Vegyük fel a megfelelő pozíciót
Mivel a játékos gyorsan halad előre, és igyekszik elhaladni melletted, fontos, hogy a megfelelő pozícióba és tartásba hozd a tested, hogy sikeresen védekezz az 1 az 1 ellen.
Hajlítsd be a térdeidet, hogy alacsony legyen a súlypontod, és tartsd kissé fent a karjaidat, mert ez segít megtartani az egyensúlyt, amikor a kapu felé hátrálsz.
Azért, hogy ne érjenek lapos lábak, úgy helyezkedj, hogy a támadó játékost abba az irányba befolyásold, amerre te szeretnéd, hogy menjen.
Azzal, hogy lábujjhegyen maradsz, gyorsan meg tudod támadni az ellenfeledet, ha lehetőség adódik rá, vagy irányt tudsz váltani, ha valamelyik oldaladra szökik.
Légy türelmes és zsugázz velük
Sok védő követi el azt a hibát, hogy vagy túl agresszívan nyomul fel az ellenfelére, és azonnal megverik a tempóért…
Vagy pedig egyenesen beleveti magát egy olyan kihívásba, amire eleve nem volt szükség.
A támadó játékos zsokéztatásával időt nyersz magadnak és a csapatodnak (feltéve, hogy a megfelelő pozíciót foglaltad el), és annak az esélyét is növeled, hogy az ellenfeled elengedi a figyelmét, és hibát követ el.
Nagyon fontos, hogy türelmes legyél, és kivárd a legjobb pillanatot, hogy vagy visszaszerezd a labdát, vagy elpasszold biztonságba.
Kapitalizáld ki vagy kényszerítsd hibára az ellenfeledet
Ha egyszer látsz egy lehetőséget (például a támadó játékos kicsit elengedi a labdát, vagy a gyengébb lábát használja), akkor le kell csapnod a hibájára, és a saját előnyödre kell fordítanod.
A pozicionálásoddal kényszerítsd őket ilyen kompromittáló helyzetekbe, hiszen neked kell mindent megtenned, hogy megszabd, hol végezzenek a pályán.
Adj hozzá néhány hamis szerelést vagy előremenekülést, hogy találgassanak, mit fogsz csinálni legközelebb.
Azzal, hogy nyomás alá helyezed őket, tétovázásra készteted őket, és meggondolják, mit kellene legközelebb tenniük, hogy átjussanak rajtad, és ez NEKED ad előnyt.
Amikor hibáznak, akkor ez a megfelelő pillanat, hogy proaktívak legyenek, és most a döntéshozatalod kerül a játékba.
Döntsd el, hogy milyen lépéseket tegyél
Ha felmerül az a forgatókönyv, amikor úgy gondolod, hogy lehetőséged van, itt az ideje, hogy vagy ellökd a labdát, vagy egy határozott kihívással megállítsd őket.
Egy olyan helyzetben, amikor a játékos túlszaladt a labdán, lehet, hogy nem kell teljes erejű szerelést végrehajtanod, hanem egyszerűen a testedet a játékos és a labda közé helyezheted.
Ezután vagy elerőtleníted a labdát a lábadnál, vagy visszapasszolod a kapusodnak, vagy érintésre tisztázod, és időt adsz a csapatodnak, hogy újra összeálljon.
Valamint jobb lehet, ha egyszerűen távolabb tereled őket a kaputól, ha látod, hogy lemondtak a támadásodról, és inkább valamelyik csapattársuknak akarják megjátszani a labdát.