Chi si lascia è difficile da fare, ma il divorzio? Questo prende la torta. Tutti i tipi di cose possono portare ad una separazione, dalla famosa “differenza inconciliabile” ad una relazione disordinata, o la perdita di qualsiasi cosa lontanamente vicina alla scintilla che si sentiva nei bei vecchi tempi.
E spesso, la ragione per cui si attraversa la linea da sempre a mai più risale ai vostri giorni di frequentazione. “A volte le persone vogliono il divorzio per lo stesso motivo per cui potrebbero aver avuto dei dubbi entrando nella relazione”, dice Elizabeth Cohen, PhD, una psicologa clinica di New York. “Di solito sono le cose che ti hanno infastidito prima, si sono solo composte per così tanto tempo che sai che non cambieranno.”
Ovviamente, presumibilmente volevi stare insieme (almeno ad un certo punto) se ti sei sposato. Ma è difficile come l’inferno per le persone di cambiare nei modi in cui si può avere bisogno di loro per mantenere un matrimonio sano in cui entrambi si può ~thrive~. Ecco perché ottenere un divorzio può sembrare una lenta combustione. “E’ probabile che la decisione arrivi dopo anni e anni di contemplazione e di tentativi di far funzionare il matrimonio”, dice Erin Levine, avvocato di diritto di famiglia e fondatore di Hello Divorce, una piattaforma di assistenza legale.
Mentre le ragioni di un divorzio sono uniche per la relazione, ecco i problemi che un avvocato divorzista e uno psicologo dicono che saltano fuori più spesso:
Problemi di comunicazione
Il nocciolo di ogni relazione è la comunicazione, dice Cohen. Certo, tipicamente si sentono ragioni per il divorzio come disaccordi di denaro, problemi di impegno e le altre cose in questa lista, ma Levine ci ricorda che questi problemi sono anche radicati in una rottura della comunicazione.
Se non si riesce a parlare in modo che entrambi i partner capiscano, tutto ciò che rimane è una discussione improduttiva e un risentimento crescente. “Il tuo comportamento potrebbe non corrispondere a ciò di cui il tuo partner ha bisogno”, dice Cohen. Ecco perché il divorzio spesso aspetta in fondo a quel pendio scivoloso.
Falling Out Of Love
Secondo uno studio del Journal of Sex & Marital Therapy, quasi la metà degli intervistati recentemente divorziati ha citato una mancanza di amore o intimità come motivo della loro separazione. Invece di un grande tradimento, a volte solo allontanarsi e perdere i propri sentimenti romantici può porre fine a un matrimonio. “C’è questa sensazione generale di distanza che avviene nel tempo”, dice Cohen.
Non c’è intimità
Insieme alla realizzazione “Ti amo, ma non sono innamorato di te”, una vita da letto dormiente è anche un fattore di divorzio. Non c’è nulla di vergognoso in un periodo di siccità, ma una mancanza di affetto fisico – momenti sexy e lunghi abbracci inclusi – può causare una seria disconnessione. Le persone iniziano a dire a se stesse: “Ok, bene, la mancanza di intimità, posso gestirla”. Ma alla fine diventa semplicemente troppo per loro” dice Levine.
Non è più una partnership
Le persone arrivano allo studio di Levine dicendo che si sono sentite incomprese e inascoltate nel matrimonio. “Mi dicono: ‘Sono qui in una relazione e mi sembra di essere solo'”, dice. Anche se potrebbero avere una vita personale piena ed eccitante, si sentiranno come se non stessero più lavorando come un’unità con il loro coniuge, sia perché le loro priorità per il futuro si sono spostate o perché si rendono conto che semplicemente non hanno più molto in comune con i loro partner. Quella disconnessione e la solitudine possono essere motivo sufficiente per il divorzio.
Non eri pronto per il matrimonio
“La somiglianza tra due partner aiuta a predire chi rimane insieme e chi no”, dice Terri Orbuch, PhD, autore di Finding Love Again: 6 Simple Steps to a New and Happy Relationship e professore alla Oakland University. “Se ti sposi troppo presto, o non sei stato in grado di identificare chi sei e cosa è importante per te, allora non puoi scegliere il partner migliore”. Anche se si vuole essere in esso per il lungo raggio, forse avete affrettato lungo la navata o non erano pienamente in sintonia con te stesso quando hai detto “lo voglio”. È allora che una serie di contrasti – pensate: valori diversi, bagaglio emotivo di passate scappatelle e mancanza di vera fiducia – saltano fuori e vi mettono sulla strada del divorzio.
Dipendenza
Quando il National Center for Biotechnology Information ha chiesto a 52 persone cosa ha contribuito al loro divorzio nel 2013, un terzo di loro ha nominato l’abuso di sostanze come fattore che ha contribuito alla fine del loro matrimonio. Che si tratti di droghe, alcol o un altro vizio dannoso, Levine nota che l’abuso di sostanze è spesso un fattore nei divorzi che vede nella sua pratica. Se un partner non vuole farsi aiutare o diventa una minaccia per la sicurezza del partner, è spesso la goccia che fa traboccare il vaso.
Abuso domestico
L’abuso, dal danno fisico alla manipolazione emotiva come un partner che ritira l’affetto per punizione, lascia le persone a sentirsi impotenti. Separarsi dal partner violento – in modo sicuro e supportato – è il modo migliore per ritrovare la propria sicurezza. L’abuso differisce da altre cause di divorzio in quanto “non è un problema di relazione, ma qualcosa che è all’interno del tuo partner”, dice Orbuch. Nello stesso studio del NCBI, circa un quarto degli intervistati ha detto che la violenza domestica ha portato al loro divorzio.
8. Tradimento
Senza fiducia, cosa resta? Una relazione può sembrare l’ultimo tradimento e il segno che la comunicazione sana si è fermata molto tempo fa. Mentre Cohen nota che può essere possibile superare insieme l’infedeltà, è una cosa difficile. Il più delle volte? E’ il momento che fa sì che un partner si estingua ufficialmente.
Mancanza di supporto emotivo
“La rottura della comunicazione spesso porta le persone a sentirsi disperate, quindi criticano o si arrabbiano o fanno richieste”, dice Levine. “Nessuno vuole stare intorno a questo o a quell’energia”. Cohen è d’accordo, notando che parla con molte donne divorziate che si sono sentite minate, non rispettate, e come se non fossero una priorità nel matrimonio. Una volta che l’empatia e la compassione l’uno per l’altro cadono in picchiata, “è molto difficile tornare insieme”, dice la Cohen.
Hanno appena finito
“Le persone nei matrimoni a lungo termine non stanno generalmente abbandonando i loro matrimoni per il gusto di farlo”, dice Levine. “Queste sono persone che hanno cercato di salvare i loro matrimoni per anni e anni, e semplicemente non ha funzionato”. Hai messo tanto lavoro per dare nuova vita alla relazione, ma il tuo partner non ha mostrato lo stesso sforzo. Una volta che diventa chiaro che le cose non cambieranno, le persone staccano la spina. Ogni piccola cosa accumula disprezzo o risentimento, finché una mattina ci si sveglia come: “Ecco i documenti per il divorzio, ragazzo mio.”
Problemi finanziari
Come (e quando) si spende, si risparmia o si fa, il denaro è una di quelle cose che possono facilmente scatenare la tensione in un matrimonio. I disaccordi sulle finanze rendono le cose rischiose, specialmente quando ostacolano il lavoro di squadra, dice Cohen. Qualcuno potrebbe pensare che il proprio partner spenda troppo, un altro potrebbe essere preoccupato per il debito del proprio partner, e, in alcuni casi, le coppie non riescono a trovare un compromesso su come spendere i propri soldi. Con il tempo, la tensione diventa troppo forte. Ciò che è mio una volta era tuo, ma ora non più.
Perdita del senso di sé
Siamo esseri fluidi, e ciò che si vuole può cambiare nel corso di un matrimonio di 20 anni. “Molto spesso nelle relazioni, un partner ha sacrificato ciò che vuole e di cui ha bisogno per il bene di tenere insieme il matrimonio”, dice Cohen. Che si tratti di rinunciare a un’opportunità di lavoro o di perdersi nel ruolo di “mamma”, il matrimonio potrebbe portarvi su una strada in cui non vi identificate più così tanto. Una cosa è il compromesso, un’altra è perdere completamente di vista la propria individualità. Se lo fai, potresti risentire il tuo partner e volerne uscire.