A hideg kezek és lábak a pajzsmirigy alulműködés gyakori tünetei. A Raynaud-szindróma tünetei is lehetnek – ez egy nem súlyos jelenség, amikor a kezekben és lábujjakban lévő erek hideg hőmérsékleten vagy stresszhelyzetben összeszűkülnek (1).
Hashimoto-kór és pajzsmirigy-alulműködés esetén jellemző a hidegre való érzékenység (2).
Ha tehát egy nem megfelelően felmelegített helyiségben tartózkodik, sokkal hamarabb érezheti magát kellemetlenül, mint a pajzsmirigyproblémák nélküli környezetében élők.
Miért okoz a pajzsmirigy alulműködése hideg kezeket és lábakat?
A pajzsmirigy alulműködése a pajzsmirigyhormonok alacsonyabb termelését eredményezi, ami rontja a szervezet energiatermelő képességét (3). Ez azt is jelenti, hogy a szervezetének hosszabb időre van szüksége ahhoz, hogy alkalmazkodjon a hidegebb környezethez.
A pajzsmirigy-alulműködés esetén a szervezete különösen érzékeny az alacsony trijódtironin (T3) szintre (4).
A pajzsmirigyhormonok hiánya lelassítja az anyagcserét, és csökkenti a sejtek által termelhető energia és hő mennyiségét. A normalizálódáshoz időre van szükség, még hosszabb időre, mint a T4 és a TSH vérszintjének normalizálódásához.
A test alaphőmérséklete és a pajzsmirigy alulműködés
A legtöbb pajzsmirigy alulműködésben és Hashimoto-kórban szenvedő embernek az átlagosnál alacsonyabb a test alaphőmérséklete (BBT) (5). A BBT fenntartása sok energiát igényel, és ezt a folyamatot szintén a pajzsmirigyhormonok szabályozzák.
Ha tehát pajzsmirigy-alulműködése van, általában hidegebbnek érzi magát, mivel kevesebb pajzsmirigyhormon áll rendelkezésére a BBT fenntartásához. A megfelelő kezeléssel azonban a hidegérzetre való hajlamának csökkennie kell.
Ha már kezelik pajzsmirigy-alulműködés miatt, a hideg kezek és lábak – valamint a hideghez hasonló tünetek, beleértve a reszketést és a duzzadt torkot – azt jelezhetik, hogy a pajzsmirigygyógyszer adagját módosítani kell (6). Ezek a tünetek a pajzsmirigyhormonok csökkenésekor jelentkezhetnek.
Ha hideg kezeket és lábakat tapasztal, beszéljen orvosával arról, hogyan kezelheti ezeket a tüneteket, és hogyan csökkentheti a hideg iránti érzékenységét. Az is hasznos, ha az érzékenysége javul a gyógyszeres kezelés vagy az életmódjának megváltoztatásával.
Töltse le a BOOST Thyroidot, hogy nyomon követhesse a tüneteit, és megfigyelhesse, hogyan változnak az egészségügyi szokásai.