Avanzi di costoletta e zuppa d’orzo

Calda la tua anima con una ciotola di zuppa di costoletta e orzo! Verdure tenere, orzo e carne di prima scelta in un rustico e robusto brodo di manzo al vino rosso. Semplice eppure ha il sapore di quando hai passato ore a cuocerla lentamente sulla stufa. Serves 8+

Hai degli avanzi di costata di prima scelta? Prepara una zuppa di costolette di prima scelta e orzo!

Oltre all’hashish di prima scelta per la colazione, la zuppa è il modo migliore per utilizzare le costolette di prima scelta avanzate. Anche se devo dire che anche i panini con le costolette di prima scelta non sono male. Ma dopo che la follia delle vacanze è finita, chi non ama l’idea di una zuppa che fondamentalmente si cucina da sola?

In questo gioiello, tenere verdure, costolette e orzo nuotano in un robusto brodo di pomodoro e vino rosso. È caldo, confortante e fatto per intingere il pane croccante.

Per fare questa zuppa d’orzo e costolette di prima scelta avrete bisogno di:

  • Olio d’oliva
  • Olio giallo onino
  • Funghi porcini
  • Funghi cremini
  • Carota
  • Sedano
  • Aglio
  • Pasta di pomodoro
  • Vino rosso
  • Bassobrodo di manzo a basso contenuto di sodio
  • timo fresco
  • rosmarino
  • foglie di fieno
  • orzo a cottura rapida
  • costola di manzo avanzata

Inizio preparando le verdure. Avrete bisogno di 2 tazze di carote tagliate a dadini, 1 tazza di sedano affettato, 1 cipolla gialla tagliata a dadini, 1 porro (sciacquato e tagliato a dadini), e 2 spicchi d’aglio tritati.

Avrete anche bisogno di 8 once di funghi cremini (conosciuti anche come baby bella), puliti e poi tagliati in quarti.

In una grande pentola o forno olandese, aggiungere 2 cucchiai di olio d’oliva.

Poi aggiungere la cipolla, il porro, i funghi, le carote, il sedano e l’aglio con un pizzico di sale kosher.

Muovere, coprire e soffriggere finché sono teneri. Mescolando di tanto in tanto, circa 10-12 minuti.

Misurare e aggiungere il concentrato di pomodoro, mescolare e cuocere 1 minuto.

Versare il vino, mescolare e cuocere a fuoco lento fino alla riduzione della metà. Per questa ricetta uso un Cabernet Sauvignon, e uno che mi piace bere. Se vi state chiedendo se il vino in questa zuppa è prominente, personalmente non credo. Tuttavia, se state evitando l’alcol, sostituitelo con una tazza in più di brodo di manzo.

Poi versate il brodo e 2 tazze di acqua. Coprire e portare ad ebollizione a fuoco medio-alto.

Legare 2 rametti di timo e rosmarino freschi con dello spago da cucina e aggiungerli insieme a 2 foglie di alloro.

Ridurre il fuoco a medio-basso e versare l’orzo a cottura rapida. Mescolare e cuocere a fuoco lento per 10-12 minuti.

Aggiungere 1 libbra di costata di prima scelta avanzata e scaldare a fuoco lento per 20 minuti.

Una volta cotto, rimuovere il mazzetto di erbe e le foglie di alloro ed eliminare.

Salare con sale kosher e pepe nero macinato fresco a piacere.

Servire cosparso di timo fresco o prezzemolo tritato con pane croccante a parte.

Rustico e sostanzioso e così semplice.

E esattamente ciò di cui si ha bisogno dopo il trambusto delle vacanze.

Godetevi! E se provate questa ricetta della zuppa d’orzo con avanzi di costolette di prima scelta, fatemelo sapere! Scatta una foto e taggami su twitter o instagram!

Tempo di preparazione15 minuti
Tempo di cottura50 minuti
Totale Time1 hour 5 minutes

Ingredients

  • 2 tablespoons olive oil
  • 8 once cremini mushrooms, puliti e divisi in quarti
  • 2 tazze di carote, tagliate a dadini (circa 2 medie)
  • 1 tazza di sedano affettato
  • 1 cipolla gialla, tagliata a dadini
  • 1 porro, sciacquato e tagliato a dadini
  • 2 spicchi di aglio, tritato
  • sale grosso
  • 2 cucchiai di concentrato di pomodoro
  • 1 tazza di cabernet sauvignon (vedi note)
  • 8 tazze di brodo di
  • 2 tazze di acqua
  • 2 rametti di timo fresco
  • 2 rametti di rosmarino
  • 2 foglie di alloro
  • 3/4 di tazza di orzo a cottura rapida
  • 1 libbra di costata di prima scelta avanzata, tagliata a pezzetti
  • pepe nero macinato fresco, a piacere

Istruzioni

  1. Aggiungi l’olio d’oliva in una grande pentola per zuppe. Scaldare a fuoco medio e aggiungere i funghi, la carota, il sedano, la cipolla, il porro e l’aglio con un paio di pizzichi di sale kosher. Mescolare, coprire e soffriggere fino a quando sono teneri. Mescolando di tanto in tanto, circa 10-12 minuti.
  2. Mettere il concentrato di pomodoro e cuocere 1 minuto. Versare il vino, mescolare e cuocere a fuoco lento fino a ridurlo della metà.
  3. Legare il timo e il rosmarino con spago da cucina.
  4. Poi, versare il brodo e 2 tazze di acqua. Coprire e portare a ebollizione a fuoco medio-alto.
  5. Ridurre il fuoco a medio-basso e versare l’orzo a cottura rapida. Mescolare e cuocere a fuoco lento per 10-12 minuti.
  6. Aggiungere la costata di manzo e scaldare a fuoco lento per 20 minuti.
  7. Rimuovere il mazzetto di erbe e le foglie di alloro. Condire con sale kosher (per me 2 cucchiaini) e pepe nero macinato a piacere.

Note

Se state evitando l’alcool, sostituite con una tazza supplementare di brodo di manzo

Informazioni nutrizionali:

8

Dimensione della porzione:

1 tazza abbondante
Montare per porzione:Calorie: 314Grassi totali: 19gGrassi saturi: 7gGrassi trans: 0gGrassi insaturi: 10gColesterolo: 47mgSodio: 643mgCarboidrati: 14gFibra: 3gZucchero: 4gProteina: 17g

Tutte le informazioni presentate su questo sito sono intese solo a scopo informativo. Non sono un nutrizionista certificato e qualsiasi informazione nutrizionale condivisa su SimplyScratch.com dovrebbe essere usata soltanto come linea guida generale.

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