Le rotture possono sembrare una grande scena di esplosione in un film d’azione. Spesso accadono così velocemente, con così tante parti in movimento. Quando ti fermi e guardi tutto, completamente disorientato, potresti trovarti a chiederti cosa diavolo sia appena successo. Non importa per quanto tempo hai frequentato la tua vecchia fiamma, se stai cercando di capire meglio perché ti sei separato, queste domande da porre al tuo ex per ottenere la chiusura possono davvero tornare utili.
Sia che tu e il tuo ex abbiate litigato senza sosta per un po’ o che tu abbia pensato che sareste stati insieme per sempre, farla finita con una chiamata causa 50 sfumature di confusione. Ma come il Dr. Joshua Klapow, Ph.D., psicologo clinico e conduttore di The Kurre and Klapow Show, ha precedentemente detto a Elite Daily, creare un senso di chiusura può essere particolarmente importante. Questo è particolarmente vero quando non sei sicuro del perché il tuo ex ha rotto, o non volevi che la tua relazione finisse.
“Ottenere la ‘chiusura’ significa ottenere informazioni, ottenere risposte alle domande, e poi mettere insieme tutte quelle informazioni per creare una narrazione che abbia senso per l’individuo”, ha condiviso il Dott. Klapow ha condiviso.
A qualsiasi stadio di una rottura, se stai cercando di arrivare in fondo al punto in cui si trova il tuo ex, ecco 16 domande da fare, per ottenere la chiusura.
1. Ho bisogno di elaborare che non stiamo più insieme – possiamo fare una pausa dal parlare e messaggiare ogni giorno?
2. Puoi guidarmi attraverso quello che è successo, dalla tua prospettiva?
3. Andando avanti, di cosa hai bisogno da me?
4. Ti senti a tuo agio a parlare del perché è finita proprio ora, o hai bisogno di tempo per elaborare?
5. Quali aspetti positivi hai tratto dalla nostra relazione?
6. Sei interessato a rimanere amico?
7. Cosa hai imparato dalla nostra relazione?
8. Ho molte domande su come sono finite le cose, possiamo fissare un appuntamento per parlarne?
9. Hai qualcos’altro che vuoi dirmi?
10. Come hai elaborato tutto?
11. Ti sei sentito visto nella nostra relazione?
12. Ti senti come se stessi guarendo dalla nostra rottura?
13. Che tipo di relazioni stai cercando in futuro?
14. Perché pensi che la nostra relazione sia finita?
15. Avremmo potuto fare qualcosa di diverso?
16. Posso ancora chiederti di uscire, o hai bisogno di tempo e spazio?