Non è raro nel mondo delle arti marziali che diversi stili vengano paragonati e messi in competizione tra loro. Il Brazilian Jiu Jitsu e il Judo sembrano essere più simili che diversi, dato che entrambi sono arti di grappling che sono spesso praticate in gi. Ma quali sono le differenze tra BJJ e Judo?
Alcuni anni fa, mentre visitavo Hybrid Martial Arts Center a Roanoke, ho incontrato Brian Mathis, un esperto Judoka e praticante di Jiu Jitsu. Brian ha iniziato il suo viaggio nelle arti marziali con il Judo nel 2004, e ha iniziato il Jiu Jitsu l’anno successivo.
Nella mia esperienza, non era insolito per il giocatore medio di Jiu Jitsu conoscere alcune tecniche di Judo, ma Brian, essendo uno studente esperto di entrambe le arti, era una rarità.
Tuttavia, come studente sia di BJJ che di Judo, Brian non è sicuro che un confronto tra le due sia appropriato. “Amo davvero entrambe le arti marziali. Per me si completano a vicenda, quasi come uno yin e uno yang”, ha detto Mathis.
Nonostante i suoi sentimenti positivi verso entrambe le arti marziali, Brian ammette che ci sono alcune differenze chiave tra BJJ e Judo.
Tecniche e competizione
Le differenze nella pratica del Brazilian Jiu Jitsu e del Judo sono facilmente visibili. Secondo Mathis “Entrambi hanno pro e contro. Sento che entrambi possono essere pratici per l’autodifesa e per lo sport. Se parliamo di autodifesa entrambi sono ugualmente potenti. Il Jiu Jitsu è più focalizzato sulla protezione dai colpi rispetto al Judo.”
Mentre sia il Judo che il BJJ possono essere arti marziali pratiche, i loro rispettivi formati di competizione evidenziano grandi differenze nel modo in cui gli sport sono allenati.
In una competizione di Jiu Jitsu brasiliano, i concorrenti iniziano in piedi. Tuttavia, il modo in cui procedono da lì è puramente preferenziale. Mentre un concorrente può incorporare il Judo nel suo grappling, è anche libero di usare tecniche di lotta, o anche sedersi/tirare la guardia per portare la lotta a terra.
Mentre una competizione di Jiu Jitsu ha una varietà di regole, il suo formato è generalmente meno rigido di una competizione di Judo. La passività della guardia seduta, la gamma di sottomissioni, o qualsiasi takedown che coinvolge la presa delle gambe di un avversario (come una doppia gamba), non sono ammissibili in un torneo di Judo.
Nel Judo competitivo l’obiettivo principale dell’incontro è il lancio di Judo o il takedown. Tuttavia, il lavoro a terra, chiamato newaza, è presente nell’incontro e può giocare un ruolo importante.
Mentre un incontro di BJJ può essere vinto attraverso i punti o la sottomissione, un incontro di Judo pone una speciale gerarchia nel suo sistema di punti che riflette la performance di un concorrente. I punti sono classificati come Ippon, Waza-ari e Yuko.
Un concorrente vince immediatamente l’incontro quando segna Ippon. Può farlo con un lancio rapido e deciso che fa atterrare l’avversario direttamente sulla schiena. L’ippon può anche essere ottenuto con un blocco del braccio o un choke, che porrebbe fine in modo simile a un incontro di BJJ. Infine, tenere un avversario a terra per 20 secondi segna un Ippon.
Waza-ari non termina istantaneamente un incontro di Judo, ma segnare due Waza-ari equivale a un Ippon. Un concorrente può guadagnare Waza-ari con un lancio che non atterra completamente sulla schiena o tramite un pin lungo 15 secondi.
Yuko può essere pensato come punti più tradizionali. Nessuna quantità di Yuko sarà uguale a Ippon, ma possono decidere l’incontro alla fine di un round se Ippon o Waza-ari non sono raggiunti.
Il formato dei punti del Judo crea una struttura più rigida che può trasformare un incontro in una serie di nuovi scambi. Tuttavia, un incontro di Jiu Jitsu brasiliano, per la maggior parte, continuerà a scorrere senza sosta o reset a meno che una sottomissione sia raggiunta, il tempo sia raggiunto, o i concorrenti siano andati fuori dai limiti.
Nonostante le differenze nel formato della competizione, i concorrenti di Judo e BJJ prendono in prestito aspetti del gioco dell’altro per rafforzare il proprio. Mentre un judoka non può sedersi o tirare la guardia, una manopola o una barra ben eseguita può fargli guadagnare Ippon.
D’altra parte, mentre un lancio di Judo non porrà fine a un incontro di BJJ, può far guadagnare punti al concorrente e creare un vantaggio tattico durante l’incontro.
Brians aggiunge che “una persona deve capire che il takedown è molto importante. Se non riesci a mettere una persona a terra, allora il Jiu Jitsu può diventare un compito più difficile da praticare.”
Attimo
A prima vista, potrebbe essere facile confondere un praticante di Brazilian Jiu Jitsu e un Judoka. Mentre uno può certamente essere entrambi, l’abbigliamento per i rispettivi sport può avere differenze sia sottili che più evidenti.
Anche se un gi è usato per la pratica del BJJ non ha lo stesso livello di enfasi posto sulla sua regolamentazione come il Judogi. In competizione, il Judogi ha una serie predeterminata di specifiche che deve soddisfare per essere idoneo per un incontro.
Inversamente, i materiali e i disegni usati per i gi del BJJ sono diventati tanto vari quanto i praticanti stessi. Uno sguardo alla folla in un torneo di BJJ mostrerà gis di vari colori e stili.
La dimensione del Judogi, compresa la sua lunghezza e lo spessore, su un dato Judoka è presa in considerazione per garantire che ci sia uguale capacità di lancio tra gli avversari. Con alcune eccezioni ai tornei, come l’IBJJF, non c’è tanta enfasi sulla dimensione del gi nel BJJ, entro certi limiti.
La più grande differenza nella pratica del BJJ e del Judo, in termini di abbigliamento, sarebbe la pratica del BJJ senza gi. Senza l’uso del gi, i praticanti di BJJ devono fare affidamento su prese naturali come la testa, il collo, i polsi e le caviglie.
No gi crea un cambiamento dinamico nel modo in cui i giocatori di BJJ ingaggiano un avversario. Questo tipo di cambiamento fondamentale nella tecnica non è presente nella pratica o nella competizione del Judo.
Popolarità
Misurare la popolarità di queste due arti marziali può essere una cosa difficile senza basarsi su prove aneddotiche. Molte organizzazioni che accumulano questo tipo di statistiche hanno da guadagnare nel propagandare il loro rispettivo sport come il più popolare.
Il judo, in particolare, si trova in una posizione interessante. Anche se il Judo precede il Jiu Jitsu brasiliano ed è un evento olimpico, è difficile trovare una palestra o un’accademia che sia dedicata esclusivamente alla sua pratica. Tuttavia, il Judo ha ancora un seguito di atleti dedicati in alcuni punti caldi del mondo.
In America, tuttavia, il Judo era ed è considerato più di nicchia rispetto alle sue controparti grappling. Gary Goltz, presidente della US Judo Association, ha spiegato il fenomeno in un’intervista con Blackbelt Mag.
“La popolarità del Judo è aumentata nella maggior parte dei paesi ad eccezione degli Stati Uniti. Questo era dovuto all’insistenza delle organizzazioni nazionali di judo nel mantenere lo status amatoriale dei loro membri per soddisfare i requisiti olimpici dell’epoca.”
La spiegazione olimpica di Goltz indica il lato più politico del Judo competitivo, ma che dire del praticante medio? Cosa li spingerebbe a scegliere un’altra arte marziale invece del Judo?
Goltz continua la sua spiegazione dicendo che “Qui (negli Stati Uniti), altre arti marziali – il karate negli anni ’60, il Kung Fu negli anni ’70, e poi il Brazilian Jiu Jitsu e il Krav Maga adesso – sono fiorite in parte grazie all’industria dell’intrattenimento e ai metodi di commercializzazione di successo.”
D’altra parte, il Brazilian Jiu Jitsu ha proliferato a livello globale – soprattutto negli Stati Uniti – infiltrandosi in quasi tutte le forme di media, tra cui film, televisione e radio. Da quando ho iniziato la mia formazione di Jiu Jitsu nel 2008, ho visto personalmente l’evoluzione della portata del Jiu Jitsu nel mainstream.
Una delle domande più comuni per rompere il ghiaccio sui tappeti è “come hai conosciuto il Jiu Jitsu?” Quando ho iniziato, la risposta era quasi sempre “guardando UFC”. Oggi, la risposta è quasi sempre “la Joe Rogan Experience.”
La Joe Rogan Experience è il podcast numero uno in diverse categorie, compreso l’ascolto. Anche se ci mancano le statistiche per misurare la popolarità del Jiu Jitsu, possiamo vedere quanto lo sport sia prevalente nella cultura popolare e concludere che è meglio del Judo in questo senso.
Filosofia
Forse il confronto più vicino che può essere fatto tra il Judo e il Jiu Jitsu brasiliano è la filosofia che tentano di instillare nei loro praticanti. Le loro somiglianze possono essere riassunte dai loro soprannomi. Judo si traduce in “via gentile”, mentre il Brazilian Jiu Jitsu è spesso chiamato arte suave, o “arte gentile”.
Per Kano, la pratica del Judo riguardava più gli aspetti mentali che circondano lo stile di vita di un judoka.
La Federazione Internazionale di Judo descrive la filosofia di Jigoro Kano come un approccio su tre fronti: “
Tuttavia, con gran parte della popolarità del Brazilian Jiu Jitsu immersa nei tempi moderni, potrebbe essere facile vedere gran parte della filosofia iniziale di questo sport solo come un buon marketing.
Il Jiu Jitsu brasiliano, attraverso la sua pratica, promuove molte delle filosofie standard propagandate da altre arti marziali, come la fiducia in se stessi, l’umiltà, l’autodifesa e il debole che supera il forte. Helio Gracie ha descritto l’arte come “progettata per dare ai deboli la possibilità di affrontare i pesanti e i forti”.
Molti praticanti di BJJ possono probabilmente testimoniare di aver sentito qualche variazione di questa banalità quando stavano iniziando il loro allenamento.
Sommario
Il judo e il Brazilian Jiu Jitsu condividono molti punti in comune, incluse filosofie e tecniche. Tuttavia, esaminare e comprendere le loro differenze può aiutare a diventare un artista marziale più completo.
Anche se il Judo può non essere il nome familiare che il Brazilian Jiu Jitsu è in questi giorni, occupa un posto importante nella storia dello sport. Qualunque arte si ritenga superiore, è certo che Jigoro Kano e Helio Gracie hanno lasciato un’importante eredità di auto-miglioramento e auto-difesa per tutti i loro studenti.
Per alcuni, la questione del Brazilian Jiu Jitsu vs Judo semplicemente non ha senso. Con più di un decennio di esperienza in entrambi, Brian Mathis riconosce e celebra le somiglianze e le differenze dei due sport.
“Per me il Judo e il Jiu Jitsu saranno sempre il mio amore. Hanno fatto così tanto per me. Hanno cambiato la mia vita, mi hanno sfidato e mi hanno reso una persona migliore.”