Készen állsz valami fantasztikusra, ami a grillről jön? Ez a garnélarák a barbie-n egy egyszerű és gyors grillezett garnélarák recept a nyárra.
Bocsánat, de én a Crocodile Dundee korszakában nőttem fel. Tényleg nem tudok úgy gondolni vagy beszélni a garnélarákról, hogy ne hallanám Paul Hogan hangját, amint a barbecue-ról csahol. Mit is mondhatnék? A 80-as évek gyermeke vagyok.
Úgy tapasztaltam, hogy a garnélarákot a jó ajánlatok tekintetében vagy eltalálják, vagy nem. Nyitva kell tartani a szemed. Ha látsz egy jó ajánlatot (5 dollár vagy kevesebb/kiló errefelé), ragadd meg és fuss. Vegyél annyit, hogy pár hónapig elférjen a fagyasztóban. Ha üzletet látsz – vagy egyszerűen csak szeretnél bővelkedni, mindenképpen készítsd el ezt a grillezett garnélarákos ételt.
HalA papa, amikor először kóstolta meg ezt az ételt, azt kérdezte: “Mit tettél erre a garnélarákra?”. Az én magabiztos válaszom az volt, hogy “Félelmetes szósz”. Őszintén szólva nem tudott ellentmondani nekem. A fűszerkeverék egyszerű ízei tökéletesen kiegészítik a füstös garnélarákot. Ez a kedvenc nálunk.
Mit jelent a garnélarák a grillen?
A shrimp on the barbie egy ausztrál szleng a barbeque kifejezésre. Innen a Crocodile Dundee utalás!
Hihetetlenül könnyű és gyors elkészíteni, ami azt jelenti, hogy reálisan kevesebb mint 30 perc alatt az asztalra kerülhet a vacsora. Én rizspiláffal és egy gyors cézársalátával vagy párolt zöldségekkel tálalom.
A maradékot szívesen tálalom az Olasz saláta receptem tetején.
Tegyen még egy garnélarákot a grillre!
Mire van szükségem ehhez a garnélarák a grillre ételhez?
- Nagy garnélarák – (nyersen, hámozva, kicsontozva, farokkal)
- Olajbogyóolaj
- Fűszerek – fokhagymapor, szárított kapor, paprika, és cayenne bors
- Citrom
- Koriander
Milyen garnélát válasszak ehhez az ételhez?
Ezzel az étellel kapcsolatban több lehetőséged is van.
- Friss vagy fagyasztott – a friss a legjobb, de mindenképpen használhat fagyasztottat is, ha akciósan talál belőle.
- Nagy – Vagy nagy (vagy jumbo) garnélarákot válasszon. A közepes garnélarákok inkább kicsik lesznek.
- Nyers – Ügyeljen arra, hogy ne használjon főtt garnélarákot ehhez az ételhez, különben túlfőtt és gumiszerű lesz.
- Kibelezve, hámozva, farokkal – Kibelezve és hámozva sokkal egyszerűbb, de drágább lehet. Így megspórolhatsz magadnak néhány dollárt, ha hajlandó vagy magad kicsontozni és meghámozni őket.
Készíthetek garnélarákot a grillsütőn beltéren is?
Egyértelműen! Természetesen ez egy nagyszerű whole 30 recept nyárra, de használhatsz egy beltéri grillserpenyőt, és egész évben élvezheted ezt a gyors, egyszerű vacsorát.
Hogyan lehet ezt jó és olcsó:
Itt van néhány stratégia, amivel gazdaságosabbá teheted ezt a korianderes tészta receptet:
- Raktározd fel a hozzávalókat, amikor akciósak. Például, amikor jó áron látom a garnélarákot, felkapom, és köréjük tervezem az ételeimet. Vagy feltöltöm a fagyasztót, hogy akkor legyen nálam, amikor akarom. Ez az egyik módja annak, hogy 100 dollárt lefaragj az élelmiszer-számládból. Ez egy egyszerű módja annak, hogy pénzt takarítson meg az élelmiszereken anélkül, hogy egyetlen kupont is kivágna.
- Hasonlítsd össze az árakat! Idén kipróbálom, hogy vezetek egy árjegyzéket, hogy felismerjem a jó üzletet (biztosan), ha meglátom.
Recept nyomtatása Hozzáadás a gyűjteményhez Gyűjteményekhez
Garnélarák a grillen
Hozzávalók
- 2 font nagy garnélarák hámozva
- 2 evőkanál olívaolaj
- 1 teáskanál fokhagymapor
- 1 teáskanál paprika
- 1 teáskanál szárított kapor
- csipet őrölt cayenne bors
- 1 citrom karikákra vágva, a tálaláshoz
- friss koriander (apróra vágva) a díszítéshez
Instrukciók
-
Fűtsön be egy szabadtéri grillt közepesen forró tűzre vagy egy tűzhelyi grillserpenyőt közepesen magas hőfokon. Ha a grillen széles rések vannak, használjon olyan grillserpenyőt vagy wokot, amelyen kis lyukak vannak, hogy a garnélák ne essenek át (vagy cérnázza fel a garnélákat fémnyársakra).
-
Tegye a garnélákat egy nagy tálba, és csorgassa meg az olívaolajjal. Forgassuk össze, hogy bevonja.
-
Egy kis tálban keverjük össze a fokhagymaport, a paprikát, a kaprot és a cayenne-i borsot. Szórja ezt a keveréket bőségesen a garnélarákokra, és forgassa meg, hogy bevonja őket.
-
Süsse a garnélarákokat a grillen közvetlen tűzön vagy a grillserpenyőben, amíg rózsaszínűek és átsülnek, körülbelül 10 percig.
-
Tegye át egy tálra. Fehérje: 47g | Zsír: 10g | Telített zsír: 1g | Koleszterin: 572mg | Nátrium: 1764mg | Kálium: 202mg | Rost: 1g | Cukor: 1g | A-vitamin: 260IU | C-vitamin: 9.3mg | Kalcium: 333mg | Vas: 5.1mg