Itt van valami gyönyörű, rémisztő és igaz: életed szerelme nem feltétlenül a legboldogabb kapcsolat lesz. Sőt, minél mélyebben érintettek az érzelmeid, annál ijesztőbb lesz. Minél értékesebbnek találsz egy embert, annál keményebben kell majd dolgoznod és küzdened a vele való kapcsolatodért. Minél többet törődsz valakivel, annál inkább felerősödnek a saját félelmeid és bizonytalanságaid, és annál inkább meg kell küzdened velük.
Ha aszerint választod ki a kapcsolataidat (vagy igazából bármit), hogy mit érzel a legkönnyebbnek és legjobbnak, akkor ki fogod csalni magadat olyan dolgokból, amelyek a legértékesebbek.
A szerelemmel – azzal a fajta őrült, gyönyörű szerelemmel, amire a legtöbb ember vágyik – az a helyzet, hogy senki időbeosztásához nem tartja magát, egyáltalán nem úgy néz ki, ahogy gondoltad, akkor jön, amikor a legkevésbé állsz rá készen, és lehetetlenné teszi, hogy tisztán gondolkodj. Ez komolyan egy utazás. De sokkal többet is tesz annál, minthogy boldoggá tegyen. Jobbá tesz. És ebből tudod, hogy megéri.
Mindenki megőrül egy kicsit, amikor elkezd igazán törődni valakivel, és soha nem olyan lázas az őrület, mint amikor vadonatúj. Az, hogy túlgondolod az új kapcsolatodat, nem azt jelenti, hogy rossz, hanem azt, hogy törődsz vele. De ha tényleg azt akarod, hogy működjön, meg kell tanulnod, hogyan ne veszítsd el teljesen az eszed minden alkalommal, amikor valami nem pontosan úgy alakul, ahogyan eltervezted.
Üdvözöllek az igazi, ijesztő, felnőtt szerelem világában. Íme, hogyan hagyd abba a pszihológiát:
Ne gondolj arra, hogy tökéletesnek kell lennie ahhoz, hogy jó legyen
Néha a “legmegfelelőbb” kapcsolatok nem működnek azonnal, vagy elsőre felbukkannak a piros zászlók, vagy teljesen meg vagy győződve arról, hogy soha, de soha nem fog összejönni. Ez nem azt jelenti, hogy valójában rossz vagy rossz – azt jelenti, hogy törődsz vele, és félsz. Ne keverd össze a “tökéletesen jót” a “végső soron nagyon is jóval”.”
El kell engedni a “szabályokat”
Az emberek azt fogják mondani, hogy ha valaki nem kötelezi el magát három héten belül, akkor nem érdekli őket, vagy hogy ha nem érzel szikrát elsőre, akkor soha nem is fogsz, vagy hogy ha az időzítés rossz, akkor a kapcsolat rossz. Ha ezekre hallgatsz, az egy cseppet sem segít rajtad. Kérdezd meg a barátaidat, a szüleidet, bárkit, akit ismersz, aki kitartott egy kapcsolatban – sosem azért működik, mert tökéletes, hanem azért működik, mert eléggé törődsz vele, hogy túllépj a tökéletlenségeken, és folytasd.
Elhagyni az idővonalakat
Azra koncentrálsz, hogy a barátaid szerint milyen hamar kell hivatalosnak lennetek a Facebookon, vagy arra, hogy mennyire érzitek magatokat párként őszintén összetartozónak és összekötöttnek? Néha hat hónapig kell randizni, mielőtt készen álltok arra, hogy együtt legyetek. Néha évekig kell barátkoznotok valakivel, mielőtt a romantikus kapcsolatotok kivirágzik. Ez teljesen attól függ. Nincs két kapcsolat, ami ugyanazon az idővonalon működik.”
Ne próbáld meg “előbb magadat bántani”
Azzal, hogy túl hamar elengeded, minden lehetséges hibát és problémát kipécézel, vagy leírsz valakit, mielőtt igazán esélyt adnál neki, csak magadat véded. (Valójában nem így véded magad. Így vágod el az esélyeidet arra, hogy megtaláld az igazi szerelmet). Azzal véded magad igazán, ha tudod, hogy rendben leszel, akár működik a kapcsolat, akár nem. Ennyi.”
Beszélgess a barátaiddal valami másról – bármiről – az új kapcsolatodon kívül
Ne hagyd, hogy az egész életedet egyetlen személy (új) jelenléte eméssze fel. Tartsd meg a normalitásodat, amennyire csak tudod. (Ez lesz a legnagyobb kihívás.)
Hagyd abba a gondolatolvasást
Ne feltételezd, és ne reagálj úgy, mintha tudnád, mit gondol, érez vagy szándékozik valaki más. Van különbség aközött, hogy használod az intuíciódat, vagy megpróbálsz megjósolni valamit, és ez a következő: az intuíciód képes megmondani, hogy mi történik az adott pillanatban. A gondolatolvasás megpróbál elképzelni egy olyan kimenetet, ami valószínűtlen és káros.”
Ne higgye, hogy az elkötelezettség = biztonság
Az, hogy valaki elkötelezi magát melletted, nem jelenti azt, hogy örökre elkötelezi magát. Nem jelenti azt, hogy egy nap nem fogtok szakítani. Ez nem jelenti azt, hogy jobban fogjátok szeretni egymást. Ez nem igazán garantál semmit. Fogadd el ezt most, és hosszú távon jobb lesz neked.”
Mondd el, és fogadd el, hogy nem tudod, mit tartogat a jövő
Kényelmesedj meg a bizonytalansággal.
Mondd meg a barátaidnak, hogy csak akkor avatkozzanak közbe, ha igazán rossz helyzetben látnak
Kérd meg őket, hogy finoman szóljanak, ha olyan valakivel látnak együtt, aki bántó, vagy őszintén nem akar veled lenni, vagy nem a legjobb szándékaidat tartja szem előtt. Ez némi nyomást levesz a válladról.
Máskülönben ne kérdezd ki folyton mások véleményét
Az emberek csak arra vonatkozóan tudnak tanácsot adni, amit tudnak, vagy amit ismertek. Ez azt jelenti, hogy a saját tapasztalataikkal arányos lesz az a képességük, hogy tanácsot adjanak neked.”
Kérj tanácsot olyan emberektől, akik párkapcsolatban élnek, nem egyedülállók
Ha feltétlenül beszélned kell valakivel, beszélj a párkapcsolatban élő barátaiddal. Kérdezd meg tőlük, hogyan navigálták a kapcsolatukat az elején. Kérd meg őket, hogy meséljenek arról, milyen nehéz volt, milyen akadályokba ütköztek, és hogyan győzték le azokat. Ha valamire, akkor ez az a fajta tanács, amire szükséged lesz, és amire szükséged is lesz.
Fókuszálj a tettekre, ne a szavakra
Az emberek folyton olyan dolgokat mondanak, amit nem gondolnak komolyan. Állandóan. Így védjük és védjük magunkat, és így próbáljuk “manipulálni” az embereket. Ne csak a szavak miatt aggódj – koncentrálj a tettekre is. Bízz a tettekben. Komolyan, bízz valakinek a tetteiben. Ők mutatják meg neked, hogy kik is ők valójában.
Képek: (2); Unsplash (3)