Rákpogácsák citromos aiolival

Eredeti Maryland stílusú rákpogácsák házi citromos aiolival. Ezek a rákpogácsák nagyon kevés töltelékkel és darabos rákhússal készülnek. Panko kenyérmorzsával, fűszerekkel és friss kaporral keverednek. Tökéletes vacsora vagy előétel!

A rákpogácsák mindig is nagy dolog voltak a családomban. Közvetlenül Maryland határán élünk, és nyáron imádunk friss rákot fogni. Elég szerencsés voltam, hogy apámtól kaptam a rákhúst, hogy elkészíthessem ezeket a finom rákpogácsákat!

A rákpogácsák nagyszerű előételnek (16 darab mini harapható rákpogácsát készíthet belőlük), szendvicsbe teheti, vagy burgonyapürével és zöldséggel tálalhatja vacsorára.

Friss rákpogácsák pikáns citromos aiolival. Yumm! A rákpogácsák készítésének trükkje, hogy ne keverjük túl. Úgy tapasztaltam, hogy a rákpogácsát a legjobb kézzel keverni, hogy a rákdarabok ne törjenek szét. Nem véletlenül vettünk óriás rákot! Ami a citromos aioli-t illeti, ne félj, hogy hagyd állni néhány órát vagy akár egy éjszakán át. Minél tovább áll, annál több ideje van a majonéznek, hogy magába szívja az összes ízt.

A rákpogácsákat szívesen tálalom citromos aiolival, tarter mártással vagy koktélmártással. Ha ismersz, tudod, hogy mindig kell valami, amibe mártogatni tudom az ételt!

Mit tálaljunk a rákpogácsához

  • Pürésített burgonya
  • Pörkölt brokkoli
  • Pörkölt brokkoli
  • Pörkölt… Karfiol
  • Citromos fokhagymás parmezános rizs
  • Pirított spárga

Itt vannak még több tenger gyümölcsei receptek, amiket kipróbálhatsz!

  • Thai lazactorta
  • Kung Pao garnélarák
  • Mézes fokhagymás lazac
  • 20 perces teriyaki garnélarák
  • édes és savanyú lazac

Rákpogácsák citromos aiolival

5 db 2 szavazatból

Előkészítési idő: 2 perc: 20 perc
Főzési idő: 10 perc
Teljes idő: 30 perc

Adagok: 20 perc

Tálalási idő: 20 perc
Főzési idő: 10 perc
Össz:
Rákpogácsák citromos aiolival. Darabos rákhús panko zsemlemorzsával, fűszerekkel és friss kaporral összekeverve. Tökéletes vacsora vagy előétel!

Készítmények

Rákpogácsák

  • 1/2csésze majonéz
  • 1/2csésze panko zsemlemorzsa
  • 1 1/2 mokkáskanál őrölt mustár
  • 1nagy tojás
  • 1 teáskanálWorcestershire
  • 1teáskanálold bay
  • 1tspd szárított kapor
  • 1tkg citromlé
  • 1tspot szósz
  • 1 font rákhús
  • 2 evőkanál extra szűz olívaolaj

Lemon Aioli

  • 1 gerezd fokhagyma, apróra vágva vagy 1 teáskanál granulált fokhagymapor
  • 3/4csésze majonéz
  • 1 teáskanál dijoni mustár
  • 1/2 citrom, leve
  • 1/8tsó vagy ízlés szerint

Instrukciók

Képek:OnOff

Rákpogácsák

  • Keverjük össze a majonézt, a zsemlemorzsát, a mustárt, a tojást, a Worcestershire-t, az old bay-t, a kaprot, a citromlevet és a csípős szószt, amíg összeáll. Hajtsa bele a rákhúst. Kézzel vagy gumispatulával keverje össze. Ne keverje túlságosan össze. A keveréket golyóvá kell tudnia formálni anélkül, hogy szétesne.
  • formázzon a keverékből 8 rákpogácsát.
  • Melegítse fel az olívaolajat egy közepes serpenyőben. Adja hozzá a rákpogácsákat, és süsse mindkét oldalukon barnára, körülbelül 4 percig mindkét oldalon.
  • Tálaljuk a rákpogácsákat egy csepp citromos aiolival és friss metélőhagymával a díszítéshez, ha szükséges.

Lemon Aioli

  • Keverjük össze az összes hozzávalót egy kis tálban. Ízlés szerint sózzuk. Tegye félre, amíg készen áll a rákpogácsákhoz tálalni.

Táplálkozási adatok
Rákpogácsák citromos aiolival
Mennyiség per Adagonként
Kalória 555Kalória zsírból 423
>
% Napi érték*
Zsír 47g72%
Telített Zsír 7g44%
Koleszterin 100mg33%
Nátrium 1266mg55%
Kálium 259mg7%
Szénhidrát 11g4%

Rost 1g4%
Cukor 2g2%
Fehérje 19g38%
A-vitamin 120IU2%
C-vitamin 20.5mg25%
Kalcium 81mg8%
Vas 1.7mg9%
* A napi százalékos értékek 2000 kalóriás étrenden alapulnak.

Fogás:Vacsora
Konyha:Amerikai
Kulcsszó:Aioli, Legjobb, rákpogácsák, Citrom

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.