A GISZT
Kutatások szerint az oldalon alvás ismételt nyomása hozzájárul az arc és a mellkas ráncosodásához. A piac tele van olyan termékekkel, amelyek azt állítják, hogy megelőzik a problémát.
PONTOS BELÁTÁS
A párnák és matracok éjszakánként összenyomják, megnyújtják, nyomják és húzzák a bőrt, ami idővel alvási ráncokhoz vezethet, mondja Dr. Alix Charles, az Illinois állambeli Hinsdale-ben működő, szakvizsgával rendelkező bőrgyógyász.
Mivel az alvási ráncokat nem izomösszehúzódások okozzák (ellentétben a homlokráncokkal és a szarkalábakkal), Botoxszal nem lehet megszabadulni tőlük, magyarázza Dee Anna Glaser, MD, a Missouri állambeli Saint Louis University School of Medicine bőrgyógyászati tanszékének ideiglenes vezetője. “Használhatsz minden tretinoint, retinoidot, ránctalanító krémet, sőt még fényvédő krémeket is, de ez a mechanikus erő akkor is minden éjjel hat a bőrre.”
A LÉNYEGES VONAL
A ráncok megelőzésének legjobb módja a háton alvás. Csökkentheted a károsodást azzal is, ha selyempárnahuzatot használsz, amely nagyobb mozgást tesz lehetővé, vagy memóriahabos párnát, amely nem nyomja össze annyira a bőrt. Mégis, ne hagyja, hogy az alvási beállításai háttérbe szorítsanak más, sokkal sürgetőbb bűnösöket. “Határozottan nem járul hozzá olyan nagymértékben a ráncok kialakulásához, mint más környezeti tényezők, például az UV napfény” – mondja Charles.