How To Make Shower Steamers That Actually Work (for cold and aromatherapy)

This post contains affiliate links. Ha rákattintasz és vásárolsz, jutalékot kaphatok. Köszönöm.

Ebben a bejegyzésben megmutatom, hogyan készíthetsz aromaterápiás tusfürdőt, ami tényleg működik! Azt is megtanítom, hogyan készíthetsz mentolos tusfürdőt megfázás ellen. Elég egyszerű, ha megvannak a megfelelő receptek, és én már el is készítettem neked párat 😉

Mivel foglalkozom ebben a bejegyzésben:

Mi az a tusfürdőgőzölő

Hogyan használd őket

Hogyan készítsd el őket, többek között:

DIY zuhanygőzölők megfázás ellen + recept

DIY aromaterápiás zuhanygőzölők + recept

Mindenféle zuhanygőzölő készítésének részletes útmutatója

Mentés későbbre:

Mi az a zuhanygőzölő?

Ha tetszik a fürdőbombák ötlete, de jobban szeretsz zuhanyozni, akkor imádni fogod a zuhanygőzölőket. Olyanok, mint a fürdőbombák, kivéve, hogy nem tartalmaznak hidratáló olajokat a bőr számára. Ehelyett nagy mennyiségű illóolajat vagy illatanyagot tartalmaznak, hogy fantasztikus aromaterápiás élményt nyújtsanak.

Hogyan kell használni a zuhanygőzölőket

Kezdjen el zuhanyozni, és tegye a fürdőszobát kellemesen párássá. Helyezzen egy zuhanygőzölőt a zuhanyzó padlójára. Azt szeretné, ha a zuhanypárásítója kívül lenne a közvetlen vízsugáron, de elég közel ahhoz, hogy kis vízfröccsenések érjék.

A víz aktiválja a pezsgési reakciót, és az illatos illóolajokat a levegőbe juttatja. Ez egy csodálatos aromaterápiás kezelést eredményez közvetlenül a zuhanyzóban.

Egy másik lehetőség, hogy a zuhanyzópezsgőt egy organza tasakba helyezzük, és a falra akasztjuk. Az illat így erősebb lesz, mivel közelebb van az orrodhoz.

Hogyan készítsünk tusfürdőt

A tusfürdőknek két fő típusa van: az aromaterápiás tusfürdők és a megfázás elleni tusfürdők. Mindkettő ugyanúgy készül, de az elsőt a hangulat javítására, a másodikat pedig az orr zsírosodásának megszüntetésére tervezték. Ebben a bejegyzésben megmutatom, hogyan készítheted el és módosíthatod könnyedén mindkettőt.

DIY zuhanygőzölők megfázásra és arcüregkönnyítésre

A mentolos zuhanygőzölők nagyszerűek az arcüregek kitisztítására. Olyan orrmelléküreg-tisztító összetevőkkel készülnek, mint a mentol, a borsmenta és az eukaliptusz. Ezek az összetevők forró zuhanyvízzel kombinálva nyugtató gőzt hoznak létre, amely enyhíti a köhögést és a dugulást. Nagyszerű módja az influenza vagy az allergia enyhítésének.

Az ilyen DIY zuhanygőzölők legfontosabb összetevője a mentol. Ez a legerősebb összetevő, és ez biztosítja a legnagyobb enyhülést. Ha érdekli, itt olvashat többet a mentolkristályok köhögésre és torlódásra való használatáról.

A mentolt gyakran párosítják arcüregtisztító illóolajokkal, például eukaliptusz- és borsmentaolajjal. De más illóolajokkal is keverheti. Például a citrus illatok nagyon jól illenek a mentával, míg a levendula segíthet a lefekvés előtti ellazulásban.

Mentolos tusfürdő recept

♥ 1 csésze szódabikarbóna

♥ 1/3 csésze citromsav

♥ 1/4 csésze kukoricakeményítő

♥ 15 g mentol. kristályok

♥ 40 csepp illóolaj (20 csepp borsmenta & 20 csepp eukaliptusz illóolaj egy klasszikus sinus enyhítő keverék)

♥ Boszorkánymogyoró vagy 91%-os alkohol egy spray palackban

♥ formák (szilikon sütőformák, nagy jégkockatartók, fél fürdőbombaformák és hasonlók)

♥ csillámpor a színhez (opcionális)

A szódabikarbóna és a citromsav pezsgőreakciót hoz létre, míg a kukoricakeményítő keményebbé teszi a pezsgőgőzölőket. A kukoricakeményítő helyettesíthető fehér agyaggal vagy borkőtejszínnel.

(a recept elkészítésének útmutatója a bejegyzés végén található)

Ezüst csíkok a mentolos tusfürdőkön

Vegyél egy kis edényt, majd keverj össze ezüst csillámos csillámot és dörzsölő alkoholt. Csak egy kis dörzsölőalkoholra van szükséged, hogy krémes állagú legyen. Ezután fogjon egy kis ecsetet, mártsa bele a csillámporba, és fésülje át vele a zuhanygőzölőket.

DIY aromaterápiás zuhanygőzölők

Az aromaterápiás zuhanygőzölők tele vannak illatos illóolajokkal, amelyek a gőzölő aktiválásakor a forró gőzbe kerülnek. Úgy működik, mint egy diffúzor, amely aromaterápiás gyógyfürdővé változtatja a zuhanyzót.

A zuhanypezsgők saját maga készítése azt jelenti, hogy teljes mértékben kihasználhatja az aromaterápiás előnyöket. Testre szabhatja és a kívánságainak megfelelő illóolajokat használhatja.

Nekem személy szerint két kedvenc aromaterápiás illóolajkeverékem van, amelyeket a zuhanyzópezsgőimben használok:

“Legyen ma dolgunk” – 3 Bergamott : 2 Édes narancs : 1 Eukaliptusz

“Relax” – 3 Édes narancs : 2 Levendula

Ha még nincs saját halom illóolajod, nézd meg ezt az illóolajkészletet, amely narancsot és levendulát tartalmaz a relaxáló gőzölésekhez, valamint borsmentát és eukaliptuszt az arcüreg tisztító gőzölésekhez. Gyakran olcsóbb a készletek beszerzése, mint a külön üvegeké.

Most jön a fontos rész.

Nagyon sok DIY zuhanygőzölős recept tartalmazza a zuhanygőzölő “alapját” (szódabikarbóna, citromsav…) és az illóolajokat. De az illóolajok önmagukban nem fogják elérni a várt hatást.

A bejegyzés címe azt ígéri, hogy megtanítom, hogyan készíts olyan zuhanygőzölőket, amelyek valóban működnek, ezért elárulom a titkot …

… az aromaterápiás zuhanygőzölőkhöz mentolkristályok is kellenek!

Miért? A mentolkristályok felerősítik az illóolajok illatát, és segítik, hogy azok a levegőbe kerüljenek. Csak így lehet olyan aromaterápiás gőzölőket készíteni, amelyek elég erősek az illatukhoz.

Kísérleteztem azzal, hogy csak illóolajokat használtam, de nem működött jól. Végül sok illóolajat használtam egy kis hatásért. Drága és pazarló volt.

DIY aromaterápiás tusfürdő

♥ 1 csésze szódabikarbóna

♥ 1/3 csésze citromsav

♥ 1/4 csésze ún. Kukoricakeményítő

♥ 10 g Mentol kristályok

♥ 60 csepp az Ön által választott illóolajokból

♥ Boszorkánymogyoró vagy 91%-os alkohol egy szóróflakonban

♥ formák (szilikon sütőformák, nagy jégkockatartók, fél fürdőbombaformák és hasonlók)

♥ csillámpor a színhez (opcionális)

Tusfürdőgőzölők készítése: Részletes útmutató

1. Kezdd azzal, hogy feloldod a mentolkristályokat. Tegyük őket egy csészébe, és adjuk hozzá az illóolajokat. Az illóolajok feloldják a mentolkristályokat. Ha gyorsabbá szeretné tenni a folyamatot, vagy ha nem szeretne illóolajokat használni, használjon dörzsölő alkoholt a mentol felolvasztásához.

2. Egy nagy tálban keverje össze a szódabikarbónát, a citromsavat és a kukoricakeményítőt.

3. Keverje bele a feloldott mentolt és az illóolajokat.

4. Adja hozzá a színezéket. A fürdőbombákhoz hasonlóan fontos, hogy minden összetevőt jól összekeverjünk. Én mindig habverővel kezdem a keverést, és kézzel fejezem be a keverést.

5. A végső keveréknek nedves homokra kell hasonlítania. Nyomkodjuk össze a tenyerünkben. Ha a keverék együtt marad, akkor kész. Ha szétmorzsolódik, spricceljünk rá egy kis alkoholt/citromfüvet, keverjük össze, és próbáljuk meg újra.

6. Fogjuk a formákat, és szorosan pakoljuk be őket a keverékkel. Tartsa a keveréket egy percig a formában, majd vegye ki a formából, hogy megszáradjon.

7. Hagyja a tusfürdőket egy éjszakán át száradni. Ügyeljen arra, hogy ne érje őket nedvesség, hogy megakadályozza a citromsav aktiválódását. Szeretek némi száraz rizst tenni a gőzölők köré szárítás közben. A rizs felszívja a nedvességet, így a pezsgőim szépen megszáradnak.

8. Valamivel tisztában kell lenni, hogy az illat egy része eltűnik száradás közben. Tudom. Az élet igazságtalan. Az elveszett illat kompenzálására adjon néhány csepp illóolajat a kész gőzölőkhöz. Ideális esetben valahol az alján, hogy ne legyen látható.

9. Ha teljesen megszáradt, a zuhanygőzölők készen állnak a használatra. Tárolja őket száraz helyen. Légmentesen záródó edényben is tarthatja őket.

Itt a recept utasításainak rövidebb változata nyomtatásra: