Problémás tizenévesek: hogyan segítsünk

Tizenévesek viselkedése: mi a normális

A serdülőkorban a tizenévesek sok:

• fizikai változásokon
• szociális és érzelmi változásokon
• agyi alapú változásokon mennek keresztül.

Amíg a tinédzserek ezeken a változásokon mennek keresztül, előfordulhat némi tiszteletlenség és durvaság, kockázatvállalás, a több magánélet iránti vágy, nagyobb érdeklődés a barátok és kevesebb érdeklődés a család iránt, valamint új érdeklődés a romantikus kapcsolatok és a testi vagy szexuális kapcsolatok iránt.

Ez a viselkedés mind teljesen normális. Valójában ez a függetlenség és a fiatal felnőttkor felé vezető út fontos része.

Gondterhelt tinédzserek: korai jelek

Néha a tipikus tinédzser viselkedés veszélyeztetheti gyermekét, és a bajok korai jele lehet.

Elképzelhető például, hogy aggódik, ha azt veszi észre, hogy gyermeke:

• megtagadja az órákat, vagy egész napokat lóg az iskolából, edzésről vagy munkából, vagy a szokásosnál rosszabb eredményeket ér el, és kezd megbukni az iskolai tantárgyakból
• goromba és agresszív a szülőkkel, tanárokkal vagy más felnőttekkel vagy családtagokkal szemben
• kivonul a családtól és a barátoktól, vagy egész nap és éjjel a hálószobában vagy az interneten tölt
• nem jön haza a megbeszélt időpontokban.

A többi szülővel való beszélgetés jó módja lehet annak, hogy megtudja, vajon az Ön gyermekének viselkedése nagyban hasonlít-e a többi gyermekéhez. Más szülők is támogatást és hasznos tanácsokat adhatnak Önnek, különösen, ha saját kamaszkorú gyermekükkel már voltak problémás időszakok.

Mit tegyen a problémák korai jeleivel kapcsolatban

Ha úgy gondolja, hogy gyermeke a problémák korai jeleit mutatja, az első dolog, hogy tudassa gyermekével, hogy aggódik a viselkedése miatt.

Ha azt szeretné, hogy gyermeke meghallgassa aggodalmait, Önnek is nyugodtnak kell maradnia, és meg kell hallgatnia az álláspontját. Az aktív hallgatás segíthet megérteni, hogy mi történik a gyermekével.

A következőkben megfontolhat néhány módszert, hogy megakadályozza a dolgok rosszabbodását:

• Nézze meg, hogy a szülői megközelítése és a fegyelmezési stratégiái igazságosak, határozottak és következetesek. Lehet, hogy alkalmazkodnia kell a megközelítéséhez, ahogy gyermeke idősebbé és önállóbbá válik.
• Tárgyalja meg és beszélje meg gyermekével a szabályokat és határokat, valamint a szabályok megszegésének következményeit. Tartsa be a következményeket, ha gyermeke megszegi a közösen elfogadott szabályokat.
• Észrevegye, ha gyermeke valamit jól csinál, és beszéljen vele arról, hogy miért jó – például: “Sokkal boldogabbnak tűnsz, ha jól aludtál.”
• Gondolkodjon azon, hogyan maradhatna kapcsolatban gyermekével, vagy hogyan lehetne jobban kötődni hozzá. Ennek egyik módja az, ha szórakoztató, pihentető időt töltenek együtt. Az együtt töltött idő arra is lehetőséget adhat, hogy többet beszélgessen gyermekével.
• Fókuszáljon arra, hogy példakép legyen gyermeke számára. Saját viselkedésével megmutathatja gyermekének, hogyan találhat pozitív megoldásokat a problémákra, hogyan gondoskodhat saját jólétéről, és hogyan kérhet külső segítséget, ha szüksége van rá.
• Segítse gyermekét abban, hogy új tanórán kívüli tevékenységeket vagy közösségi tevékenységeket találjon. Ez lefoglalhatja gyermekét, erősítheti az önbizalmát és bővítheti a szociális hálóját.

És bármi történjék is, mondja meg gyermekének, hogy szereti őt – csak a viselkedése az, ami nem tetszik.

Gondterhelt tizenévesek: súlyos viselkedési problémák

A fenti korai problémás jelekből komoly aggodalomra okot adó viselkedés alakulhat ki. Ilyen viselkedés például a következő:

• egyáltalán nem jár iskolába, sportra, edzésre vagy munkába
• nagyon sok időt tölt nyilvános helyeken lógva, egész éjjel kimarad, ritkán van otthon, vagy akár el is szökik otthonról
• nagyon izgatott vagy ingerlékeny, vagy a mentális problémák jeleit mutatja, mint például depresszió, szorongás, önkárosító viselkedés vagy öngyilkossági gondolatok
• nagyon rossz higiénia, egészségi állapota vagy megjelenése
• olyan fiatalokkal vagy felnőttekkel lóg együtt, akik tiltott kábítószereket használnak, vagy akiknek jelentős bűnügyi múltjuk van, vagy bajba kerülnek a rendőrséggel
• az alkohol és más kábítószerek használatának jeleit mutatják – például elvonási tünetek, vagy sok pénzre van szükségük minden világos ok nélkül
• sok védekezés nélküli szexuális kapcsolatot létesítenek, és kockáztatják a tinédzserkori terhességet vagy a szexuális úton terjedő fertőzéseket.

Ha a gyermeke bajba kerül, természetes, hogy úgy érzi, hogy ez az ön hibája. De sok minden szerepet játszik abban, hogy gyermeke hogyan halad az életben – a személyiség, a pszichológiai egészség, a barátok és a közösség. Ahogy gyermeke idősebb lesz, egyre nagyobb felelősséget kell vállalnia a saját döntéseiért is.

Nagyon fontos, hogy szemmel tartsa a fiatalabb testvéreit, akikre hatással lehet problémás gyermeke viselkedése, vagy az otthonukban zajló konfliktus.

Súlyosan problémás tinédzserek segítése

Ha nem tudja, hogyan segítsen gyermekének, kezdheti azzal, hogy beszél a háziorvosával, gyermeke iskolai tanácsadójával, tanárával vagy az iskola más dolgozóival. A háziorvosok és más egészségügyi szakemberek stratégiákat javasolhatnak és tanácsot adhatnak.

Maguk a fiatalok általában nem kérnek segítséget orvosoktól vagy hivatalos szolgáltatásoktól. Gyakran inkább a barátokkal és néha a megbízható felnőttekkel beszélgetnek. Az interneten is keresnek információt.

Elmondhat olyan embereket, akikkel gyermeke beszélhet, ha nem akar Önnel beszélni. Ilyen lehetőségek lehetnek a nagynénik vagy nagybácsik, a család közeli barátai, iskolai tanácsadók vagy vallási vezetők, a háziorvos vagy a Kids Helpline az 1800 551 800-as telefonszámon. A Kids Helpline webes tanácsadást és e-mailes tanácsadást is nyújt tizenévesek számára.

A tizenéveseknek és családjaiknak szóló párkapcsolati szolgáltatásokról szóló kalauzunk felsorolja azokat a szervezeteket és ügynökségeket, amelyek segíthetnek Önnek és gyermekének.

Az Önhöz közeli ifjúsági és családi párkapcsolati tanácsadással és serdülőkori mediációs és családterápiás szolgáltatásokkal kapcsolatos információkért hívhatja:

• Family Relationship Advice Line az 1800 050 321
• Relationships Australia az 1300 364 277 telefonszámon.

Előfordulhat, hogy meg kell változtatnia a gyermekével kapcsolatos reményeit, miközben a gyermeke viselkedésén dolgozik. Ha reális vagy, és idővel kis pozitív változásokra törekszel, az leveheti a nyomást rólad és gyermekedről. Lehet, hogy Önnek is ki kell dolgoznia a saját határait és azt, hogy milyen mértékű támogatást tud adni gyermekének.

Ha úgy gondolja, hogy gyermeke közvetlen veszélyben van, hogy kárt tesz magában vagy valaki másban, hívja a 000-et, vagy vigye el a legközelebbi kórház sürgősségi osztályára. Lehet, hogy gyermeke haragudni fog Önre, amiért segítséget kér, de gyermeke biztonsága a legfontosabb.