Il golf può essere una delle esperienze più meravigliose un giorno e lasciarci chiedendo cosa è successo il giorno dopo. Lo abbiamo sperimentato tutti, gli alti e bassi del gioco del golf.
Qui a golfjourney365, amiamo la sfida di provare a giocare a golf coerente e la sfida mentale e fisica che la necessità di coerenza porta.
Sul nostro viaggio di golf, proveremo diversi tatto, setup, pensieri swing e visione tecnica fino a trovare qualcosa che funziona. In questo viaggio si può imparare molto e diventare un golf più coerente. Ma come con qualsiasi cosa, la sperimentazione può portare ad alcuni momenti buoni e cattivi.
Un’area potenziale da provare e regolare è la lunghezza del backswing. Molti dilettanti possono farsi trasportare con il loro backswing e rendere quasi impossibile squadrare il club all’impatto.
Che cos’è un backswing corto nel golf?
Un backswing corto nel golf è qualsiasi cosa in cui il club si ferma a breve del parallelo nel backswing. Se avete visto l’oscillazione dalla vista laterale, potete controllare facilmente la lunghezza del backswing. Ci sono parecchi vantaggi ad un breve backswing nel golf.
Partiremo questi vantaggi ed allora saltiamo a destra in 5 punte che possono aiutarli ad utilizzare il breve backswing per rendere il vostro gioco più costante. Ammettiamolo, se potessimo tutti giocare un po’ più coerenti e colpire i nostri buoni colpi più spesso, riceveremmo maggiore soddisfazione da questo gioco meraviglioso.
Svantaggi di un backswing corto nel golf
- Migliore contatto
- Migliore controllo della linea di partenza
- Potenzialmente più potenza
Prima di tuffarci nei vantaggi e nelle 5 punte, cerchiamo prima di capire quali sono i fondamentali dell’oscillazione del golf. Mentre molti credono che i fondamenti siano la presa, la posizione o la messa a punto, crediamo che siano differenti.
Se uno dovesse studiare l’oscillazione di golf, imparerebbero rapidamente che ci sono prese forti e prese deboli, posizioni aperte e posizioni chiuse. Golfisti che mirano a destra e golfisti che mirano a sinistra.
Golfisti con una posizione stretta e golfisti con una posizione larga. Il punto principale è che ci sono molti modi diversi per colpire un colpo di golf. Qui a golfjourney365, crediamo che i 3 fondamentali nel golf sono i seguenti:
- Fondamentale 1: La capacità di controllare la parte inferiore dello swing vicino al 100 per cento del tempo.
- Fondamentale 2: La capacità di controllare la curva della palla e avere una linea di partenza coerente.
- Fondamentale 3: La capacità di avere abbastanza potenza o distanza per giocare il campo da golf.
Così la lista di controllo che spesso usiamo mentre valutiamo una nuova posizione o regolazione nel nostro swing di golf è se miglioriamo o meno ai 3 fondamentali.
È possibile utilizzare questa stessa lista di controllo con il proprio gioco e mentre si sperimenta un backswing più corto. Raccomandiamo vivamente di raccogliere dati di qualità per aiutarvi ad analizzare veramente questa regolazione nel vostro swing.
Utilizziamo lo SkyTrak Launch Monitor attraverso un simulatore installato nel mio garage. Questo fornisce un laboratorio con numeri istantanei e feedback visivo su ciò che la palla sta facendo. Questa configurazione mi ha permesso di ridurre il mio punteggio medio di 4-6 colpi in media per 18 buche.
Vedi tutti i nostri link del simulatore di golf in fondo a questo post se sei interessato a costruirne uno o ad acquistare uno SkyTrak. Abbiamo alcune grandi e utili informazioni!
Avantaggio #1: Contatto migliore
Più breve è l’oscillazione, migliore è la possibilità di fare un contatto solido. Sappiamo dal fondamentale 1, che colpire il terreno nello stesso punto in ogni swing di golf ed essere in grado di controllare la parte inferiore del club è essenziale per il successo a lungo termine.
Sappiamo che un errore porta via distanza e precisione. Accorciando il vostro backswing, aumentate le vostre possibilità di controllare questo contatto. Vorremmo anche promuovere la messa di circa il 10% di peso in più sul piede anteriore per controllare quel punto inferiore.
Molti golfisti possono iniziare ad allontanarsi meccanicamente più il loro swing diventa lungo. Mantenetelo semplice e portate il bastone abbastanza indietro per avere un po’ di slancio e il corpo girato.
Non avete bisogno di un backswing massiccio, a meno che non stiate andando ad essere un concorrente di driver lungo e poi andare per esso. Probabilmente dovreste fare stretching e allenarvi per assicurarvi di poter rimanere sicuri.
Vantaggio #2: Migliore controllo della linea di partenza
Per me questo è l’elemento più importante nello swing del golf. Il tuo colpo inizia sulla linea prevista almeno l’80% delle volte? Troppi golfisti fanno questi backswing massicci e una volta la loro palla parte a destra e la volta dopo a sinistra.
Dobbiamo esercitarci e valutare le nostre linee di partenza. Accorciando la vostra oscillazione e mantenendola a breve distanza dal parallelo, aumentate ancora una volta le vostre possibilità di essere in grado di realizzare questo secondo fondamentale nello swing del golf. Anche se riuscite a curvare la palla nello stesso modo ogni volta, se non avete una linea di partenza coerente, vi farete impazzire.
Una volta che si impara a far partire la palla sulla linea di partenza prevista per un’alta percentuale del tempo, si può ora effettivamente gestire il proprio gioco e avere una gestione del campo di qualità. Si può mirare e far partire la palla in certi punti, contando sul fatto che la palla curvi in certe direzioni. Naturalmente, dobbiamo condividere con voi questo esercizio qui sotto.
Bonus Drill
- Impostare un bastone di allineamento da qualche parte tra 6 e 10 piedi di fronte a voi al campo pratica.
- Colpire 10 palline da golf e cercare di iniziare la palla a destra della linea di destinazione.
- Vedete quante palline da golf iniziano a destra e se curvano oltre la linea del bersaglio.
- Continuate a lavorare su questo esercizio fino a quando non potete ottenere almeno 7 per iniziare a destra e vedere quante curve tornano verso il bersaglio.
Sembra semplice, vero? Fate un tentativo e seguite i vostri numeri nel tempo. Una volta che sei davvero bravo, prova ad iniziare dal lato opposto e vedi se puoi controllare la tua curva dall’altra parte.
Il golf consiste nel far partire la palla dove è necessario. Il gioco diventa molto più facile quando questo accade. Crediamo che questo esercizio sia essenziale per ridurre il vostro handicap e segnare meglio!
Avantaggio #3: Potenzialmente più potenza
La saggezza convenzionale è che se vuoi più potenza devi oscillare più a lungo. Direi che questo è vero per la maggior parte. Se tu dovessi competere in gare di long drive ti direi di andare avanti e fare il più grande swing possibile.
Tuttavia, dobbiamo combinare i fondamenti 2 e 3 e assicurarci di avere una certa coerenza nella linea di partenza con la potenza che abbiamo. C’è un sacrificio ad un certo punto.
Inoltre, per il golfista che non riesce a trovare il centro della faccia della mazza, lo swing più corto potrebbe effettivamente aiutare a massimizzare la velocità dello swing e produrre una maggiore velocità della palla. Considerate questi due esempi:
- Long backswing con una Swing Speed di 105, ma vi manca completamente il centro della faccia.
- Shorswing più corto con Swing Speed di 100, ma colpite il centro della faccia e controllate lo spin rate?
Quale swing preferireste avere?
Per me la risposta è facile, il secondo. Hai abbastanza potenza per giocare il campo, puoi controllare la tua linea di partenza e potenzialmente colpirai la palla più lontano perché hai trovato il centro della faccia
I migliori golfisti di oggi – Backswing corto
Il primo golfista che mi viene in mente è Jon Rahm. Il suo swing è così corto, eppure rimane uno dei più lunghi battitori dell’attuale tour professionistico di golf.
Il secondo golfista è Tony Finau, che ha una distanza incredibile, forse la maggiore nel tour, con un backswing così corto. Entrambi mostrano che una grande quantità di potenza è generata nelle mani e negli avambracci all’interno dello swing di golf.
La loro quantità di lag è incredibile. Entrambi sono colpitori di palla coerenti che possono lavorare la palla sul campo, ma hanno la potenza quando è necessario.
Guarda lo swing di Jon Rahm qui:
Ecco lo swing di Tony Finau:
Short Backswing nel golf – 3 suggerimenti
- Sii paziente
- Pensa al tempo
- Avvia il downswing prima
Tip #1: Sii paziente
Vuoi assicurarti di mantenere la tensione fuori dallo swing di golf, anche con uno swing corto. Troppi golfisti quando provano ad accorciare il loro backswing diventano veramente tesi e perdono potere.
Vogliamo che restiate pazienti, anche se lo swing sarà più veloce e vi riporterà alla palla prima. Lasciate che la gravità sia vostra amica. Un’oscillazione di golf affrettata può mettervi nei guai, ma un’oscillazione di golf corta non lo farà.
Tip #2: Pensa al tempo
Sapete che Ricki Fowler è stato conosciuto per oscillare ad un rapporto 18:6 per il suo tempo nella sua oscillazione di golf. Se siete 27:9, 24:8 o 18:6, la chiave è il rapporto 3:1. Potete ancora mantenere quello che è considerato un tempo di livello professionale con un backswing corto.
Devi controllare Tour Tempo e il post che abbiamo scritto sull’importante ruolo che il tempo gioca nello swing del golf. Si può ancora avere un tempo meraviglioso con un backswing corto. Ci sono molti modi di giocare e il backswing corto può essere una grande opzione per molti golfisti
Tour Tempo Post
Tip #3: Iniziare il Downswing più presto
Una cosa che potreste capire molto presto se usate una macchina fotografica per misurare la lunghezza del vostro swing è che quello che sembra più corto, spesso non è più corto.
Ho passato mesi a cercare di accorciare il mio troppo lungo backswing e non ho avuto successo fino a quando ho iniziato a pensare di iniziare il mio downswing prima vs. swing più breve sul backswing.
Potrebbe sembrare una grande differenza come si legge, ma quando si ottiene effettivamente là fuori, si può sentire come si sta iniziando il vostro swing giù quando le mani arrivano ai fianchi. Andate là fuori e provatelo. Potreste essere sorpresi di quanto a lungo rimanga il vostro swing.
Pensieri finali
Il golf può essere un gioco meraviglioso. Provate diversi swing e scoprite cosa funziona meglio per voi. Amiamo i tre fondamenti condivisi sopra perché crediamo che siano le chiavi per il successo a lungo termine e ci sono molti modi per arrivarci.
Ci sono così tanti grandi istruttori online (vedi i 5 migliori raccomandati qui sotto) che possono aiutarti nel tuo viaggio verso la coerenza. Sappiamo che è un viaggio e ci saranno alti e bassi, ma tieni duro e fai del tuo meglio e assicurati di divertirti lungo la strada.
Tieni sempre a mente questa citazione di Arnold Palmer:
“Il golf è ingannevolmente semplice e infinitamente complicato; soddisfa l’anima e frustra l’intelletto. È allo stesso tempo gratificante e folle – ed è fuori un doppio il grande gioco che l’umanità abbia mai inventato.”
Arnold Palmer
- Post su Open Stance in Golf
- Post su Closed Stance in Golf
- Post su Strong Grip vs Weak Grip
Take Action – What You Can Do Today to Get Better
Cosa significa questo per te? Credo nella seguente ricetta per ottenere migliore:
1 – Migliori il vostro movimento nell’oscillazione di golf identificando un istruttore di golf. Qui ci sono alcune opzioni:
Qui c’è una lista di istruttori di golf che abbiamo esaminato:
- George Gankas
- Bobby Lopez
- Shawn Clement
- Mike Malaska
- Jim Venetos
- Monte Scheinblum
2 – Allenati ad oscillare più velocemente e migliora la tua velocità di swing. Ecco alcune opzioni:
Cercando di guadagnare più velocità e distanza nel tuo swing. Due opzioni:
- SuperSpeed Golf – Leggi la nostra recensione completa
- Gain 30-40 yard in 30 giorni – Swing Man Golf
3 – Capire la strategia del corso e lavorare per rompere la tua prossima barriera. Qui è una serie sulla rottura attraverso:
Abbiamo fornito guide su come rompere 100, 90, 80 e 70. Controlla più sotto, se sei interessato.
- Come superare i 100
- Come superare i 90
- Come superare gli 80
- Come superare i 70
4 – Allenati spesso
Sai che ho costruito un simulatore di golf nel mio garage e ho giocato oltre 500 round di golf sul mio sistema SkyTrak? È stato un cambio di gioco e vale la pena controllare. Qui sono alcuni dei miei altri alberini sulle domande frequenti dei simulatori di golf:
- È un simulatore di golf vale la pena?
- Come costruire un simulatore di golf?
- Qual è il migliore simulatore di golf?
- Accessori del simulatore di golf?
- Come costruire un simulatore di golf per meno di $7000
- Top 11 ragioni per comprare uno SkyTrak
- Come costruire un simulatore di golf per meno di $1000
- Perché costruire un simulatore di golf?
- Quale spazio è necessario?
- Può un simulatore di golf migliorare il mio gioco?
- Quanto costa un simulatore di golf?
- Non dimenticare di controllare i nostri 15 migliori swing di golf di tutti i tempi.