Egyedül csinálni dolgokat, bevallom, ijesztő. Egyedül elmenni valahova? Még ijesztőbb. A gondolat, hogy a csapatod, vagy legalábbis anyukád védelme és társasága nélkül menj valahová, elég ahhoz, hogy otthon maradj és egyedül nézd a The OC régi epizódjait. De miért kellene egyedül töltened a péntek estét a kanapén, csak azért, mert szingli vagy, vagy mert a barátaid bénák? Akár hiszed, akár nem, egyedül kimozdulni nagyon is szórakoztató lehet.
A múlt hétvégén egyedül mentem el egy szórakozóhelyre. Úgy volt, hogy találkozom valakivel, de nem találtam, amikor odaértem, és végül az egész estét a táncparketten töltöttem. Nem volt telefon, nem volt kivel beszélnem, és nem volt kivel táncolnom. Először egy rémálom volt. De aztán elkezdtem beszélgetni idegenekkel, amit nem gyakran teszek. A magabiztosságot részben talán az adta, hogy halloweeni jelmezben voltam, de az is, hogy az egyetlen választásom az volt, hogy este 11-kor egyedül menjek haza az üres lakásomba, vagy kényszerítsem magam arra, hogy megpróbáljak új emberekkel találkozni. Az utóbbit választottam, és végül ez lett életem egyik legszórakoztatóbb éjszakája.
A Washington Post által közzétett, két marketingszakértő által készített tanulmány szerint valójában alig van különbség az élvezetben, ha az emberek egyedül végzik a tevékenységeket, és ha a barátaikkal együtt. Ezt szem előtt tartva, íme hat módja annak, hogy egyedül menj el szórakozni, és mégis jól érezd magad:
Használd ürügyként, hogy kiöltözz (nem mintha szükséged lenne rá)
Tuti, hogy mesésen nézel ki, akár a legjobb ruhádban, akár a régebbi melegítődben, és nem, nem feltétlenül kell különleges alkalom a kiöltözéshez. De néha mindannyiunknak kell egy ürügy. Mi lehetne jobb indok arra, hogy a legújabb ruhádat (vagy azt a ruhát, ami még mindig címkével a szekrényedben van) viseld, mint egyedül elmenni egy bárba? Ráadásul a Hertfordshire-i Egyetem professzorának, Karen Pine-nak a tanulmánya szerint az öltözködés magabiztosabbá tesz (függetlenül attól, hogy te hogyan definiálod az öltözködést), így talán extra motivációt adhat ahhoz, hogy beszélgess idegenekkel.
Tégy valamit, amit szeretsz
Ha te vagy az egyetlen a #csapatodban, aki szereti az élő jazz zenét/művészeti galériákat/whiskey bárokat, kényeztesd magad egy délután vagy este, amikor egyedül élvezel valamit. Ha olyasmit csinálsz, amit szeretsz, nem lesz szükséged arra, hogy egy barátod is ott legyen veled (főleg, ha egész idő alatt unatkozni fog). Ha már ott vagy, nagyjából garantáltan találsz legalább néhány hasonlóan gondolkodó embert, akik közül néhányan valószínűleg szintén egyedül vannak ott. Mi lehetne jobb módja egy beszélgetés elkezdésének, mint egy dal/festmény/skót whisky közös megbecsülése?
Ténylegesen beszélgetni az emberekkel
Felejtsd el az összes szabályt, amit az óvodában tanultál: Teljesen rendben van, ha idegenekkel beszélgetsz. Pultosok, pincérek, emberek a pultnál, emberek a sorban – kezdeményezz beszélgetést. A legtöbb ember, aki érdeklődik az új emberek megismerése iránt, szintén.
Lépj le a telefonodról
Ha egyedül vagy, nagy a kísértés, hogy végig a telefonodba temetkezz. Egy jó tanács? Ne tedd! Szánj egy másodpercet arra, hogy kikapcsolódj, és valóban élvezd, amit csinálsz. Ha folyamatosan SMS-ezel a barátaidnak (akik nincsenek ott), akkor lemaradsz a körülötted zajló dolgokról. És az milyen szórakoztató?
Ne félj mosolyogni, ha akarsz
Ha egyedül mész el, hogy új barátokkal ismerkedj, akkor tudnod kell, hogy a walesi Cardiffi Egyetem pszichológusainak tanulmánya szerint a mosolygás közelibbé tesz, és javítja a hangulatodat. Ha azonban az állandó mosolygás nem a te világod, vagy egyszerűen csak nem érzed magadénak, akkor kit érdekel? Azért vagy ott, hogy jól érezd magad, és nem számít, hogy mások így gondolják-e vagy sem. Te csinálod magad. Ráadásul, ha jól érzed magad, hajlamos vagy természetesen mosolyogni, szóval… ez egy win, win.
Be Safe
A legfontosabb (a legfontosabb, a legfontosabb, a legfontosabb) dolog, amikor egyedül vagy, hogy biztonságban legyél. Figyelj arra, hogy mennyit iszol, és (mint mindig) soha ne hagyd őrizetlenül az italodat. Emellett mindenképpen szólj a barátaidnak, hogy hol leszel, a biztonság kedvéért.
Most menj és érezd jól magad. Duh.
Képek: Pexels; Giphy (6)