Tényleg 'ki lehet 'nőni' az asztmából?

Allergiára hajlamos emberként, aki szezonális szénanáthát és ekcémát eredményez, nem volt meglepő, hogy később, gyermekkoromban asztma alakult ki nálam. Néhány enyhe asztmás roham után, amikor 10 éves voltam, megelőző és enyhítő inhalátorokat írtak fel, és útnak indítottak.

A könnyítő inhalátorok megnyitják a légutakat. Gyorsan enyhítik a tüneteket, és gyakran csak akkor van rájuk szükség, amikor a tünetek jelentkeznek, de nem szüntetik meg a fellángolásokat. A megelőző inhalátorok ezzel szemben nagyrészt a gyulladás csökkentésével hatnak, és rendszeresen kell szedni őket, hogy megfelelően működjenek.

Az idő telt, és később úgy találtam, hogy a tüneteim nem zavarják túlzottan a mindennapi rutinomat, így lassan kivontam az asztmapumpáimat a szüleimmel vagy a háziorvosommal való konzultáció nélkül.

Továbbléptem a felnőttkorba, és észrevettem, hogy a környezetemben lévő erős szagok, például a parfümök, a cigarettafüst és még a frissen lerakott aszfalt is mellkasi szorítást és zihálást okoznak nekem. Ha rendszeres testmozgásról van szó, a légszomj miatt küzdök az állóképességgel a kardió és a nagy intenzitású edzések során.

Hibáztam, amikor abbahagytam a gyógyszeres kezelésemet, bár úgy éreztem, hogy nincs rá szükségem?

Tényleg kinőhető az asztma?

“Ha Ön asztmás, a légutai gyulladtak és érzékenyek az olyan kiváltó okokra, mint a hideg levegő, a környezetszennyezés, a megfázás és az influenza vírusai vagy az asztmás tüneteket kiváltó allergiák (például szénanátha, poratka vagy ételek)” – mondja Dr. Andy Whittamore, az Asthma UK klinikai vezetője.

“Néhány asztmával diagnosztizált gyermek esetében az állapot javulhat vagy teljesen megszűnhet, ahogy idősödnek, de sok ember számára az asztma egy életre szóló állapot” – teszi hozzá.

Az asztma azonban nem mindig az asztma okozza a problémát. Az asztmához hasonló tünetek hátterében allergia is állhat, ezért tűnhet úgy, hogy egy gyermek kinőtte az asztmát.

“A valódi asztma nem múlik el, ahogy a cukorbetegség vagy a magas vérnyomás sem” – állítja Dr. Antalffy Tamás, a Smart Peak Flow készülék feltalálója.

Ha úgy érzi, hogy az asztmás tünetei enyhültek, lehet, hogy egyszerűen csak szunnyad, ezért fontos, hogy éber legyen.

“Lehetnek olyan időszakok, amikor a tünetek nem befolyásolják a mindennapi életét, és ezek az időszakok évekig vagy akár évtizedekig is eltarthatnak. Az asztmás tüneteket azonban újra kiválthatja a körülmények megváltozása, például egy új munkahely, stressz, vagy a terhesség vagy a menopauza alatti hormonális változások” – mondja Whittamore.

“Ha az asztmás gyógyszereket az előírásoknak megfelelően szedi, és jól érzi magát, az annak a jele, hogy azok hatnak”, ezért ne feltételezze, hogy már nincs szüksége kezelésre – figyelmeztet.

Ha a tünetek mégis visszatérnek, nagyon fontos, hogy ne hagyja figyelmen kívül őket, és beszéljen a háziorvosával.

Az viszont, hogy gyermekkorában nem diagnosztizáltak asztmát, nem jelenti azt, hogy soha nem is fognak.

“Az asztmát gyakran későbbi életkorban diagnosztizálják, és ennek ellenére veszélyes. Az asztmás halálesetek országos áttekintése azt mutatja, hogy az asztmás diagnózis felállításának átlagéletkora 37 év” – derül ki Antalffy adataiból.

Minimalizálja a roham kockázatát

Nyilvánvalónak tűnhet, de a legjobb módja annak, hogy csökkentse az asztmás roham esélyét, hogy használja a gyógyszereit, ha tünetei jelentkeznek.

“Ha már nem szed gyógyszert, mert “kinőtte” az asztmát, de olyan tüneteket észlel, mint a légszomj, az éjszakai köhögés, a mellkasi szorító érzés vagy a sípoló légzés fellángolása, mindenképpen keresse fel orvosát, hogy megbeszélje, szükség lehet-e újra asztma elleni gyógyszerekre” – sürgeti Whittamore.

“A megelőző inhalátor (általában barna) idővel csökkenti a gyulladást az érzékeny légutakban, így kisebb valószínűséggel reagál, ha kapcsolatba kerül egy asztmát kiváltó anyaggal, csökkentve ezzel az asztmás roham vagy fellángolás esélyét” – magyarázza.

Az asztma gyakori tünetei közé tartozik a légszomj, a szorító mellkas és a zihálás. Mindegyik veszélyeztetheti az életveszélyes asztmás rohamot.

Az asztma súlyosságától függően a kezelés általában a következőképpen zajlik:

“A legalapvetőbb kezelés a tünetek megjelenésekor enyhítő inhalálót igényel. Ha az enyhítő inhalálót hetente több mint kétszer kell használni, akkor ajánlott a kezelést a második lépcsőre áttérni” – mondja Antalffy.

“A második lépcsőben a készenléti állapotban lévő enyhítő inhalátor mellett megelőző inhalátorra van szükség, amelyet a tünetektől függetlenül általában naponta kétszer használnak.”

Ha az asztma ezek után is rosszul kontrollált, néha az inhalátorok mellett egy harmadik gyógyszert is felírnak.

“Fontos, hogy az asztmagyógyszereket az előírt módon szedje, és beszéljen a háziorvosával vagy az asztmás nővérrel, ha változtatni szeretne” – kéri Whittamore.

“Vegyen részt az éves felülvizsgálaton, hogy háziorvosa vagy az asztmás nővér naprakészen tájékoztassa Önt körülményeiről és egészségi állapotáról, és szükség esetén segíthet a gyógyszeres kezelés módosításában” – teszi hozzá.

Tudja a kiváltó okokat

Töltsön időt az állapotának megfigyelésével, hogy felismerje, mi váltja ki az asztmát, és jegyezze fel. Ez lehet a háztartási por vagy penész, az időjárási körülmények, fertőzések, sőt olyan dolgok is, mint az alkohol és a stressz.

“Ezeknek a kiváltó okoknak az elkerülése és a megfelelő intézkedések megtétele, ha elkerülhetetlenek, nagy lépés az asztma feletti kontroll elérése felé” – tanácsolja Antalffy.

Az éves felülvizsgálaton való részvétel mellett a legjobb módja az asztma nyomon követésének, ha írásos cselekvési tervet készít és csúcsáramlási naplót vezet. Ez nem csak az Ön számára praktikus, de remek módja annak is, hogy szemléltesse a háziorvosának az esetleges változásokat.

A technológiai fejlődésnek köszönhetően ezt még könnyebben nyomon követheti útközben is. Ha hajlandó kiadni a pénzt, a Smart Peak Flow egy orvosilag hitelesített eszköz, amely csatlakoztatható az okostelefonjához, és egy alkalmazáson keresztül követi a csúcsáramlását. Akár hét nappal az asztmás roham bekövetkezése előtt is pontosan meg tudja jósolni, hogy mikor várható asztmás roham.

Van valami a levegőben?

Tény, hogy nem tudjuk, mi okozza az asztmát, és nincs elég adat ahhoz, hogy tudjuk, miért diagnosztizálnak több embert, mint valaha.

“Az asztmások aránya világszerte növekszik, és a légszennyezés káros hatással van az asztmára, de nincs egyszerű közvetlen kapcsolat a kettő között” – ismeri el Antalffy.

“Vannak bizonyítékok arra, hogy a légszennyezés szerepet játszik az asztma kialakulásában. Tudjuk, hogy a gyermekek tüdeje a környezetszennyezésnek való kitettség miatt visszamarad, ami azt jelenti, hogy nagyobb valószínűséggel alakul ki náluk a betegség” – magyarázza Whittamore.

“Tudjuk, hogy a légszennyezés az asztmás emberekre is hatással van, és az Egyesült Királyságban 3,3 millió asztmás embernél váltja ki a tüneteket. A magas szintű szennyezésnek való kitettség az embereket életveszélyes asztmás roham kockázatának teheti ki.”

Mivel a légszennyezés szinte elkerülhetetlen, különösen a városokban élők számára, a barna megelőző inhalátor szedése a legjobb módja annak, hogy ezt mint kiváltó okot minimalizáljuk.

“Ha az Ön asztmájára hatással van a légszennyezés, segíthet elkerülni az olyan forró pontokat, mint a csomópontok és a buszpályaudvarok, és maradjon a mellékutcákban, ahol a szennyezettség szintje alacsonyabb” – javasolja Whittamore.

Ne feledje, mielőtt megváltoztatja vagy abbahagyja az asztmagyógyszereket saját maga vagy gyermeke számára, mindig beszéljen a háziorvosával; különben elkaphatja a légszomj!