In questo periodo dell’anno, il senso di casa e l’allegria delle vacanze è così legato agli odori della stagione. Abbiamo trovato alcune ricette di diffusori di oli essenziali per le feste e non solo.
- Quella torta di zucca che cuoce nel forno…
- L’odore della cioccolata calda che esce dalla tua tazza dopo un’escursione sulla neve….
- Quel fresco profumo di albero di Natale che è stato appena portato da fuori….
Ora, nonostante il fatto che ho recentemente compilato e pubblicato una guida stampabile su come usare gli oli essenziali in modo sicuro, l’unica cosa che so fare bene con gli oli essenziali è godere dei loro profumi.
E godere dei loro profumi lo faccio!
Così, negli ultimi due anni, ho giocato con vari oli per creare miscele di profumi che creano l’atmosfera e fanno sentire la mia casa oh-so- molto allegra. Oggi sto condividendo le mie ricette preferite per il diffusore di oli essenziali per le vacanze.
Se non avete oli essenziali ma volete comunque creare un potpourri super accogliente, mettete delle spezie mulling fatte in casa in un po’ d’acqua sul fornello (o in una pentola lenta).
O se volete dare il potpourri come un semplice regalo, considerate questo semplice potpourri fatto in casa o questo Orange-Cranberry Potpourri. La varietà arancia-mirtillo è la mia miscela di potpourri preferita in assoluto, a mani basse. Queste ricette sono regali super-semplici e sentiti proprio per questo periodo dell’anno.
OR…. se non avete un diffusore, trasformate questi in uno spray per ambienti aggiungendo gli oli essenziali a 1/2 tazza di acqua mescolata con 1/2 cucchiaino di bicarbonato di sodio (il bicarbonato aiuta a sospendere gli oli essenziali nell’acqua). Mettere in un flacone spray, agitare bene, e spruzzare ogni volta che il bisogno o l’umore si presenta …
Ok, su con la roba buona….
Per altre ricette di diffusori di oli essenziali per le vacanze, CLICCA QUI.
Per cominciare, come si diffondono gli oli essenziali?
Hai alcune opzioni:
– Usa un diffusore
Ci sono diverse marche di diffusori di oli essenziali e molti hanno prezzi ragionevoli. Se state usando un diffusore per effetti terapeutici intensi, vorrete fare qualche ricerca prima di sceglierne uno, ma questo è un buon diffusore di base, senza fronzoli.
I diffusori a ultrasuoni sono belli perché disperdono gli oli in un vapore microfine che permette loro di essere sospesi nell’aria per lunghi periodi di tempo e di essere meglio inalati, migliorando così il profumo e riempiendo efficacemente la stanza di profumo. Sono anche super-facili da usare.
– Sospendili in acqua
Versa acqua bollente in una ciotola di vetro o di ceramica, poi aggiungi le tue gocce di oli essenziali e lascia che il profumo riempia la stanza. Questo è sorprendentemente efficace per disperdere il profumo, ma trovo che devo continuare a riempire l’acqua bollente se voglio che duri per diverse ore. Tuttavia, è sicuramente il metodo più semplice ed economico per diffondere gli oli essenziali.
– Usare canne diffusori
Le canne diffusori localizzano il profumo più che riempire la stanza, come un bouquet di fiori. Questo è un ottimo metodo se vuoi portare un sorriso sul tuo viso ogni volta che passi davanti al tavolo della sala o mentre sei seduto sul divano a parlare con un amico.
Per usare le canne, metti il tuo olio nella bottiglia della canna e lascia riposare per 10-20 minuti. Poi girate le canne in modo che l’estremità oleosa sia in aria. Continuare a girare ogni ora o giù di lì per il profumo in corso.
Clicca qui per imparare a scegliere il perfetto diffusore di olio essenziale.
Perché il potpourri di oli essenziali è più “verde” dei convenzionali deodoranti e degli spray profumati
Non solo gli oli essenziali danno un profumo più pulito, vibrante e realistico delle fragranze artificiali che si trovano nei deodoranti commerciali e negli spray profumati che abbondano in ogni negozio, ma sono anche più sani.
Gli spray e i deodoranti commerciali tendono a funzionare in uno dei tre modi seguenti:
1. Forniscono una barca di fragranza e semplicemente sovrastano gli altri odori nella zona. Alcuni deodoranti sono persino progettati per rivestire i nostri passaggi nasali con uno strato oleoso di fragranza in modo che sia tutto ciò che sentiamo. La fragranza artificiale è molto usata, quasi certamente.
2. Mascherare o coprire altri odori, non fornendo un profumo più potente, ma includendo ingredienti che, quando atomizzati e inalati, in realtà si incollano ai nostri recettori dell’odore e bloccano o offuscano la nostra capacità di rilevare gli odori. Strano, ma vero.
3. Abbattere l’odore offensivo a livello molecolare per “purificare” la stanza.
Tutti e tre questi si basano su una chimica incredibile, ma purtroppo, è un minestrone chimico e artificiale in cui stufiamo quando la nostra aria è piena di queste tossine. Questi ingredienti su tutta la linea sono etichettati sulla lista più pericolosa dell’Environmental Working Group dei contaminanti a cui possiamo essere esposti, causando tutto, da lievi irritazioni della pelle e asma a disturbi ormonali e cancro.
Uno studio del 2005 ha testato 74 prodotti per rinfrescare l’aria e misurato la concentrazione di VOCs (Volatile Organic Compounds) nell’aria dopo l’uso. Hanno riferito che un totale di più di 350 diverse sostanze chimiche e allergeni sono stati rilevati, tra cui (ma non limitato a!) benzene, formaldeide, stirene e ftalati, tutti tra 8-10 sul database Skin Deep dell’EWG.
Utilizzerò invece le mie ricette preferite di diffusori di oli essenziali per le vacanze, grazie!
20 Irresistibili ricette di diffusori di oli essenziali per le vacanze
Come sempre, regolati secondo le preferenze personali e secondo la marca di oli essenziali. Io ho un mix eclettico di marche in casa mia. Ci sono molti oli, come la foglia di cannella, che tendono ad avere un odore diverso da marca a marca. Quindi, ancora una volta, basta regolare in base a ciò che ti piace e in base a ciò che hai a portata di mano!
Cozy by the Fire Blend
- 3 gocce di cannella
- 2 gocce di arancia dolce
- 2 gocce di pimento (opzionale)
- 1 goccia di chiodo di garofano
- 1 goccia di noce moscata
Pane allo zenzero
- 5 gocce di zenzero
- 4 gocce di chiodi di garofano
- 2 gocce di noce moscata
- 2 gocce di cannella
Albero di Natale Albero
- 6 gocce ago di abete
- 3 gocce cipresso o abete
- 1 goccia arancia
- 2 gocce noce moscata
Forest Boughs
- 6
- 4 gocce di pino
- 3 gocce di cipresso o abete
- 1 goccia di gaulteria
Passeggiata nei boschi
- 4 gocce di incenso
- 4 gocce ago di abete
- 4 gocce legno di cedro
Falling Leaves
- 10 gocce bocciolo di garofano
- 3 gocce cannella
- 4 gocce pepe nero pepe
Il bosco invernale
- 4 gocce cipresso
- 2 gocce sandalo
Sidro speziato
- 5 gocce zenzero
- 4 gocce arancia
- 1 goccia cannella
Torta di zucca
- 4 gocce cardamomo
- 2 gocce cannella
- 2 gocce chiodo di garofano
- 1 goccia noce moscata
Eggnog
- 8 gocce noce moscata
- 2 gocce vaniglia
- 1 goccia cannella
- 1 goccia pepe nero (opzionale)
Cannella-Tè all’arancia
- 5 gocce di arancia
- 3 gocce di cannella
Candy Canes
- 4 gocce di wintergreen
- 4 gocce di arancia dolce
Cai speziato
- 5 gocce di cardamomo
- 3 gocce di cannella
- 2 gocce di chiodi di garofano
- 1 goccia di zenzero
- 1 goccia di anice (opzionale)
cioccolata calda alla menta
(Se si usa un diffusore, controllare due volte che l’uso di un assoluto non invalidi la garanzia.)
- 6 gocce di cacao assoluto
- 2 gocce di menta piperita
Vino caldo
- 3 gocce di arancia
- 3 gocce mandarino
- 3 gocce chiodo di garofano
- 1 goccia cannella
Cannella & Spezie
- 2 gocce di arancia dolce
- 1 goccia di cannella
- 1 goccia di chiodi di garofano
- 1 goccia di zenzero
Pieno del Ringraziamento
- 6 gocce rosmarino
- 4 gocce salvia
- 2 gocce timo
- 1 goccia pepe nero
Dopo-il-Miscela digestiva della festa
- 6 gocce di zenzero
- 4 gocce di camomilla romana
- 2 gocce di citronella
Feste felici
- 2 gocce ago di abete o abete rosso
- 2 gocce di arancia
- 1 goccia di gaulteria
Pangiardino di Gesù Bambino
(Sì, Ho lasciato fuori tutti gli odori della stalla! Heh.)
- 3 gocce di incenso
- 3 gocce di mirra
- 1 goccia di sandalo
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