A hormonok valószínűleg a világ sok drámájáért felelősek – beleértve a terhességet is. Ők felelősek a “vajúdási remegésért” és azért, hogy sok várandós nőnél érzelmi hullámvasutat okoznak.
A “hormonok” hallatán azonnal az ösztrogénre, a progeszteronra és a tesztoszteronra gondolunk, ezek felelősek azért, hogy a fiúkból és a lányokból férfiak és nők, a petesejtekből és a spermiumokból pedig babák lesznek. De ez csak a hormontörténet kezdete. Rengeteg hormon irányítja a testünket, és mondja meg, mit tegyünk. A hormonszintek finom változása fizikai és érzelmi reakciók lavináját hozza létre, amelyek mindent szabályoznak, attól kezdve, hogy hogyan ver a szívünk, az anyagcserénket, a hőmérséklet szabályozását, a növekedésünket, a sejtek regenerálódását, azt, hogy mennyit pisilünk, hogyan kezeljük a stresszt, a hangulatunkat, az alvási szokásainkat… mindent.
Hormonok nélkül nem tudunk élni. A pajzsmirigy (több testrendszerért felelős, mint amennyit itt fel tudnék sorolni) és az inzulin (a cukoranyagcseréhez elengedhetetlen) két másik hormon, amelyekről sokat hallunk, de ott van még az adrenalin, az adrenalin és a noradrenalin – híres a veszélyre adott harc vagy menekülés reakcióink kiváltásáról, és a kortizol, amely stressz esetén szabadul fel.
RELÁTUS: A Cheat Sheet to Pregnancy Hormones
Hormonok irányítják testünk működését a színfalak mögött, és legtöbbször egyáltalán nem vesszük észre őket, amíg valamelyik ki nem borul a kerékvágásból vagy dominánssá nem válik. Akkor nem tehetünk mást, mint hogy odafigyelünk.”
Vélhetően ez történik, amikor a terhes nőknél jelentkezik a “vajúdási remegés”, amelyet kontrollálhatatlan remegésként, remegésként vagy fogcsikorgatásként írnak le. Dr. Desiree Bley, a Providence Kórház szülész-nőgyógyásza Portlandben (OR) azt mondja: “A vajúdási remegés a hormonváltozásokkal, az adrenalinreakcióval és a hőmérséklettel függ össze. Mindannyian különbözőek vagyunk, így egyes nőknél jelentkezik, másoknál pedig nem. Volt olyan páciensem, aki megharapta a nyelvét, mert annyira csattogtak a fogai.”
A szülés során az oxitocin (akár a saját természetes készletünk, akár az indukált szüléshez intravénásan adott anyag) méhösszehúzódásokat okoz, de egyes nőknél a lábakban, a hátban, a karokban és a lábfejekben is jelentkeznek izomösszehúzódások. Adjuk hozzá a stresszhormonok, mint az adrenalin, a kortizol és az adrenalin tomboló dózisát, valamint a gyorsan változó hormonokat, amelyek átvezetik a nőket a vajúdáson és a szülés után, és keverednek más, drámaian ingadozó testkémiai anyagokkal.
RELÁTUS:
Az eredmény: masszív fizikai reakciók, amelyek a sokkhoz hasonlítanak. Néhány nő remeg, izzad, sír, hány, viszket, remeg vagy egyéb tünetei vannak. Egy meleg kádban való áztatás vagy meleg takarókba burkolózás ellazíthatja az izmaidat. Ha ez nem használ, Bley azt mondja: “A demerol (egy narkotikus gyógyszer) megszünteti a remegést, de azt már nem osztogatjuk, mint a cukorkát.”
Lényeg a lényeg:
De a hormonoknak érzelmi hatásai is lehetnek. Egy nő, aki a hőn áhított babával várandós, nem biztos, hogy izgatottnak vagy boldognak érzi magát a terhesség miatt. De íme egy titok: A terhességgel kapcsolatos ambivalens érzés nem csak normális, hanem gyakori. Sok nő arra számít, hogy a terhesség az egyik életet megváltoztató izgalom lesz a másik után. Ehelyett egyik életet megváltoztató változást a másik után émelygéssel, bizonytalansággal és fáradtsággal párosul. Miután egy életen át azt hitték, hogy a terhesség olyan lesz, mint egy nap Disneylandben, elég nagy csalódás lehet, amikor valójában inkább olyan, mint, nos, terhesnek lenni.
RELATED: 6 hormon, amely uralja a terhes életedet
A tomboló hormonok általában azt jelzik, hogy a terhesség normális és egészséges, de pusztítást végezhetnek az érzelmi jólétünkben is, és felboríthatják a test és elme kapcsolatát. Ne becsüld le, hogy mennyi mentális, fizikai és érzelmi munkát végzel a terhesség alatt. Gondolj rá úgy, hogy: Extrém átalakítás – hormonkiadás. A terhesség egy teljesen átalakító folyamat, amely egy nőt független személyiségből, akinek az élete a saját érdekei körül forog, anyává tesz, aki teljesen felelős valaki más életéért. Ez nem megy egyik napról a másikra, és ha nem éreznéd magad legalább egy kicsit ambivalensnek, akkor aggódnék.
A tény, hogy elismered, hogy nem vagy teljesen elragadtatva, azt mutatja, hogy kapcsolatban vagy az érzelmeiddel, szokatlan rálátásod van és őszinte vagy. Ne aggódj, ez előrevetíti, hogy mit fogsz érezni a babáddal kapcsolatban. Minden rendben lesz, és őrülten szeretni fogod a babádat.
Ha azonban az érzéseid tartós szomorúságba, ellenségességbe, szorongásba, dühbe vagy más erős, átható, negatív érzésekbe váltanak át, akkor lehet, hogy depressziót tapasztalsz, ami szintén gyakori. Ne lógj egyedül ezekkel az érzésekkel. Kérjen segítséget partnerétől, orvosától, családjától és terapeutától. És légy bátor! Lehet, hogy a terhesség most szívás (legalábbis egy kicsit), de jobb lesz, és a legtöbb nő számára az anyaság nagyszerű, a legtöbbször.
RELATED: Megküzdeni a szorongással és a depresszióval a terhesség alatt