Hogyan állapíthatjuk meg, hogy az újszülöttünk elég tejet kap-e

Hányszor szoptassam az újszülöttemet?

Hagyd, hogy a babád vezessen, és olyan gyakran etesd, amilyen gyakran csak akarja. Nincs maximális számú szoptatás, ha a baba táplálásáról van szó (Brown 2018, Unicef 2016a).
Az első napon előfordulhat, hogy a baba óránként etet (NHS 2016a), vagy annyira álmos, hogy ösztönöznie kell a táplálásra (Unicef 2016).
Az első egy-két álmos nap eltelte után a baba legtöbbször éhesnek tűnhet. És valószínűleg az is, hiszen a gyomra kicsi, és gyorsan kiürül. A táplálékot néhány órán belül megemészti (ABM 2017, Brown 2018).
Azt, hogy akkor eteti a babát, amikor csak akarja, reszponzív táplálásnak nevezzük. Ez a legjobb módja annak, hogy tápláld és ápold őt. A reszponzív táplálás azért működik jól, mert minél gyakrabban táplálkozik a baba, annál több tejet termel a melle (ABM 2017, Brown 2018, NHS 2017a).
Az étvágyától függően előfordulhat, hogy a baba gyors etetésre vágyik, ahogyan ön is megkíván néha egy kis nassolnivalót. Máskor viszont lehet, hogy egy nagy étkezésre szeretne berendezkedni (Brown 2018, NHS 2017a).
Az első hét végére a baba 24 óránként körülbelül 12 etetést kaphat (Brown 2018). Tartsd azonban a közeledben, így könnyen észreveheted, hogy éhes vagy készen áll egy ölelésre.
A babád szereti a melegséged és az illatod kényelmét. Ez megnyugtatja őt, hogy amikor szüksége van rád, ott vagy egy öleléssel és etetéssel. Ez azt jelenti, hogy szeretheti a csoportos etetést, amikor a közeledben tartod, és hagyod, hogy gyakran, vagy a saját tempójában, egy bizonyos időn keresztül etesse. Ez normális a kisbabáknál, különösen az első három-négy hónapban (Brown 2018).
Bár fárasztó lehet számodra, a kisbabád lehet, hogy éjszaka szeret többet etetni. Az éjszakai etetés valójában segít növelni a kínálatát. A szervezetedben a tejtermelést beindító hormon, a prolaktin, éjszaka jobban felszabadul (Brown 2018, NHS nda).
Ha addig eteted a babádat, amikor csak akarja, sok tejet fogsz termelni neki. Nincs szükség arra, hogy tápszerrel pótold. Ha az első hetekben pótolja, az csökkentheti a tejkészletét. Ha a baba kevesebbet szoptat, mert tápszert kap, a szervezete kevesebb tej termelésével fog reagálni (Brown 2018, NHS 2016a, nda).
Azt sem kell betartani, hogy bizonyos etetési rutint kövessen. Ha hagyod, hogy a babád vezesse az utat, fokozatosan bele fog esni a saját mintájába. A teje által táplálva a baba növekedni fog, megerősödik, és egyre gyakorlottabb lesz a nagyobb etetések elfogadásában. Körülbelül két hónapos korától kezdve észreveheted, hogy hosszabb ideig etet (Brown 2018).

Hogyan állapíthatom meg, hogy az újszülöttem elég tejet kap-e?

Nem láthatod, mennyi tej kerül a baba pocakjába, de a következő jelek segítenek megbizonyosodni arról, hogy jól táplálkozik:

• A babád 24 órán belül legalább nyolc-tizenkét alkalommal eszik (Unicef 2016b). Leszáll a mellről, amikor készen áll, és nyugodtnak és elégedettnek tűnik a két etetés között, ami gyakori lehet!
• A szoptatás kényelmesnek (Unicef 2016b) és fájdalommentesnek tűnik. Az elengedés fájdalmas lehet, de ez csak fél percig tart (NHS 2016b).
• A melleit puhábbnak és kevésbé telinek érzi a szoptatás után (NHS 2016b).
• A mellbimbója ugyanolyan alakúnak tűnik, miután megetette a babát, nem összenyomódott, csípett vagy fehér. Ha azonban lapos vagy fordított mellbimbója van, a mellbimbója nagyobb valószínűséggel húzódik ki a táplálás után (NHS 2016b, Unicef 2016b).
• Babája egészséges színűnek tűnik (Unicef 2016b).
• Babája éber, amikor ébren van (NHS 2016b), és szívesen felébred etetésre (Unicef 2016b).
• Babájának egy vagy két nehéz, nedves pelenkája van az első 48 órában. Öt napnál idősebb korában már öt-hat nehéz, nedves pelenkája van (Unicef 2016b).
• Öt napon belül a baba kakija sárgás-mustárszínű, és 24 óránként két (kb. 2 fontos érme nagyságú) kakit csinál (NHS 2016b, Unicef 2016b).
• Láthatja, hogy a baba nyel, miközben eteti, és úgy tűnik, hogy megfelelően rögzül. Azt is tisztábban hallja majd, ahogyan nyel, amint megérkezik a teje (NHS 2016b).
• Babája ritmust váltogat szopás közben, és szüneteket tart a táplálkozás közben. Újra el kell kezdenie a táplálkozást, amikor készen áll rá (NHS 2016b).

Hogyan állapíthatom meg, ha a babám nem kap elég tejet?

Ha a babád nem kap elég tejet, az alábbi jelek közül egyet vagy többet észre fogsz venni:

• Táplálás után nyugtalan (NHS 2016b, Unicef 2016b).
• Ötnapos koráig öt-hat pelenkánál kevesebbet nedvesít, vagy öt nap után 24 óra alatt hatnál kevesebb pelenkát nedvesít (Unicef 2016b).
• Sötétsárga és erős szagú a vizelete (NHS 2017c).
• Öt napra kevesebb mint kétszer kakil naponta, és a kakija nem folyós vagy sárga (Unicef 2016b). Néhány hét múlva, amikor a szoptatás megszokottá válik, normális, hogy a baba csak néhány naponta kakil. De amíg újszülött, a ritka kakilások azt jelenthetik, hogy a babának több tejre van szüksége (Unicef 2016c).
• Az első hét után álmos, fel kell ébreszteni az etetéshez, és a bőre sárga (Unicef 2016c). Néhány csecsemőnél, aki nem kap elég anyatejet, ennek következtében sárgaság alakulhat ki (Deshpande 2017, Newman 2017).
• Kattogó hangokat ad ki szoptatás közben (Bonyata 2017). Ezek annak a jelei, hogy a baba nem megfelelően kapaszkodik (Bonyata 2017, LLL 2015).

A mellein is ellenőrizheti, hogy vannak-e jelei annak, hogy a táplálás nem megy jól:

• A táplálás után a melleit még mindig teltnek és keménynek érzi, mert a baba nem ürítette ki őket (NHS 2016b).
• A mellbimbója eldeformálódott, csíp vagy fáj. Ez annak a jele, hogy a baba mellbimbóból táplálkozik, ahelyett, hogy jóízűen kapná a mellet (NHS 2016b).

Kérjen támogatást a szülésznőjétől vagy az egészségügyi látogatójától, ha nem biztos benne, hogy a szoptatás jól megy, vagy ha az nem kényelmes Önnek és a babának. Ők tanácsot adhatnak Önnek a jó kötődés eléréséhez, vagy az Önnek és babájának legmegfelelőbb etetési pozíció megtalálásához.

Mi van, ha a babám lefogyott?

A babák általában születési súlyuk hat-kilenc százalékát veszítik el néhány nappal a szülés után (NICE 2017). Ez nem jelenti azt, hogy a baba nem kap elég tejet.
Babája szervezete elveszíti a felesleges folyadékot, amelyet akkor vett fel, amikor az Ön méhében magzatvízben fürdött. Ha a vajúdás vagy a szülés utolsó hat órájában csepegtetésen keresztül extra folyadékot kapott, akkor több folyadékot veszíthet (Okumus et al 2011, Watson et al 2012). Már az első kakilása (mekónium) is azt jelenti, hogy veszít egy kis súlyt. Az Ön méhében töltött hónapok alatt meconiumot halmozott fel.
Pár nap múlva, amint a baba szervezete alkalmazkodott a méhen kívüli élethez, ismét hízni fog. Ha megmérik, amikor öt és hét nap között van, akkor láthatod, hogy elkezdett növekedni. Körülbelül két hét elteltével a legtöbb baba eléri vagy meghaladja születési súlyát (NHS 2017b).
Az egészségügyi látogatója körülbelül két hét múlva, a baba születése utáni első látogatásakor fogja megmérni a babát. Ez a látogatás jó alkalom arra, hogy ellenőrizze, hogy a baba ismét gyarapodik-e a súlya. Ha nem nyeri vissza a születési súlyát, az egészségügyi látogatója Önnel együtt fogja kideríteni az okokat, így visszaállíthatja a baba súlyát (NICE 2017).
A szoptatásra való áttérés egyik legnehezebb dolga, hogy biztos legyen abban, hogy elegendő tejet ad a babának. Ne habozzon, bármikor kérjen segítséget a szülésznőjétől, a kismamától, az egészségügyi látogatótól, a szoptatási tanácsadótól vagy a csecsemőtáplálással foglalkozó szakembertől. Csak ne feledje, hogy nem táplálhatja túl szoptatott babáját!
Tudjon meg többet arról, hogy a mellek hogyan termelik a tejet.