Mi az az Áldásút? | Tomas Rosprim

A babaköszöntőről már mindenki hallott, de hallottál már az áldásútról? Ezek nem olyan gyakoriak, mint a babaköszöntők az Egyesült Államokban, de úgy érezzük, hogy ugyanolyan csodálatosak és hasznosak a leendő anyuka számára. Talán még inkább. És szerencsére egyre népszerűbbek.

Szóval, mi az az áldásút?

Az áldásút egy születés előtti szent szertartás, amelyet hagyományosan a navahók végeznek, és amely a nő anyaságba való átmenetét ünnepli. Ma már úgy ismerik el, mint a várandós anya legközelebbi női barátainak és családtagjainak összejövetelét, akik azért vannak ott, hogy felépítsék a nő elméjét, testét és lelkét, hogy felkészüljön az anyaság felé vezető útra. A cél az, hogy a kismama érezze, hogy szeretik, hogy felismerje az erejét, hogy higgyen a testében és annak képességében, hogy megszülje a gyermekét, és hogy magabiztosan álljon a vajúdáshoz, a szüléshez és az anyasághoz. Ez egy olyan időszak, amikor nem az ajándékokon van a hangsúly, hanem a leendő anya ápolásán és támogatásán. Érezze magát felhatalmazva, erősnek és királynőnek az áldott napon. Úgy érezzük, hogy ez a szertartás olyasmi, amit minden várandós nőnek meg kell tartania a szülés előtt. (forrás)

Mi a teendő az áldásút során?

Nincs egyetlen módja az áldásút megtartásának. Sok mindent megtehetsz. Csak az anya preferenciáitól függ, és attól, hogy milyen a stílusa. Íme néhány lehetőség, amivel extra különlegessé teheted számára:

Pozitív és erőt adó szüléstörténetek megosztása.

Először is azt javaslom, hogy hívj meg pozitív embereket az életedből, például a legközelebbi barátaidat és a családodat, hogy gyűljetek össze, és osszátok meg egymással a pozitív szüléstörténeteket. Amikor a kolléganőm és a barátom azt mondta, hogy szeretnének egy áldásút házigazdái lenni számomra, el voltam ájulva. Annyira sokat jelentett számomra, hogy olyasmit akartak vendégül látni, ami segíthet abban, hogy magabiztosabbnak érezzem magam a saját otthonszülésemhez. Amikor megkérdezték, hogy kit szeretnék meghívni az áldásútra, úgy döntöttem, hogy néhány olyan nőt szeretnék meghívni, akiknek szülés közben segítettem a szülésük során, mint szülési dúla. Olyan nőkkel akartam körülvenni magam, akik fájdalomcsillapítás nélkül szültek, és szerettem volna, ha ők is megosztják erősítő történeteiket, hogy én is erősnek érezhessem magam az enyémhez. A bátorító szavak hallatán és annak felismerése, hogy a nők már örökké ezt csinálják, nem érzed magad annyira rémültnek és nem egyedül.

Hihetetlenül erős volt hallgatni, ahogy a barátaim/ korábbi ügyfeleim elmondták, milyen sokat jelentettem nekik a szülésük során, és hogy én is átélhetem ugyanezt a csodálatos élményt. Soha nem lehet elég pozitivitást hallani a terhesség ezen időszakában.

Készülj fel arra, hogy ontani fogsz néhány szeretetteljes és boldog könnyet!

Készíts néhány szórakoztató tevékenységet.

Mindig jó, ha van néhány olyan tevékenység, ami mindenkit összehoz és ünnepli a leendő anyát. Ez csak néhány ötlet:

Készíts neki virágkoronát.
- Kérj meg minden vendéget, hogy hozzon magával egy gyönyörű virágot, hogy virágkoronát készíthessen a leendő anyának, amelyet a szertartás alatt viselhet. Kérd meg a vendéget, hogy magyarázza el, miért éppen azt a virágot választotta, és mondjon egy imát vagy jókívánságot az adott virággal.
Készítsetek színező projektet.
- Ezt szórakoztató együtt csinálni. Színezzétek ki együtt az oldalakat, és olvassátok fel az egyes oldalakon található szép idézeteket. A végén adjátok oda az összeset a várandós kismamának, hogy a terhessége hátralévő részében nála legyen, és olvassa végig.

Készítsetek szülési megerősítő kártyákat vagy zászlókat a kismamának.
- Azután felakaszthatja ezeket, és olvashatja őket, amíg vajúdik. A pozitivitás segít bátorítani őt, hogy nyomja tovább.
Készítsen fürdőáztatót gyógynövényekkel és sóval.
- Ez egy nagyszerű ajándék mindenkinek, hogy hazavigye, és pihenjen és élvezze, miközben a kádban áztatja magát.

Fess köveket bátorító és szeretetteljes szavakkal.
- Ez egy szórakoztató művészeti projekt. Ez egy szeretetteljes emlék is, amelyet egy dobozban vagy befőttesüvegben tarthat, hogy emlékezzen azokra a kedves szavakra, amelyeket az emberek éreznek iránta.
Készítsen egy szüléssel kapcsolatos látomástáblát.
- Készítsen egy táblát, és tegyen rá pozitív képeket, képeket a várandós anyáról és barátairól, és tegyen rá szüléssel kapcsolatos megerősítéseket, megerősítő szavakat. A vendégek is írják alá, amikor belépnek. Ez egy nagyszerű vizuális tábla és fókuszpont a díszvendég számára.

Pamper neki.

Az áldásút arról szól, hogy erősnek és szépnek érezze magát a terhesség utolsó szakaszában és a szülés alatt. Azt hiszem, a legtöbb nő egyetért abban, hogy egy kis spa kezelés sokat segít ebben. Ha el tudsz küldeni valakit, aki mini arckezelést, széki masszázst vagy manikűr- és pedikűrkezelést biztosít mindenkinek vagy csak a leendő anyukának, az segít ellazítani a testét és feltölteni a lelkét.

4. Kérj meg egy henna tetoválóművészt, hogy fesse meg a hasát.

A henna hasfestés egy hagyományos gyakorlat, amelyet a várandós nők már évek óta gyakorolnak. Tele van rengeteg szimbolikával és jelentéssel. Ez egy gyakori tevékenység az áldás útja során. Győződjön meg róla, hogy a leendő anyuka olyasmit visel, amivel könnyen felfedheti a hasát. A várandós nő ezután kiválaszthatja azokat a szimbólumokat és képeket, amelyeket szeretne a hasára festeni, hogy védelmet és ünnepet nyújtson magának és a babájának. Ez olyan, mint egy ima és áldás az anyának és a babának egyaránt. A hennapaszta – gyakran terhességre biztonságos illóolajokkal keverve – nyugtató hatású, maguk a minták pedig rengeteg jelentéssel vannak megspékelve. A henna felvitelével töltött idő egyben csodálatos lehetőség is a várandós anyuka számára, hogy nagyon elcsendesedjen, és mélyen kapcsolódjon önmagához és a babához, és elmélkedjen az eljövendő csodáról.

Élvezzen néhány apró falatot.

Azt hiszem, minden terhes nő szereti a finom ételeket vagy harapnivalókat. Biztosítson néhány apró finomságot és italt, amit mindannyian élvezhetnek, miközben együtt ülnek és szeretgetik a díszvendéget. Győződjetek meg róla, hogy alkoholmentes italválaszték is rendelkezésre áll!

Tartsatok egy különleges gyöngy- vagy gyertyaszertartást.

Kérd meg a résztvevőket, hogy hozzanak magukkal egy különleges gyöngyöt, amiből nyakláncot vagy karkötőt készíthetnek az anyának, amit a terhesség utolsó heteiben és a szülés alatt viselhet. Minden egyes gyöngyhöz a vendég megoszt egy gondolatot, imát vagy jókívánságot a szüléshez. Ahogy az anya viseli a karkötőt, emlékeztetik az őt körülvevő szeretetre, támogatásra és imákra.

Egy másik csodálatos szertartás a gyertyaszertartás. Legyenek kis votív gyertyák a vendégek számára, és egy nagyobb a tiszteletbeli anyának. Minden vendég mesélje el, honnan ismeri a várandós anyukát, ossza meg pozitív szüléstörténetét és bátorító szavait, amelyekkel rendelkezik, valamint mondjon egy áldást vagy imát az anyukáért és a babáért. Ezután helyezzen egy zsinórt a két gyertya köré. A várandós anya meggyújtja a gyertyáját, amikor megindul a szülés, és tudatja az egyik hölggyel, hogy meggyújtotta a gyertyáját. Ezután ez a kijelölt személy szól a többi vendégnek, hogy mindenki egyszerre gyújthassa meg a gyertyát, és imádkozhasson az anyáért és a babáért, amíg az vajúdik.

Én voltam Sarah szülési doulája mindkét babájánál. Most a harmadik babát várja! Nagyon sokat jelentett nekem, hogy ott volt és megosztotta velem a pozitív szüléstörténeteit, és minden jót kívánt nekem és a babának.

Kami szülési doulája is én voltam mindkét babájánál. Szó szerint elállt a lélegzetem a gyertyás szertartás alatt. Olyan gyönyörűen írta le a szüléstörténeteit, hogy szó szerint könnyekre fakadtam tőle. Ettől éreztem magam szeretve és erősnek. Az, hogy időt szánt arra, hogy megossza a történeteinek szeretetét és azt, hogy mit jelentenek számára a szülési élményei, a világot jelentette számomra.

Most mindenki pozitív gondolatai és történetei velem lesznek, miközben vajúdok és világra hozom a fiamat 🙂

Úgy érzem, mindannyiunknak kellene egy áldásút, mielőtt belevágunk a szülésbe és az anyaságba. A terhesség vége felé a nők félhetnek, gyengének és bizonytalannak érezhetik magukat és a baba közelgő születését illetően. Ha van egy édes áldásút, ami emlékezteti őket arra, hogy milyen erősek, erősek és mennyire szeretik őket, az hihetetlenül mély és hatásos lehet a terhesség hátralévő részében, a szülés alatt és az anyaságba való belépéskor.

SaveSaveSave