- Miranda Lambert elmondta a Healthnek, hogy egész életében “súlyfelesleggel és súlycsökkenéssel küzdött”.
- Most a countryénekesnő boldogabb és egészségesebb, mint valaha.
Megvan az oka annak, hogy Miranda Lambert legnagyobb slágereinek szövegei a szívfájdalomról és a bosszúról szólnak. Komolyan – a 36 éves countryénekesnő már sok mindenen átesett. De miután túlélt egy nagyon nyilvános válást Blake Sheltonnal, és újra megtalálta a szerelmet az új férjével, Brendan McLoughlinnal, végre rájött, hogy “minden a mosásban jön ki.”
Tap ide a szavazáshoz
Most, Mirandának érezhetően más a hozzáállása, ami egy kicsit kevesebb “kerozin” és egy kicsit több “szenteltvíz”. Ezt megint csak a zenéje bizonyítja – de a kinézetén is látszik, hogy boldogabb lett. A Health-nek adott nemrég interjújában Miranda elmondta, hogy egészségesebb, mint valaha, miután elérte a “kényelmes helyet” a testével. Íme minden, amit étrendjéről, edzésrutinjáról és új életszemléletéről tudni kell.
Miranda végre “megbarátkozott” a méreteivel.
Miranda lenyűgöző alakját elnézve a vörös szőnyegen nem is gondolnánk, de nem volt mindig könnyű számára fittnek maradni.
“Egész életemben küzdöttem a súlyom hullámzásával” – mondta. “Csak 170 centi vagyok, így a súlyom hamar meglátszik rajtam.”
De mostanra Miranda végre megbékélt azzal, ahogyan kinéz.
Hogyan tartja magát formában?
Sok híresség bizonyos diétáknak vagy edzésprogramoknak tulajdonítja a fogyását – de Miranda bevallja, hogy ő eléggé össze-vissza van. És számára ez az, ami működik.
“Nekem nincs semmi rím vagy ok a fitneszprogramomra vagy a diétámra. Mindenféle diétán voltam már. Minden alkalommal, amikor alacsony szénhidráttartalmú diétát csináltam, olyan gyorsan visszahíztam” – magyarázta. “Néha van pár hét, amikor csak sört iszom és sajtburgert eszem. Aztán azt mondom: ‘Ez jó móka volt, de a cuccaim nem passzolnak’. Aztán egy hónapig Pilates-t csinálok, vagy sokat lovagolok és futok.”
Míg Miranda bevallja, hogy ő “nem egy futó”, a hatos csomagot sportoló férje, Brendan segít neki motiválni.
“Együtt fut velem egy szánalmas futást, aztán pedig az igazi futást. Ez szomorú” – viccelődött. “Mostanában csak próbálom jól érezni magam és tudni, hogy próbálkozom.”
Az újonnan szerzett önbizalma jót tesz a zenéjének.
Nem könnyű felállni és énekelni egy hatalmas tömeg előtt – de még nehezebb, ha rosszul érzed magad. Miranda számára az önbizalom kialakítása megkönnyítette a fellépéseket.
“Olyan jó, ha megtalálod a helyed” – mondta. “Nem szeretek a színpadon lenni és aggódni a testem miatt. Ez az utolsó dolog, amire gondolni akarok. Nem a legjobb teljesítményt nyújtom, ha elvonja a figyelmemet a bizonytalanságom.”
Mióta elengedte a szívfájdalmat, Miranda új gondolkodásmódot vett fel a külsejével kapcsolatban: “Bármilyen állapotban is vagy, meg kell ringatnod magad.”