Letöltési idő: 4 perc
A lovakkal támogatott terápia egy innovatív, tapasztalati megközelítés, amely aktívan bevonja a lovakat a mentális egészségügyi kezelésbe. Egy erőteljes, bizonyítékokon alapuló modalitás, a Lovasterápiát lovasterápiának, lovasterápiának, terápiás lovaglásnak és lovasterápiának is nevezik.
A lovasterápiás tevékenységeken keresztül a tizenévesek önbizalmat nyernek, bizalmat építenek, és egészségesebb határokat alakítanak ki. Ráadásul a lóval való munka és a ló gondozásának megtanulása egy lovasterapeuta irányításával segít az ügyfeleknek az empátia gyakorlásában és a hiteles kapcsolatok kialakításában.
A lovakkal segített terápia különösen hatékony a tizenévesek számára, mivel lehetővé teszi számukra, hogy az érzelmeket és problémákat közvetlen tapasztalatokon és nonverbális kommunikáción keresztül kezeljék. Következésképpen különösen hasznos lehet olyan tizenévesek számára, akik ellenállnak a beszédterápiának.
A lovakkal segített terápia története
A mai lovakkal segített terápiás programok a lovak bevonásával végzett több ezer éves terápiás módszerekből fejlődtek ki. A lovas terápia legkorábbi feljegyzett említése Hippokratész, a Kr. e. 460-ban született görög orvos írásaiban található. Ő írt a hippoterápiáról, amely a “hipposz”, a ló görög szóból származik.
A 19. században német orvosok a lovaglást a hipochondria és a hisztéria rohamok csökkentésére javasolták. Ezt követően az európaiak folytatták a terápiás lovaglási módszerek népszerűsítését és szabványosítását a fizikai betegségek csökkentése és a lelki jólét elősegítése érdekében. Az 1990-es évek óta a fekvőbeteg-rehabilitációs és mentálhigiénés programok a terápiás folyamat részeként lovas programokat indítanak fiatalok számára.
A Lovakkal Támogatott Növekedés és Tanulás Egyesület (Eagala) 1999-ben alakult. Ez volt az egyik első szervezet, amely szakmai szabványokat dolgozott ki a lovak mentálhigiénés kezelésbe való bevonására.
Hogyan működik a lovakkal segített terápia?
A lovakkal segített terápiás foglalkozásokon a tizenévesek a lovakkal és a hitelesített lovakkal segített terapeutákkal együttműködve megtanulják, hogyan fogadják el magukat és másokat. A lovakkal való törődés és kapcsolat révén a lovasterápia számos előnyét tapasztalják meg.
A kutatások azt mutatják, hogy a Lovasterápia hatékony a depresszióval, szorongással és/vagy traumával kapcsolatos tünetekkel küzdő serdülők, valamint az ADHD, az autizmus, a disszociatív zavarok és más mentális diagnózisok kezelésében. Egy reprezentatív tanulmányban a serdülők a lovas terápia hatására megnövekedett önbizalmat, önbecsülést, asszertivitást, érzelemszabályozást és találékonyságot mutattak ki. Egyes esetekben már néhány lovasterápiás ülés is javulást eredményezhet.
A lovasterápia továbbá fiziológiai változásokon keresztül csökkenti a szorongást és a depressziót. Tanulmányok azt mutatják, hogy az állatasszisztált terápia csökkenti a kortizolt, a stresszhormont. Ezenkívül az állatokkal való együttlét csökkenti a vérnyomást. És növeli az oxitocin felszabadulását, egy természetes vegyi anyagot, amely elősegíti a pozitivitás és a kötődés érzését.
A ló-ember kapcsolat a ló-asszisztált terápiában
A lovak egyedülálló érzékenységgel rendelkeznek az emberek érzéseire. Emellett a lovak reagálnak a környezetükben bekövetkező finom változásokra is. Ezért képesek érzékelni a kamasz érzelmi állapotát, beleértve a depressziós vagy szorongásos állapotokat is.
A ló tehát egyfajta biofeedback-gépként működik a kamaszok számára, reagál az érzelmeikre és tükrözi azokat. Ráadásul a lovak nem a külsejük vagy a diagnózisuk alapján ítélik meg a tizenéveseket. Ennek eredményeként a tizenévesek elfogadva és feltétel nélkül szeretve érzik magukat.
A Newport Academy lovai a kezelőcsapat fontos részét képezik, és a legjobb ellátásban részesülnek.
Ismerd meg Levit és barátait.
A lovasterápia típusai
A lovakkal segített terápiának több típusa létezik, mindegyiknek más-más célja van:
Lovakkal segített pszichoterápia (EAP): Az EAP foglalkozásokon az engedéllyel rendelkező mentális egészségügyi szolgáltatók hitelesített lovas szakemberekkel együttműködve segítik az ügyfeleket a pszichoterápiás kezelés céljainak elérésében.
Ló által segített tanulási terápia (EAL): Ez a fajta lovasterápia arra összpontosít, hogy segítsen az egyéneknek olyan alapvető életkészségek fejlesztésében, mint a kommunikáció, a bizalom, a tisztelet, az önismeret és az őszinteség.
Hippoterápia: A mai szóhasználatban a hippoterápia a lovakat használó foglalkozás-, fizikoterápiás és logopédiai módszerekre utal.
A lovakkal segített terápia előnyei
A lovakkal segített terápia több szinten támogatja a tizenéveseket. Tanulmányok szerint a lovasterápia előnyei a következők:
Nagyobb önbizalom és önbecsülés
A lovasterápiában a tizenévesek megtanulják elsajátítani a lovakkal való munka készségeit. Ennek eredményeképpen nagyobb önbizalmuk lesz, hogy új projekteket vállaljanak. Ráadásul nő a motivációjuk a felépüléssel kapcsolatos egyéb kihívások vállalására.
Jobb kommunikációs készségek
A lovakkal segített terápia megtanítja a serdülőket a nonverbális kommunikáció fontosságára. A ló reakciója a hangulatukra segít nekik látni, hogy érzelmeik és nonverbális jelzéseik hogyan hatnak a körülöttük lévőkre.
Javított önszabályozás
Mivel a lovak azonnal reagálnak a cselekedeteikre, a tizenévesek megtanulják irányítani és modulálni a viselkedésüket. Így fejlődik az önismeretük és az önkontrolljuk.
Bizalomérzet
A traumát, bántalmazást vagy elhagyatottságot átélt tinik számára a lóban való bizalom megtanulása segít begyógyítani ezeket a sebeket.
Reálisabb énkép
A lovakkal való interakció révén a tinik reálisabb képet kapnak önmagukról egy sokkal nagyobb teremtményhez való viszonyukban. Ezért a lovasterápia hasznos lehet az étkezési zavarokkal diagnosztizált tizenévesek számára.
Képesség másokra összpontosítani
A ló ápolása és gondozása segít a tizenéveseknek abban, hogy a saját küzdelmeiken kívüli dolgokra koncentráljanak. Figyelmük a jelen pillanatra és mások szükségleteire irányul, nem pedig a nem hasznos rágódásra.
Szociális készségek erősítése
A lóval való pozitív kapcsolat fejleszti a tinédzserek szociális készségeit. Így képesek lesznek az emberekkel való kapcsolatok kialakítására és megerősítésére.
Kapcsolat érzése
A mentális egészséggel vagy kábítószerrel való visszaéléssel küzdő tizenévesek gyakran érzik magukat egyedül és elszigetelve. A ló feltétel nélküli elfogadása segít nekik abban, hogy a többi élőlénnyel és a nagyvilággal való kapcsolat érzését érezzék. Ezért a lovasterápia támogatja az önmagunkkal, más emberekkel és állati barátainkkal való pozitív kapcsolatok kialakulását.