Ha Indonéziába szeretne utazni, akkor mindenképpen ellenőrizze az utazóknak szóló legfrissebb egészségügyi információkat, valamint a malária kockázatát Indonéziában. Mivel ez az ország Délkelet-Ázsiában található, van néhány Indonéziára vonatkozó utazási vakcina és tanács, amelyet érdemes megfontolni az utazás előtt, hogy biztosan ne betegedjen meg, és a lehető legjobban élvezhesse a nyaralását.
Az Indonéziára vonatkozó oltási ajánlások
Az Indonéziára vonatkozó oltásokra vonatkozóan nincsenek szigorú ajánlások, de általános szabályként Délkelet-Ázsiába történő utazáshoz ajánlott a diftéria, a hepatitis A, a tetanusz, a sárgaláz és a tífusz elleni védőoltások beadása. Természetesen arról is meg kell győződnie, hogy minden gyermekkori oltása naprakész, mielőtt Indonéziába utazik, például a kanyaró, mumpsz és rubeola elleni MMR-vakcina. Ha hosszabb utazást tervez Indonéziában, különösen távoli területekre, akkor érdemes megfontolni a hepatitis B és a japán agyvelőgyulladás elleni védőoltásokat is.
Normális sárgaláz-bizonyítványra nincs szükség, kivéve, ha Ön elmúlt 9 hónapos, és olyan országból látogat Indonéziába, ahol a sárgaláz ismert magas kockázata ismert.
Az Indonéziába utazók elsősorban fertőzött étel és víz, illetve rovarcsípés, különösen szúnyogcsípés, de kullancscsípés és más állatok vagy rovarok csípése miatt is megbetegedhetnek. Ezek között olyan betegségek is előfordulhatnak, mint például a veszettség, amelyet a betegségben szenvedő kutya harapása révén lehet elkapni, és ez halálos kimenetelű lehet, ezért veszettség elleni injekcióra lesz szükség, ha megharapják.
Malária van Indonéziában?
Az Egészségügyi Világszervezet szerint a malária Indonézia keleti részén öt tartományban, Kelet-Nusa Tenggara, Maluku, Észak-Maluku, Pápua és Nyugat-Pápua tartományokban fordul elő. Az ország más részein is fennáll a malária kockázata, bár Jakarta önkormányzata maláriamentes, csakúgy, mint a legtöbb város, városi terület és a turisztikai üdülőhelyek többsége. Emiatt a legtöbb utazó úgy dönt, hogy nem szed malária elleni profilaxist, de ha Indonézia keleti részére utazik, akkor utazás előtt konzultáljon egészségügyi szakemberrel.
Más szúnyogok által terjesztett betegségek és a védekezés módja
A malária mellett az ország egyes részein más szúnyogok által terjesztett betegségek kockázata is fennáll Indonéziában.
Dengue-láz
Ezek közül az egyik legelterjedtebb a dengue-láz, amely szúnyogcsípéssel terjed, és amely súlyos megbetegedést vagy akár halált is okozhat. A dengue-láz tünetei közé tartozik a magas láz, a fájó csontok, a szem mögötti fájdalom és a kiütések a törzsön. Nemrégiben megjelent a piacon egy dengue elleni vakcina, amely azonban meglehetősen drága (kb. 300 USD a teljes kúra), 3 adagban kell beadni, csak 6 évig tart, és nem véd 100%-ban a betegségtől, csak a legveszélyesebb formáját és a szövődményeket segít elkerülni.
A dengue-láz ellen sajnos nincs olyan megelőző gyógyszer, amit szedni lehetne, és a kezelés Indonéziában általában kórházi felvétel és a vérlemezkeszám ellenőrzése szükséges. Ha túl alacsonyra csökken, akkor vérátömlesztésre lehet szükséged.
A dengue-láz ellen a legjobb megelőző intézkedés a szúnyogriasztó szerek használata, valamint vidéken a szúnyogháló használata az ágy felett. Arra is ügyelni kell, hogy éjszaka, különösen szürkület táján, takarózzon be, és viseljen hosszú ujjú ruhát.
Zikavírus
Indonéziában technikailag fennáll a zikavírus kockázata, ezért ha Ön terhes, akkor utazás előtt érdemes egészségügyi szakember tanácsát kérnie, mivel fennáll a veszélye annak, hogy a vírus a magzatot is megfertőzheti. Mivel nincs mód a zikavírus megelőzésére, óvatosan kell eljárnia, ha Indonéziába utazik, és ügyelnie kell arra, hogy ne csípjék meg a szúnyogok. Meg kell azonban jegyeznie, hogy a betegség esetei ritkák az országban a világ más részeihez, például Dél-Amerikához képest.
Japán agyvelőgyulladás
Indonéziában is fennáll a japán agyvelőgyulladás veszélye, ezért ajánlott beoltatni magát, mielőtt az országba utazik, ha hosszabb időre tervezi a tartózkodást, vagy ha távoli területeket tervez felkeresni. A japán agyvelőgyulladás súlyos betegség lehet, és olyan tüneteket okozhat, mint a láz, a fejfájás és a hányás, és sokan összetévesztik az influenzával. Előfordulhatnak azonban súlyos szövődmények, például bénulás és görcsrohamok, ezért ha nem kapta meg a védőoltást, és aggódik, hogy esetleg megfertőződött, akkor azonnal orvoshoz kell fordulnia.
Egészségügyi ellátás Indonéziában és hol kaphat orvosi segítséget
Indonézia fejlődő ország, és a fő központi turisztikai központokon kívül, mint Bali és Jakarta, az egészségügyi ellátás alapszintű lehet. Ez azt jelenti, hogy ha Indonéziában súlyosan megbetegszik, valószínűleg egy szomszédos országba, például Szingapúrba vagy Thaiföldre kell evakuálni, ahol az orvosi ellátás színvonala sokkal jobb.
Egy másik dolog, amit szem előtt kell tartani, hogy Indonézia egy olyan ország, amely megbízhatatlan lehet az oltások tekintetében. Az elmúlt években egy sor országos botrány volt, ahol a kórházaknak olyan oltóanyagokat adtak el és adtak be, amelyekről kiderült, hogy hamisak, így az áldozatok súlyos betegségeknek voltak kitéve. Ez azt jelenti, hogy meg kell próbálnia és meg kell terveznie, hogy az összes oltást megkapja, mielőtt az országba látogat. Arról is beszámoltak, hogy sok kórházból kifogytak a vakcinák, vagy egyáltalán nem tartottak raktáron, például a veszettség elleni vakcinát. Ebben az esetben, ha oltásra van szüksége, akkor valóban a lehető leghamarabb orvoshoz kell fordulnia, mivel a kezeléshez való hozzáférés késedelmet szenvedhet.
Elkerülhetetlen továbbá, hogy Indonéziába utazás előtt kössön egészségbiztosítást, amely vészhelyzet esetén az orvosi evakuálás költségeit is tartalmazza. Sok nagyobb, nemzetközi kórház, például Balin és Jakartában, nagyon drága, és az utazóknak több ezer dolláros orvosi számlákkal kell számolniuk, amelyek utána nem tudják elhagyni az országot, amíg nem fizetnek, mivel az indonéziai kórházak általában kaucióként visszatartják a külföldi útlevelet. Ezt szem előtt tartva, mindenképpen kössön biztosítást, mielőtt meglátogatja Indonéziát, még akkor is, ha úgy gondolja, hogy soha nem lesz rá szüksége.
Tippek az egészség megőrzéséhez Indonéziában:
-
Bring a medical kit
Egy nagyszerű tipp az egészség megőrzéséhez Indonéziában, hogy vigyen magával egy orvosi csomagot arra az esetre, ha megbetegszik egy vidéki területen vagy olyan helyen, ahol nincs gyors hozzáférés az orvosi ellátáshoz. Győződjön meg róla, hogy többféle terméket is csomagol, például antibakteriális krémeket, valamint fertőtlenítőszert, aszpirint, hasmenés elleni gyógyszert, például Imodiumot és lázcsillapítót. Érdemes megfontolni a rovarcsípések elleni antihisztamin krémeket is, és érdemes sterilizált tűket és fecskendőket is magával vinnie arra az esetre, ha vidéken injekciót vagy vérvizsgálatot kell végeznie. Ha bármilyen vényköteles gyógyszert visz magával, akkor feltétlenül hozzon magával orvosi igazolást. Ez a mentális egészséggel kapcsolatos bármilyen gyógyszerre is igaz, mint például az antidepresszánsok vagy a szorongásoldó gyógyszerek, mint például a Xanex, amelyek szigorúan szabályozottak az országban. -
Bőven vigyen magával rovarriasztót
Indonéziában lehet rovarriasztót vásárolni, a helyi márkák közé tartozik az Autan és a Sofell. Egy dolgot azonban meg kell jegyezni, hogy sok látogató úgy találja, hogy ezek nem túl hatékonyak, ezért érdemes otthonról hozni egy DEET-et tartalmazó rovarriasztót, különösen, ha erősen erdős területre vagy Indonézia keleti részére utazik, ahol nagyobb a malária veszélye. -
Vigyen magával szúnyoghálót
Ha olyan területeket tervez felkeresni, amelyek maláriáról ismertek, vagy olyan helyeket, például nemzeti parkokat, ahol magas a szúnyogpopuláció, akkor érdemes megfontolni, hogy vigyen magával szúnyoghálót, amelyet éjszaka az ágya fölé akaszthat. Indonéziában lehet szúnyoghálót vásárolni, bár ezek meglepően ritkák, mivel sok helyi lakos nem használja őket, így ha nem akarja, hogy rajtakapják, akkor a legjobb, ha sajátot hoz magával. -
Igyon palackozott vizet
A csapvizet nem biztonságos inni Indonéziában, és ha így tesz, azt kockáztatja, hogy rendkívül megbetegszik. Indonéziában számos vízzel terjedő betegség van, ezért mindig ragaszkodnia kell a palackozott víz fogyasztásához. Szerencsére azonban Indonéziában nagyon olcsón és könnyen lehet ivóvizet vásárolni, és egy nagy palack Aqua, a fő helyi márka, körülbelül 5000 IDR. -
Kérjen kezelést, ha megharapja egy kutya
Indonéziában fennáll a veszettség veszélye, ha megharapja egy kutya vagy más állat, például denevér. Nem valószínű, hogy ez megtörténik Önnel, kivéve, ha megharapja egy kóbor állat, de ha ez mégis megtörténik, akkor azonnal orvosi kezelésre van szüksége. Ha olyan állat harapja meg, amely veszettséget hordozhat, akkor veszettség elleni injekciót kell kapnia, amelyet a helyi kórházban kaphat meg. Egy dolgot azonban meg kell jegyezni, hogy Balin az egyetlen kórház, amely rendelkezik veszettség elleni vakcinával, a Sanglah, így inkább oda kell mennie kezelésre, mint valamelyik nemzetközi kórházba. Egy oltás ára körülbelül 150 000 IDR. -
Figyeljen arra, hogy kalapot és naptejet viseljen
Indonéziában, ahol a hőmérséklet egész évben meghaladhatja a 30 °C-ot, komoly a hőguta veszélye. Ez azt jelenti, hogy kalapot kell viselned, még akkor is, ha csak egy gyors sétára indulsz, mivel a nap különösen délelőtt 11 és délután 3 óra között tombolhat. Arra is ügyelnie kell, hogy elkerülje a leégést, és a nap folyamán rendszeresen kenje be magát naptejjel, különösen, ha vízben végez tevékenységet, például úszik, szörfözik vagy búvárkodik. -
Kössön egészségbiztosítást
Lehet, hogy soha nem lesz rá szüksége, de az egészségbiztosítás rendkívül fontos, ha Indonéziába utazik. Győződjön meg arról is, hogy a biztosítás számos tevékenységre, például távoli területekre való utazásra is kiterjed, és tartalmazza az orvosi evakuálást is, hogy minden vészhelyzetre biztosítva legyen. -
Vigyázzon az étkezésre
Az utazók megbetegedésének egyik fő oka Indonéziában a szennyezett étel és víz. Ezt szem előtt tartva ügyeljen arra, hogy ne csak palackozott vizet igyon, hanem figyeljen az ételfogyasztásra is. A vízben megmosott ételek, például a saláták ugyanolyan veszélyesek lehetnek az Ön számára, mint az egyenesen a csapból folyó víz fogyasztása, ezért általános szabályként próbáljon meg nyers, hámozható gyümölcsöket és zöldségeket, például narancsot és banánt választani.