A mikrohullámú banános bögrés torta (tojás nélkül) 2 perc alatt elkészül. Ugyanolyan jó íze van, mint a banánkenyérnek, de töredéke annyi időbe telik az elkészítése.
Vágyik egy süteményre, vagy szeretné felhasználni a túlérett banánt, de nem akar banánkenyeret készíteni? Ez a banános mikrohullámú bögrés torta a megoldás. Az elejétől a végéig 2 perc alatt elkészül. Keverd össze és süsd meg magában a kávésbögrében. Tökéletes gyors desszert hirtelen édesség utáni vágyakozásra.
Mindannyian szeretjük a banánkenyeret, és biztos vagyok benne, hogy mindannyian sütöttünk már egy cipót, ha volt otthon egy túlérett banán. De van, amikor nincs kedvünk egy egész cipót sütni, vagy nincs időnk sütni. A mikrohullámú bögrés sütemények tökéletes egyadagos sütemények.
A sütőben lassan és hosszan sülnek a sütemények, de a mikrohullámú sütemény esetében a sütemény mikrohullámú üzemmódban gyorsan megsül. Így alig egy perc alatt elkészül a mikrohullámú bögrés torta.
Tippek a mikrohullámú banános bögrés torta elkészítéséhez
A bögrés torta mikrohullámú sütőben való elkészítése az egyik legegyszerűbb sütemény, amit egyáltalán sütni fogsz. Nem is tudsz vele rosszul járni.
- Megfelelő méretű bögrét használj. Ha túl kicsi a bögre, a tészta túlcsordul. Nem baj, ha nagyobb méretű bögrét használsz.
- A normál banánkenyérhez hasonlóan használj túlérett banánt. A túlérett barna banán maximálisan édes, és könnyen pépesíthető.
- Én 1 evőkanál cukrot használtam, és az én ízlésemnek kicsit édesebbnek találtam. A cukor mennyiségét ½ evőkanálra csökkentheted.
- A puha és nedves süteményhez figyelned kell az időzítést. Lehet, hogy 60 másodperc túl kevésnek tűnik, de hidd el, ennél több nem kell. Szóval ne csábulj el a mikrohullámú sütőnél tovább. Még néhány másodperccel több is megváltoztatná az állagot.
- Minden mikrohullámú sütő más és más, Használja a mikrohullámú üzemmódot( nem a grill vagy kombi vagy konvekciós üzemmódot). Egyszerűen fogalmazva, ez ugyanaz az üzemmód, amelyben az ételt felmelegíted.
- Sütéshez használj mikrohullámú sütőbe való bögrét.
Készíthetünk banános csokis bögrés süteményt?
Hát, ki ne szeretné a csokoládét a süteményben? Módosíthatod ezt a receptet, és készíthetsz egy finom csokoládés banános bögrés süteményt. A következőket kell megváltoztatnod,
Mérsékeld a teljes kiőrlésű lisztet 2 evőkanálra, és adj helyette 1 evőkanál kakaóport. Mivel a kakaópor egy kicsit kesernyésebbé teszi a süteményt, az édességet ½ evőkanállal több cukor hozzáadásával állíthatod be.
Még több recept a túlérett banán felhasználásához….
CSOKOLÁDÉS BANÁNKENYÉR
ÁFONYÁS BANÁNOS MÜZLISZELET
ÁFONYÁS BANÁNOS MUFFIN
EGÉSZSÉGES REGGELI COOKIES
Mikrohullámú banános bögretorta
Print Pin
- ½ túlérett banán
- 2 evőkanál olvasztott vaj
- 2 evőkanál tej
- ¼ teáskanál vanília.
- 3 evőkanál liszt
- nagy csipet fahéj
- csipet só
- 1 evőkanál cukor
- ¼ teáskanál sütőpor
- 2-.3 evőkanál pirított dió opcionális
Instrukciók
-
Pépesítsünk ½ banánt villával simára. (Használhatod ugyanazt a bögrét, amiben a tortát sütöd)
-
A bögrébe tedd bele az olvasztott vajat, a tejet , a vaníliakivonatot,a cukrot. Keverjünk össze mindent jól.
-
Adjuk hozzá a lisztet, sütőport, fahéjport. sót és a diót. Keverjünk össze mindent jól.
-
Mikrohullámú sütőben magas fokozaton 60 másodpercig (1 perc), vagy amíg a sütemény teteje éppen csak megdermed és kemény tapintású lesz.
-
Tálaljuk egy csepp csokoládészósszal a tetején vagy egy gombóc fagylalttal. Kalória: 1g | Kalória: 1g Szénhidrát: 535 kcal | Szénhidrát: 535kcal: 47g | Fehérje: 7g | Zsír: 37g | Telített zsír: 16g | Koleszterin: 63mg | Nátrium: 215mg | Kálium: 440mg | Rost: 3g | Cukor: 21g | A-vitamin: 700IU | C-vitamin: 5mg | Kalcium: 97mg | Vas: 2mg