Bene, non sei sicuramente solo! Il ‘dolore ai capelli’ o ‘dolore al cuoio capelluto’ è piuttosto comune, e può essere attribuito a una serie di possibili ragioni.
Qui, abbiamo consultato il dermatologo di Melbourne Dr. Shyamalar Gunatheesan per capire perché i tuoi capelli potrebbero fare male (e cosa fare al riguardo).
Prima di tutto, cosa succede esattamente quando i tuoi ‘capelli fanno male’?
Come si scopre, quella sensazione di radici in fiamme ha due nomi tecnici, e non sono i capelli stessi, ma la pelle e l’area perifollicolare del cuoio capelluto – la zona intorno a ogni capello, follicolo o poro – che fa male.
“Questo è ciò che chiamiamo ‘disestesia del cuoio capelluto’ o ‘tricodinia’,” dice il dottor Gunatheesan a Marie Claire.
“Colpisce la pelle sovrastante il grande muscolo avvolgente del nostro cuoio capelluto chiamato occipitofrontale e il suo tessuto fibroso. È riccamente innervato attraverso i nostri nervi cervicali.”
Secondo il dottor Gunatheesan, la sensazione sgradevole può derivare da una piccola risposta immunitaria a stimoli ordinari, come l’olio, che causa “un’infiammazione nervosa che si manifesta come dolore, prurito o bruciore del cuoio capelluto.”
Perché mi fanno male i capelli?
Ci sono molteplici ragioni possibili per cui i capelli possono far male. Qui, alcune delle principali e come affrontarle:
Non lavare i capelli
Se hai lasciato un po’ di tempo tra un lavaggio e l’altro (e questo intervallo varia da persona a persona, a seconda di ciò che è normale per te), questo è molto probabilmente il colpevole del tuo dolore al cuoio capelluto.
In questo caso, tutto deriva dall’accumulo di sebo sul cuoio capelluto, che è lo “stimolo ordinario” che promuove una crescita eccessiva di lievito sul cuoio capelluto, portando a prurito e infiammazione nel follicolo.
Da non confondere con un’infezione da lievito, il lievito di cui stiamo parlando qui si chiama ‘lievito malassezia’, che esiste sul corpo di tutti ed è normale.
Per rimediare, prova a usare uno shampoo chiarificante per rompere gli oli senza spogliare i capelli.
ELEVEN Deep Clean Shampoo 300ml, $24.95 presso Adore Beauty
Tenere i capelli tirati indietro in una coda di cavallo stretta, treccia o chignon per troppo tempo
Mantenere una coda di cavallo troppo stretta, treccia o chignon per ore e ore (in particolare se lo stai facendo mentre le tue ciocche sono grasse) potrebbe essere un altro motivo per cui il tuo cuoio capelluto si sente infiammato.
“L’alopecia da trazione, dove avere i capelli tirati indietro in una coda di cavallo stretta o tagliati o intrecciati troppo strettamente, può provocare una tensione eccessiva e l’indebolimento dei follicoli dei capelli”, spiega il dottor Gunatheesan.
Considera di lasciare le tue ciocche aperte di tanto in tanto, legando le tue ciocche meno strettamente o optando per lacci per capelli di stoffa in occasione.
Un evento stressante o traumatico
Se hai vissuto un significativo periodo di stress o un evento traumatico e hai scoperto che i tuoi capelli ti fanno più male del solito, è possibile che le due cose siano collegate.
“potrebbe essere un segno precoce di imminente caduta dei capelli da ‘telogen effluvium'”, spiega il dottor Gunatheesan.
Secondo la Harvard Medical School, in una persona con telogen effluvium, alcuni cambiamenti del corpo (cioè perdita di peso estrema o cambiamento nella dieta) o un grande trauma fisico o psicologico può spingere prematuramente più capelli nella fase di caduta naturale delle ciocche (la fase telogen del ciclo di crescita dei capelli), che può essere preceduta da dolore al cuoio capelluto.
Se questo è qualcosa che ti preoccupa, vale la pena visitare il tuo medico di base per avere un consiglio personalizzato.
Mal di testa da tensione o emicrania
Un fatto non così divertente? Il dolore ai capelli è qualcosa che accade a due terzi di coloro che soffrono di emicrania, spiega il Dr. Gunatheesan.
In questo scenario, è noto come ‘allodinia’, che deriva dal ripetuto sparo delle cellule nervose nel cervello che sono responsabili delle emicranie. Non si limita al cuoio capelluto, ma si riferisce generalmente a una maggiore sensibilità al dolore da stimoli non dolorosi, come il tocco leggero o il picchiettare.
Quindi, se sai di essere nel campo dell’emicrania, è ampiamente raccomandato di prendere dei farmaci per l’emicrania non appena inizia, ma è meglio consultare il tuo medico di famiglia per un consiglio personalizzato.
Come fai a sapere quando è il momento di vedere un medico per il dolore al cuoio capelluto?
In caso di dubbio, fatti controllare! Se sei preoccupato che il tuo dolore ai capelli possa essere il risultato di qualcosa di più, come una condizione del cuoio capelluto come la psoriasi, la follicolite o l’eczema, o è accompagnato da altre forme di dolore o sintomi fisici come la perdita di capelli, piaghe o brufoli, vale sicuramente la pena consultare il medico.
“La cosa principale è cercare aiuto se il dolore persiste o è associato ad altri segni o sintomi come mal di testa o altri problemi neurologici”, consiglia il dottor Gunatheesan. Saremo in grado di diagnosticare accuratamente la condizione sottostante dei capelli o del cuoio capelluto prima di intraprendere interventi di trattamento efficaci, in particolare per far ricrescere i capelli persi.
“In molti casi, un individuo perde circa il 50% della densità dei capelli prima di notare la comparsa del diradamento. Tenere d’occhio la caduta quotidiana dei capelli è importante.”
.