.
Se senti che stai subendo abusi emotivi dai tuoi amici o dall’altro significativo, non pensarci due volte a lasciare la relazione. Fallo immediatamente.
Smetti di inseguire l’attenzione della gente.
Devi capire che l’attenzione e l’amore dovrebbero essere senza sforzo, non un enorme ostacolo da raggiungere.
Cerca di essere a tuo agio stando da solo.
Non essere troppo appiccicoso perché essere affidabile è a volte la principale fonte di dramma.
Pratica la consapevolezza e la consapevolezza del corpo.
Il dramma può accadere perché sei troppo goffo, e la goffaggine attira i problemi. Cerca di essere sempre presente in tutto ciò che fai.
Parla meno, ascolta di più.
Smetti di dominare la conversazione e cerca di capire gli altri.
Praticando l’ascolto attivo, eviterai inutili dibattiti con gli altri.
Non vergognarti di chiedere scusa.
Essere quello che chiede scusa non significa che sei debole; significa che sei più maturo.
Vivere in modo sano.
Prova a fare esercizio fisico regolarmente ed evita il cibo spazzatura. Ricorda che i problemi di salute possono essere anche drammatici.
Pensa positivamente all’universo.
Il più delle volte, l’universo ci dà esattamente le cose a cui pensiamo.
Quindi, quando pensi positivamente, attirerai cose positive, e viceversa.
Alla fine della giornata, il dramma accadrà solo se lo crei tu. Ho provato quasi tutte le cose della lista, e la mia vita è andata bene e tranquilla (anche se a volte sembra noiosa).
Ricorda sempre che sei il padrone della tua vita, e se puoi controllare te stesso, puoi controllare anche il dramma.
Questo articolo è stato originariamente scritto da Rayi Noormega per Unwritten.