Élete minden napján két szivacsos szerv dolgozik keményen az Ön érdekében. Nélkülük a tested nem lenne képes oxigént felvenni a levegőből, illetve eltávolítani a káros szén-dioxidot a testedből. Ezek a szupersztárok a tüdőd, és a légutakkal, az erekkel és a légzőrendszer izmaival együtt működnek. A legtöbben normálisan lélegezve élik le a napjukat, és nem is gondolunk sokat arra, hogy ez hogyan történik. Fedezzük fel a tüdő funkcióit és öt elképesztő tényt ezekről az életet adó szervekről. Mi a közös a tüdődben és a teniszpályában? Olvasson tovább, hogy megtudja!
Minden lélegzetvétellel
Az átlagember naponta 20 000 nyugalmi lélegzetvételt vesz! A légzőrendszer minden egyes ilyen lélegzetvétel során gyorsan dolgozik. Minden egyes lélegzetvétel során komoly események zajlanak le, amelyek fenntartják a szervezet jó működését. Íme, mi történik a testedben minden egyes légzéskor.
Először is, amikor belélegzel, a rekeszizom, a bordakosár alatti izom lefelé összehúzódik, helyet csinálva a mellüregben a tüdőnek, hogy kitáguljon. A levegő a mozgásodból vagy az orrodból a légcsöveden halad lefelé, áthalad a hörgőkön, és belép a tüdőben lévő, alveolusoknak nevezett légzsákokba.
Az alveolusok vékony falai lehetővé teszik, hogy az oxigén összekapcsolódjon a kapillárisoknak nevezett kis vérerekkel, ahol a vörösvértestek továbbítják az oxigént a vérbe, a vénákba, a szövetekbe és a szívbe. Ugyanakkor a káros szén-dioxidot eltávolítják a levegőből, és kilélegzik, amikor a rekeszizom ellazul, és kilélegzel. Mindez automatikusan zajlik, naponta átlagosan 20 000 alkalommal!
Ha ez a folyamat nem készteti Önt arra, hogy értékelje a tüdejét, nézze meg a következő öt lenyűgöző tényt ezekről a hatalmas szervekről.
Vigyük ezt a teniszpályára
Ha ráközelíthetne a tüdejére, akkor egymáshoz kapcsolódó csövek hálózatát találná, mintegy 600 millió darabot! Ha az összes csövet kibontanád és kinyújtanád a tüdődben, akkor az egy teniszpálya nagyságú területet fedne le!
Egy csomó forró levegő
Egy ember átlagosan 60 másodpercenként átlagosan 13 pint levegőt lélegzik be! Ez körülbelül három és fél 2 literes palack levegőnek felel meg. Legközelebb, amikor kedvenc üdítőjét veszi le a polcról, gondoljon arra, hogy percenként 3,5 ekkora mennyiségű levegőt lélegzik be.
Tüdőjének méretezése
Tudta, hogy a tüdeje nem egyforma méretű? Így van! Az embereknél a jobb tüdő nagyobb, mint a bal tüdő, hogy helyet csináljon a szívednek!
Süllyedj vagy ússz
Mivel a tüdőd csőszerű légzsákokból áll, ez az egyetlen olyan szerv a testedben, amely levegővel feltöltve képes úszni.
Töltsd fel őket
Rendszeres testmozgással javíthatod a tüdőkapacitásodat! Azok az emberek, akik rendszeresen sportolnak, bővítik a tüdőkapacitásukat, és gyorsabban tudják az oxigént átküldeni a szervezetükön. Hogy ezt perspektívába helyezze, gondoljon arra, hogy Michael Phelps olimpiai úszóbajnok tüdőkapacitása kétszer akkora, mint egy átlagos emberé!
Az idő alatt, amíg ezt a cikket elolvasta, a légzőrendszere úgy tartotta egészségben és lélegzik, hogy észre sem vette! Minden egyes lélegzetvételünk arról tanúskodik, hogy testünk milyen csodálatos módon működik harmóniában – ez alól a tüdő sem kivétel! A tüdő egészségével kapcsolatos további információkért látogasson el az Augusta Health Pulmonology.
weboldalára.