C’è una corretta presa di putting?

Dopo molti anni di allenamento del golf posso dire con tutto il cuore che migliorare la vostra presa di putting è forse una delle cose più facili che potete fare per migliorare il vostro golf – è quasi come barare! Tuttavia, molti golfisti mi chiedono se esiste una cosa come una corretta presa di putting.

La risposta breve è no – non esiste un modo definitivo di tenere il putter. Tuttavia, tutti i grandi putter hanno dei punti in comune nel modo di tenere il putter.

In questo post parlerò di ciò che tutte le grandi impugnature hanno in comune. Sta poi a voi trovare la vostra versione della corretta presa di putting basata su ciò che discutiamo di seguito.

Perché ho bisogno di una presa di putting adeguata?

La maggior parte dei golfisti non usa la presa di putting adeguata, invece adattano appena la loro presa full-swing. La presa ideale per il full-swing è ottima per colpire la palla da golf a lungo, ma può essere disastrosa per il putting. Significa che qualsiasi azione indesiderata del polso (flessione ed estensione del polso) durante il vostro colpo di putting porterà ad una grande quantità di rotazione della faccia del bastone, con conseguente precisione e controllo della distanza altrettanto poveri.

Una palla da golf che inizia più di un grado fuori linea sta andando a labbrare fuori, o manca completamente la buca da 10 piedi. Pertanto, abbiamo bisogno di una presa di putting che ridurrà al minimo qualsiasi rotazione indesiderata della faccia del club.

Il cambiamento chiave per passare da una presa di swing completo a una presa di putting corretta è in come orientiamo la presa del putter alla nostra mano. Nell’oscillazione completa, la presa di golf corretta è quella in cui la presa corre diagonalmente attraverso le nostre dita e nel nostro palmo. Per il putting, vogliamo che l’impugnatura corra lungo la nostra linea della vita (vedi sotto).

Impugnatura corretta per il putting – lungo la linea

Per una corretta presa del putter – il momento della chiarezza

Prendi un putter e prova quanto segue:

1. Tieni il putter con la tua normale presa full-swing. Rimuovi la mano destra in modo da tenere il putter solo con la mano sinistra.
2. Fletti ed estendi il tuo polso e guarda quanto velocemente la faccia del putter ruota (flips) con qualsiasi cerniera del polso.
3. Ora prendi solo la presa della mano sinistra raffigurata e ripeti il test.

Sei il benvenuto 😉 questo è il motivo per cui dico che una corretta presa di putting è uno dei modi più vicini al barare nel golf. La rotazione della faccia della mazza è ridotta a circa il 10% di quello che sarebbe da una presa full-swing.

Questo significa un aumento di 10 volte della tua precisione nel putting.

Perfetta presa del putting – face on

Una volta che hai la mano sinistra in posizione, la mano destra rispecchia la sinistra. Ha anche l’impugnatura del putter che corre dalla piega superiore (la base) del dito indice, su per la linea della vita e fuori dal centro dell’articolazione del polso.

Si noterà che questo posizionamento della mano crea una bella linea su per il putter shaft e negli avambracci.

Variazioni della corretta presa del putter

Qui devo mantenere i miei pensieri sotto le 4.000 parole per descrivere i dettagli della biomeccanica del putting…. Farò del mio meglio e lo conserverò per un’altra volta.

In breve – è possibile adattare questa presa alla mano sinistra sotto la destra, le mani a livello/di fronte, o estendere il dito indice sinistro lungo il lato anteriore della presa, come mostrato sopra. Tutte queste variazioni funzioneranno bene.

La componente critica è mantenere l’orientamento tra le mani e la presa del putter come mostrato sopra.

Uno spettro di impugnature corrette

L’ultimo punto che voglio evidenziare è più per giocatori avanzati (da 5 handicap a professionisti d’elite). Sentitevi liberi di scivolare fino alla conclusione, ma voglio coprire questo punto perché la mia speranza è che questo blog fornisca valore per tutte le abilità dove altri articoli non lo fanno.

La relazione tra le mani (avambracci) e il putter shaft è il fattore critico nella manipolazione della rotazione della faccia del putter. Tuttavia, la rotazione della faccia del putter ha bisogno di adattarsi al vostro percorso di oscillazione (quadrato – al quadrato ish, o un arco più arrotondato).

Vedrete i giocatori del tour variare dalle immagini sopra all’immagine qui sotto. Entrambi funzionano bene, ma trovo che spingere i golfisti verso l’opzione superiore tende a dare risultati molto più grandi.

In questa variazione vedrai che l’asta del putter è ancora parallela alla linea dell’avambraccio, ma appare leggermente al di sotto. Questa è la stessa presa descritta sopra, ma con un angolo leggermente maggiore attraverso il palmo e l’estremità del putter che esce appena sotto i cuscinetti di ogni mano, piuttosto che tra i due cuscinetti di spugna.

Questa presa di putting funziona bene, aiuta a creare un arco più curvo e la rotazione della faccia del club per corrispondere. Giocatori come Tiger Woods si preparano con questo putting grip. Mentre il putting grip descritto in dettaglio in precedenza è il preferito da Jordan Speith.

Il corretto putting grip riassunto

Se riesci a modellare il tuo putting grip in base a ciò che abbiamo trattato in questo articolo vedrai dei grandi miglioramenti nel tuo putting e nei tuoi punteggi.

Se hai ancora sete di qualche consiglio da geek sul putting, dai un’occhiata a questo articolo. Oppure, se stai cercando ausili per l’allenamento di putting o i migliori putting greens indoor controlla questi articoli.

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Felice golf – Will @ Golf Insider

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