“Ho finalmente capito che l’unica ragione per essere vivi è godersela”. – Rita Mae Brown
Nel 1999 ero la persona più cinica, negativa e pessimista che si potesse sperare di incontrare. Il mio ‘motto di vita’ era: la vita fa schifo e poi si muore. Ero stufo della vita, avevo un lavoro che odiavo, niente soldi, e mi dicevo costantemente “ci deve essere di più nella vita di questo”. Avevo 26 anni. Per fortuna, a questo punto ho iniziato a cercare attivamente un modo migliore di vivere.
Ho trovato allenatori, scrittori e mentori che mi hanno mostrato che c’era davvero ‘altro nella vita’. Un tema ricorrente che condividevano era l’idea di innamorarmi della mia vita. Ho pensato che fossero pazzi. Avevano visto la mia vita? Era un disastro – ero un disastro; cadevo a pezzi fisicamente, mentalmente ed emotivamente… e spiritualmente rimbalzavo sulle pareti della mia vita.
Ma l’idea è rimasta, e non potevo liberarmene. Innamorarsi della vita. Così è iniziato un lungo viaggio di scoperta che mi ha portato a diventare ottimista, allegro e fastidiosamente positivo. Non fraintendetemi, non sono felice, allegra e solare tutto il giorno tutti i giorni – non sono ancora una persona mattiniera (non fatemi iniziare ad essere rudemente svegliata da rumori offensivi della sveglia), e posso ancora sentirmi giù, negativa, arrabbiata e stufa… ma è temporaneo, non un modo permanente di vivere.
Ho capito – ho capito ‘come’ innamorarmi della vita, anche quando è disordinata e imperfetta e non hai tutto quello che vuoi…infatti, ho finalmente capito che sarà sempre disordinata e imperfetta e vorrò sempre di più, quindi tanto vale godersi il viaggio…avendo provato la via cinica e pessimista, posso dirvi con certezza che amare la vita è molto più divertente.
Ecco 7 idee per aiutarti ad innamorarti della tua unica e disordinata vita imperfetta:
Senti la gioia
Questa è la più grande lezione che ho imparato negli ultimi 15 anni: Senti la gioia. C’è così tanta gioia nel mondo, così tanto di cui godere… e ce ne perdiamo così tanta perché siamo così occupati e stufi. Io so che l’ho fatto. Non fraintendetemi, ho avuto dei bei momenti nei miei vent’anni – ho fatto un sacco di cose divertenti… ma ho anche perso molta della gioia nella mia vita a quel tempo perché ero così convinto che fosse terribile.
Anche quando la vita fa schifo, ci sono piccole gioie da trovare, momenti gloriosi da godere – trovane abbastanza e ti troverai ad innamorarti naturalmente della vita, non importa quanto sia incasinata.
Connettiti con la tua saggezza interiore
Nei miei vent’anni, avevo questa sensazione inquieta, un costante tic che ci deve essere di più nella vita di quello che stavo vivendo. Era la mia anima che mi sussurrava che c’era un’altra direzione da prendere. All’epoca, mi sembrava un’insoddisfazione furiosa, ma ora la riconosco per quello che era: la mia saggezza interiore.
È difficile innamorarsi di una vita in cui si è disconnessi dal proprio sé più alto, quindi trova il modo di sintonizzarti con la tua guida, il tuo intuito e ascolta i sussurri del tuo cuore e della tua anima. Ti stanno sempre parlando, e tutto ciò che serve è il tempo, lo sforzo (e forse un po’ di pace e tranquillità in una vita occupata e rumorosa) per ascoltare quella saggezza interiore.
3. Prendi in mano la tua vita
Il tempo in cui mi sono goduta meno la vita è stato quando facevo ciò che pensavo ci si aspettasse da me – il lavoro, il risparmio per un mutuo, la ricerca del marito perfetto. Quando ho deciso di fare ciò che volevo fare con la mia sola e unica vita, ho iniziato a godermela molto di più. Non ha comportato un lavoro (sono un lavoratore autonomo); ho speso i risparmi del mutuo per un viaggio in Australia; e… beh, sono ancora aperta a incontrare un uomo fantastico, ma non deve più corrispondere a qualche orribile stereotipo di “marito perfetto”; e amerò la vita, che lui ci sia o no.
Questa è la tua vita, devi prenderne il controllo e portarla dove vuoi andare, non dove pensi che dovresti andare, dove qualcun altro vuole che tu vada o dove sei finito perché non sapevi dove andare. Non avevo idea di cosa avrei fatto nel resto della mia vita… poi ho capito la cosa che volevo fare dopo, che mi ha portato a un’altra idea… e ora sono innamorato del mio lavoro (qualcosa che non avrei mai pensato possibile). Prendi in mano la situazione e inizia a muoverti nella direzione di ciò che vuoi (anche se non è ancora chiaro cosa sia, puoi iniziare a studiare le possibilità).
Siiii il tuo migliore amico e la tua più grande cheerleader
L’unica costante su cui puoi contare nella vita sei tu. Ovunque tu vada, ti porterai con te, che ti piaccia o no. Non mi sono mai piaciuta molto. Ero molto critico nei miei confronti, ero deluso di me, e pensavo che stavo facendo un gran casino nella vita. Poi ho capito che stavo facendo del mio meglio… e che anche la voce critica nella mia testa stava cercando di ottenere il meglio da me.
I metodi del critico interiore non funzionavano affatto, ma almeno aveva un’intenzione positiva. Una volta che l’ho capito, ho potuto riaddestrare il critico interiore a fare il tifo invece (è molto più probabile che ottenga il meglio da me, non rispondo bene alle critiche) e ho potuto iniziare a piacermi, a sostenermi e a trattarmi davvero bene…il che mi porta a..
Prenditi ottima cura di te
La maggior parte di noi si prende più cura delle proprie auto che di noi stessi, finché non si rompe. È quello che ho fatto io. Mi sono spinto verso l’affaticamento surrenale, la fatica cronica… e infine la sclerosi multipla. Guardando indietro, non è affatto una sorpresa che io abbia finito per aver bisogno di dormire per più di 16 ore al giorno. Ho agito come se fossi indistruttibile, e ho completamente ignorato le urla del mio corpo per il riposo fino a quando non sono stato costretto ad ascoltare.
E questo è quello che vedo fare a così tante persone – non riusciamo ad ascoltare i sottili messaggi del nostro corpo, mente, cuore e anima, che hanno tutti bisogno di essere curati, finché non dobbiamo assolutamente prestare attenzione al messaggio che stiamo correndo a vuoto. Il tuo corpo, la tua mente, il tuo cuore e la tua anima sono tutti più importanti della tua auto (e parlo da persona che ama la mia auto) – prenditi cura di te stesso.
Lavora sul sentirti bene
Ho avuto un’amica che era dolorosamente positiva, ingenuamente ottimista, infinitamente allegra (questo era il mio giudizio negativo, cinico e miserabile). Pensavo che lei fosse semplicemente ‘così’… e io non lo ero. Ma una volta che ho iniziato a fare dei cambiamenti, e ho studiato molti libri di auto-aiuto, ho capito che sentirsi bene è un’abilità che si può imparare. È un’abitudine, non una caratteristica.
Ci sono voluti pratica, determinazione e sforzo per diventare positivo, ottimista e allegro… ma ne vale la pena. Per cominciare, le persone positive sono molto meno fastidiose quando lo sei tu. Non è solo ‘chi sei’, è chi sei diventato. Da bambini siamo positivi, ingenui credenti; la vita a volte ce lo spreme fuori – ma possiamo ricordarci di spremerlo di nuovo dentro e lavorare per sentirci bene… o almeno, sentirci meglio ogni giorno.
Non aspettarti che le altre persone si sottomettano alla tua volontà
Ah, quelle fastidiose altre persone. Se il partner, il capo, il vicino, il governo, il mondo in generale facessero solo quello che vogliamo noi, innamorarsi della vita sarebbe facile, giusto? Hmmm… forse no – sospetto che sarebbe solo strano e leggermente inquietante se tutti improvvisamente facessero esattamente quello che pensiamo debbano fare.
E la realtà è che non si sottometteranno alla tua volontà. Tutto il tempo e lo sforzo che impieghi per far fare agli altri quello che vuoi tu (o per lamentarti quando non lo fanno) è completamente sprecato, e potrebbe essere speso meglio per amare la tua vita senza farti scoraggiare da quelle maledette altre persone. Loro continueranno a fare quello che fanno… e anche tu, anche se pensano che dovresti fare qualcos’altro; quindi dimentica di cercare di controllare l’universo conosciuto e goditi la tua vita… anche con le sue brillanti imperfezioni, i suoi difetti brillanti e i suoi difetti abbaglianti.
Così ci sono i miei 7 consigli migliori per innamorarsi della vita. Mi piacerebbe sapere quale sarebbe il tuo miglior consiglio per innamorarti della vita? E se non stai amando la tua vita in questo momento, cosa ti impedisce di innamorarti della vita?
Foto di Lucy Maude Ellis